蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

小吃，好吃D

9个懒人必备的快准狠食谱！包括了甜品..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

9个懒人必备的快准狠食谱！包括了甜品，冰棒和早餐们！看完感觉厨艺分分钟升级了~
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9个懒人必备的快准狠食谱！包括了甜品，冰棒和早餐们！看完感觉厨艺分分钟升级了~
「椰汁酸橙饭」材料：大米，椰汁，回青..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

「椰汁酸橙饭」材料：大米，椰汁，回青橙。步骤：1.先用少许椰汁将生米翻炒，再加入椰奶煮。2.米饭煮好后加入削好的橙皮碎，再挤上几滴橙汁就完成了。tips:简单快手，夏日吃的时候不要太清凉呦，还有，椰奶的味道真的很好。
培根蛋炒饭(cr.thewoksof..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

培根蛋炒饭(cr.thewoksoflife【用料】1汤匙油 3个大鸡蛋 224克精益培根切成1英寸小片 1个洋葱切成小丁煮熟的凉米饭 1茶匙盐 ¼茶匙糖 2茶匙酱油 1茶匙黑豆豉酱 2茶匙绍兴黄酒(可选) 新鲜黑胡椒粉 2根葱切碎【做法】1.用中火加热油，打入鸡蛋。轻轻翻炒铲起备用。2.鸡蛋铲起后直接放入培根，炒至出油香脆(依照个人口味)出锅备用。3.锅中加入切碎的洋葱锅炒至透明时，加入米饭，炒2分钟(用锅铲慢慢压散开成团的米饭)加入盐,糖,酱油和绍兴黄酒(可选)，炒至锅里发出米饭粒的嘶嘶声。4.再一分钟左右，当有烟从米饭旁冒出，意味着它的热透，但如果大米看起来有点干可以随意洒一些水或鸡
「苹果玫瑰」材料：苹果，低粉50g..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

注：该图片已删除，如上为替代图片，图文无关。
适合强迫症的蛋糕..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

适合强迫症的蛋糕
『炸苹果圈』【九种美味炸货的做法】..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

『炸苹果圈』【九种美味炸货的做法】炸鲜奶、薯条、炸香蕉、炸鱿鱼圈……香酥可口甜蜜美味，炸点好吃的零食。
『自制炸薯条』【九种美味炸货的做法..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

『自制炸薯条』【九种美味炸货的做法】炸鲜奶、薯条、炸香蕉、炸鱿鱼圈……香酥可口，香酥可口甜蜜美味，炸点好吃的零食~
【红茶芝士蛋糕】1.100g全麦饼干..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【红茶芝士蛋糕】1.100g全麦饼干压碎加融化35g黄油拌匀,入铺好油纸模具内铺*压实;2.200ml淡奶油加热入2包红茶包茶末拌匀;3.250g奶油奶酪软化加80g糖拌至细滑无颗粒,加1个全蛋和1个蛋黄拌匀;4.2和3混合匀入1;5.烤箱180°烤15min,降至170°烤25min;冷藏
翻糖蛋糕生日派对小黄人..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

翻糖蛋糕生日派对小黄人
剩米饭锅巴：米饭中加入鸡蛋一个.糯米..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

剩米饭锅巴：米饭中加入鸡蛋一个.糯米粉一汤匙.粘米粉一汤匙.玉米粉一汤匙.胡椒粉、麻辣鲜粉、盐、味极鲜适量.搅拌均匀.拌好的米饭装入保鲜袋中.用擀面杖擀成薄片.从侧面把保鲜袋剪开.在擀好米饭上切成大小合适的块.不粘锅放油.放入切好块的米饭煎至两面金黄表皮酥脆即可。
「草莓冰沙」原料：草莓，糖水，冰块。..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

「草莓冰沙」原料：草莓，糖水，冰块。步骤：1.草莓**去蒂，切小块。2.冰块放入搅拌机搅成碎冰。3.草莓及其他材料放入后以高速搅打10秒钟。4.略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。
材料土豆 1个青椒 1个盐醋..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

材料土豆 1个青椒 1个盐醋红尖椒 1个蒜酱油油作法1.将土豆切成丝，放入盆中加入水泡泡；2.将尖顶椒切成细丝备用；3.将土豆丝捞出来控干水分；4.锅内油烧热；5.放入蒜；6.加入尖椒来回翻炒；7.放入控好的土豆丝；8.加入酱油、醋、盐大火快炒；9.炒一两分钟后即可出锅。
【蛋包饭】 1.把虾清理干净后切成..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【蛋包饭】 1.把虾清理干净后切成小丁，加少许料酒，盐，胡椒粉腌制一会 2.鸡蛋打散加一点点盐，加少许水淀粉 3.将胡萝卜切小丁，与豌豆，玉米一起入开水中绰烫，火腿，洋葱切小丁，米饭盛一小碗 4.锅中热油，先将虾仁炒熟盛出 5.再将洋葱放入煸香，下火腿翻炒；接着放入胡萝卜丁，豌豆，玉米粒翻炒 6.炒匀后将米饭倒入；米饭炒散后加入番茄酱，少许盐调味，炒匀后盛出 7.锅洗清加一大匙油，倒入1/2蛋液，转锅子摊成均匀厚度的蛋皮，在蛋液即将凝固时在蛋皮一侧放上炒好的米饭 8.再将蛋皮对折，封口处按压粘牢。出锅后淋上少许番茄酱即可
【鸡蛋烤面包】主料：吐司一块，鸡蛋一..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【鸡蛋烤面包】主料：吐司一块，鸡蛋一个，马苏里拉50g，盐适量，黄油一勺做法： 1、取出吐司条，切成5cm厚的薄片，刀功好的，可以切成底部不分离的九宫格哦。 2、在面包表面撒上一层薄薄的盐，用勺子在中间稍稍压凹，打入鸡蛋，边缘撒上一层马苏里拉芝士。 3、将吐司刷上一层黄油，入烤箱，200度15-20分钟至表面金黄。 4、不喜欢全熟蛋的可以略微烧烤几分钟~，出炉可以撒上自己喜欢的香料即可。
周末的蛋包饭用到了：鸡蛋........_蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

周末的蛋包饭用到了：鸡蛋......3个米饭......1小碗洋葱......1小块豌豆......随意的量虾仁......3、4只切小丁胡萝卜......1小块腌制虾仁的调料：盐......少许白胡椒粉......少许炒饭用到的调料：番茄酱......1-2大匙，约15-30毫升，具体的量随喜好盐......少许糖......少许蛋液中可以加入的调料：盐......少许水淀粉......15毫升的清水+5毫升的干淀粉做法： 1.这里有新鲜豌豆、洋葱末、胡萝卜丁和鲜虾仁，
【香菇鹌鹑蛋】网友妈妈自创新菜，把可..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【香菇鹌鹑蛋】网友妈妈自创新菜，把可爱的鹌鹑蛋打在萌萌的香姑上，然后隔水蒸熟，健康又美味，而且很方便哦～
寿司..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

寿司
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寿司
草莓圣诞老人萌物啊..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

草莓圣诞老人萌物啊
「懒人蛋糕」材料：鸡蛋，白砂糖，面粉..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

「懒人蛋糕」材料：鸡蛋，白砂糖，面粉，食用油。步骤：1.将5只鸡蛋加上4勺糖搅拌10分钟不停。2.再加七汤勺满满面粉，搅拌均匀，在电饭锅的煲内涂上一层油后将拌好的面粉倒入锅内。3.按下煮饭直到电饭锅直接跳到保温后，翻过来再烫一下就完成了。简直不要太方便~tips: 搅拌鸡蛋液的时候记得别加水，会更香软~
「红枣年糕」食材：糯米粉1000g，..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

「红枣年糕」食材：糯米粉1000g，红枣500g，开水，白糖，食用油适量。步骤：1.提前准备好糯米粉倒入盆中，一小锅水煮沸。2.红枣**，分次将开水倒入糯米粉中，用筷子快速搅拌，使糯米粉逐渐抱团直到看不到干粉，然后静置20分钟。3.糯米粉团中加入白糖，用筷子搅匀，再用双手将糯米粉团搓成均匀的大颗粒状。4.蒸屉上铺一层湿纱布，均匀撒一层糯米粉团，铺满糯米粉后再铺一层红枣。5.在红枣上覆盖一层糯米粉团，再铺一层红枣，盖上锅盖锅开后蒸15分钟左右。6.时间到后，在红枣上再撒满一层糯米粉，糯米粉团和红枣交替，四五层为宜，继续蒸制10分钟左右。就好食用拉。
「养颜羹」食材：核桃仁，杏仁，腰果，..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

「养颜羹」食材：核桃仁，杏仁，腰果，红枣，枸杞，小木耳，生粉，冰糖，清水。步骤：1.核桃仁浸泡在清水中约一小时。 2捞出核桃仁切丁，红枣去核切丁，腰果切丁，备用。3.净锅注清水，加核桃丁、红枣丁、腰果丁、小木耳、杏仁，煮沸。4.加冰糖煮会，再放入枸杞继续煮约20秒。5.取一干净小碗，加10茶匙生粉，加少量清水，搅拌成糊。7将糊缓缓加入锅中6.一边倒糊一边搅拌，保持武火，起大泡，熄火。出锅，小心烫嘴哦。tips:1.核桃仁带涩感，泡水是为了除涩。浸泡、切丁，可以提前一晚准备好，这样煮的时候就很快，只要几分钟就搞定了。2.可将小木耳换成银耳，还可加入马蹄或雪梨。3.汤羹的稀稠度依个人喜欢而定。4.
让人胃口大开哦：辣白菜炒饭用料（一..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

让人胃口大开哦：辣白菜炒饭用料（一人份）：剩米饭，韩国辣白菜（做法请看这里），鸡蛋一个，葱一根，干贝素、白糖、芝麻油 1.将鸡蛋打散成蛋液，辣白菜切碎，葱切小段； 2.热锅放油，大火，倒入蛋液，迅速用筷子搅动炒成小块状； 3.倒入米饭，快速炒匀至有饭粒在锅中跳起；放入辣白菜炒匀； 4.放入葱花、干贝素、白糖，淋放少许芝麻油，炒匀即可。
【日式小吃】小家庭版蛋包饭：鸡蛋3个..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【日式小吃】小家庭版蛋包饭：鸡蛋3个；米饭1小碗洋葱1小块豌豆随意的量虾仁3、4只切小丁；胡萝卜1小块腌制虾仁的调料：盐少许白胡椒粉少许；炒饭用到的调料：番茄酱1-2大匙；约15-30毫升；具体的量随喜好盐少许；糖少许；蛋液中可以加入的调料：盐少许；水淀粉15毫升的清水+5毫升的干淀粉
【豆沙圈圈饼】用料：原味面团：低..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【豆沙圈圈饼】用料：原味面团：低筋面粉120g，鸡蛋40g，黄油40g，糖粉25g 豆沙面团：豆沙150g，低筋面粉40g，糖粉10g 烤箱：温度165度，时间20分钟做法： 1、备齐所需食材； 2、黄油常温软化后，与糖粉混合用手动打蛋器搅打至混合均匀； 3、加入蛋液继续搅打至混合； 4、筛入低筋面粉，用刮刀拌和均匀成面团； 5、用保鲜**裹面团静置约10分钟左右； 6、豆沙与糖粉，低筋面粉拌和均匀，成豆沙面团儿； 7、分别将两种面团擀成约0.2-0.3cm厚的面片，边缘部分切整齐后，表面刷一层蛋液，重叠放置后从一边卷起成卷卷状； 8、卷好的面团，用保鲜**裹，放入冰箱冷冻20分钟
玉米马蹄糕作法 1.将一须山药蒸熟..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

玉米马蹄糕作法 1.将一须山药蒸熟，去皮切成小粒，玉米直接剥粒； 2.先将马蹄粉加200克水和匀成生粉浆，锅里放白糖和100克水，小火边煮边搅成糖水。 3.加入玉米粒煮熟，加入山药粒 4.可倒少量生粉浆勾芡，再把煮好的玉米山药糖水全部冲入到生粉浆，和匀成半熟粉浆 5.取一*盘，刷少量食用油、倒入粉浆，用大火蒸10分钟左右成半透明状即可 6.待其冷却，用小刀在盘子边缘划一下，倒扣脱模，切成小块即可分享。
【宫保虾球】1.大虾**背部中间用刀..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【宫保虾球】1.大虾**背部中间用刀划开，去虾线2.虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀腌制3.干辣椒去籽切小段，蒜切片，葱姜切小粒4.盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌匀做料汁5.锅内油烧6成热放干辣椒花椒煸炒6.放虾仁炒散7.炒至断生时，放入葱姜蒜快速翻炒8.加调味汁炒匀9.起锅前放入大杏仁拌匀。
【宫保虾球】1.大虾**背部中间用刀..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【宫保虾球】1.大虾**背部中间用刀划开，去虾线2.虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀腌制3.干辣椒去籽切小段，蒜切片，葱姜切小粒4.盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌匀做料汁5.锅内油烧6成热放干辣椒花椒煸炒6.放虾仁炒散7.炒至断生时，放入葱姜蒜快速翻炒8.加调味汁炒匀9.起锅前放入大杏仁拌匀。
麻辣香锅先说五香油（八角2块、花椒..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

麻辣香锅先说五香油（八角2块、花椒5克、草果1个、干辣椒10克、茴香5克、肉寇1个、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油）的做法，这种油因为吸收了香料的味道会特别香，除了炒麻辣香锅，还可以做水煮鱼、凉拌菜。做法：作法：锅中放入油，将八角、花椒、干辣椒、草果、山奈、桂皮、香叶放入，用小火加热，直到把香料炸成棕黄色，捞出香料不要，油待用处理准备炒麻辣香锅（五香油100ml、郫县豆瓣（剁碎）2汤匙（30ml）、火锅调料50克、干辣椒80克、姜片15克、大蒜20克、葱段15克、料酒1汤匙（15ml）、糖2茶匙（10ml）、盐酌情添加、鸡精少量、白芝麻适量、香菜适量）的材料，*菇去根**丝成小块
❀【干锅香辣虾】---做法： 1、把..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

❀【干锅香辣虾】---做法： 1、把虾枪、须、肠整理**洗干净，加入料酒和少许盐浸泡片刻；土豆去皮切成粗条；黄瓜切成条；香菜去根**切成段；辣椒**去蒂去籽；准备好姜片、蒜瓣和葱段； 2、锅中倒入油烧热，将土豆表面的水分搽干，放入油锅炸至金黄捞出控油；将油升温，倒入虾炸至虾身弯曲、虾壳变脆捞出控油； 3、锅中留底油，放入葱姜蒜、干辣椒爆香，再加入四川辣酱煸炒；倒入炸过的虾、土豆及黄瓜、年糕条翻炒，**生抽和糖炒至上色、入味； 4、装盘后加入麻辣花生，撒上熟芝麻，放上香菜即可。
【***鸡蛋鲜虾面条】 1.准备西红..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【***鸡蛋鲜虾面条】 1.准备***、鸡蛋、面条、青菜。 2.将对虾剪去须、腿，挑出头中沙包和背上的沙肠，**。 3.将***切成块，鸡蛋打散，锅中放油，把鸡蛋炒至凝固，盛出备用。 4.锅内放油，油热后放入***炒成泥，加入大虾，然后加入适量水。 5.水开后放入面条，开锅煮一会，将炒好的鸡蛋倒入锅内，再放入洗好的青菜。 6.放入盐、味精、滴入香油，美味的***鸡蛋鲜虾面条出锅了。
【蒜蓉蒸金针菇】材料：金针菇1包、..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【蒜蓉蒸金针菇】材料：金针菇1包、大蒜1头、葱花、盐、生抽、白糖做法： 1、金针菇切掉**用清水浸泡1小时，**沥干水份后直接摆放在盘子中； 2、接着制作蒜蓉酱，把剥好的蒜瓣压扁切成蒜粒，不要过于细碎，保持颗粒状更香更有口感； 3、炒锅内加入油（蒜的一半量）烧至七八成热，关火倒入蒜蓉炸出香味，直接在锅里**少许盐、白糖和生抽炒匀，将蒜蓉酱铺在金针菇上，开水上锅蒸2～3分钟即可，出锅撒上葱花。
「鸡蛋小切片」材料：鸡蛋，食用油，热..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

「鸡蛋小切片」材料：鸡蛋，食用油，热水。步骤：1.先将鸡蛋放入冰箱冷冻室里，然后将冻好的鸡蛋剥壳，然后放入热水中几秒，立刻捞出来。2.把剥好的鸡蛋切成小片，然后放到油锅炸就完成啦。tips:这个时候就是看谁家刀工好的时刻了，刀工好的小伙伴毋庸置疑的可以切出更多的“小煎蛋”。是不是超级简单快手，而且小煎蛋真是迷你可爱，萌的我不***的，下回见着小伙伴还可以不要脸的夸下“哼，你一早餐吃两个荷包蛋算嘛，老子可以吃七个……自己做的”这样的海口了…_(:3∠)_
香烤蒜味百里香鸡柳做法：原料：1斤半..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

香烤蒜味百里香鸡柳做法：原料：1斤半鸡胸肉切成条状／2杯面包屑半杯面粉／1茶匙蒜粉些许辣椒粉，黑胡椒和海盐3个鸡蛋的蛋清／1汤匙水1茶匙第戎芥末酱／稍许百里香（thyme，可以用小罐装或者新鲜的）步骤：烤箱预热至200C。中火略翻炒面包屑，至浅金黄色。在一个盘中，混合面粉、蒜粉、盐、胡椒和稍许辣椒粉（按照个人口味）。另一盘中，搅拌混合鸡蛋的蛋清、水、第戎芥末，百里香。取切成条状的鸡胸肉，先蘸面粉盘，而**蛋白盘，最后裹上面包屑。即可放在衬箔的烤盘
【家常菜—DIY酱油炒饭】用料: ..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【家常菜—DIY酱油炒饭】用料: 米饭1碗、香肠1/2根、胡萝卜1/2根、鸡蛋2个、葱花适量、酱油适量、食用油适量、盐适量。 1.胡萝卜、香肠切丁备用2. 热锅，倒入油，把鸡蛋打散倒入锅中，炒成鸡蛋块 3.加入胡萝卜丁和香肠丁爆炒4.下入米饭，炒散 5.加入酱油，转大火快速翻炒，边翻炒边颠锅，炒至米饭粒粒分明6.最后加入盐调味7. 酱油炒饭香气四溢，再撒上少许葱花即可出锅食用啦！
【DIY橙子菠萝冰棒】用料：菠萝..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【DIY橙子菠萝冰棒】用料：菠萝半个，橙子4个，橙汁，菠萝汁做法： 1、所有材料准备好 2、把一半的一半的菠萝去皮，放到榨汁机里榨成汁，最好菠萝汁里有果肉；其余的菠萝切成块，保留汁，然后挤柳橙汁。将说过**切小块，放入容器，离杯口距离1inch自制新鲜水果冰棒的做法.[泰白] 3、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏就好啦！
芒果慕斯用料芒果 250G 牛奶..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

芒果慕斯用料芒果 250G 牛奶 50G 淡奶 200G 戚风蛋糕 1片鱼胶片 4片（2.5G一片）细砂糖 10G 做法 1. 材料：戚风蛋糕1片，芒果250G（150G做慕斯，100G切成丁拌入慕斯），鱼胶片4片（2.5G一片），牛奶50G，淡奶200G，细砂糖10G 2. 鱼胶片用冷水浸泡至软 3. 挤干水份的鱼胶片隔水融化后放凉 4. 150G芒果加50G牛奶入料理机打成果酱 5. 放凉的鱼胶液和芒果酱混合并搅拌均匀 6. 另外100G芒果切成小
❀【不用煮的水果元宵】---做法：1..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

❀【不用煮的水果元宵】---做法：1、加入白糖，糯米粉、玉米淀粉过筛加入。2、倒入清水用打蛋器搅打均匀至无颗粒，加入橄榄油拌匀呈粘稠糊状。3、将面糊同等分入3只碗中，一只中加入可可粉3克水5克拌匀，另一只碗中加入抹茶粉3克清水4克拌匀，最后一只碗中不动作原味的皮料。然后冷水上锅蒸15分钟。4、将香蕉、芒果、草莓**控干水份后切成小块，可可元宵用的蓝莓干提前半天用大象酒浸泡至软。5、红豆沙泥每15克揉成一个小圆球在手心里按成薄片，放上浸泡柔软的蓝莓干，裹紧收口滚圆。6、可可面团分成每18克一个的小剂子，在手心里按成圆形薄片，上面放上蓝莓豆沙馅球包好收口，滚上一层可可粉即可。抹茶芒果元宵做法同上。
【彩椒煎蛋】做法：1.彩椒**去蒂，..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

【彩椒煎蛋】做法：1.彩椒**去蒂，切成厚度均匀的圈儿；2.*底锅加热倒油，抹匀锅底，下入彩椒圈；3.将鸡蛋分别打入彩椒圈中，中小火煎制；4.待鸡蛋凝固，撒适量盐、黑胡椒调味即可。
水果气泡饮：材料西瓜适量、哈密瓜..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

水果气泡饮：材料西瓜适量、哈密瓜半个、蓝莓20颗、荔枝3颗、柠檬1个、雪碧1瓶、薄荷少许做法 1、将西瓜肉切片，再去掉籽切丁，哈密瓜用挖球器将果肉挖出球状，荔枝去皮切成四瓣、半个柠檬切片，半个榨汁，蓝莓和薄荷**沥水； 2、将西瓜丁、哈密瓜球、蓝莓、荔枝放入碗中，盖上保鲜膜放入冰箱冰镇1个小时以上； 3、将冷藏好的水果放入杯中，挤入适量柠檬汁，放上两片柠檬片和几片薄荷叶，倒入冰的雪碧没过水果，盖上保鲜膜，冷藏10分钟让味道相互融合即可享用。吃的时候要搭配勺子一起哦。小诀窍 1、水果的种类可以根据喜好选择，种类越多越好。 2、可以利用不同的水果和各种口味的汽水（雪碧、芬达、可乐、各种果味
「水果沙拉」材料：橙子，西柚，柠檬，..._蒸炒焖炖 | 饮料蛋糕坊美食精选好吃哒

「水果沙拉」材料：橙子，西柚，柠檬，柚子，血橙，龙蒿叶，奶酪芝士块，黑巧克力粉。步骤：将所有的水果去皮去边切成六边形的切片，奶酪芝士捣成碎块撒上，再撒上巧克力粉和龙蒿叶就好啦。tips:1.水果和芝士冰冻后更好吃呦。2.你也可以用酸奶块，敲碎撒上去，味道也很好。

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【---少年同盟---】

浅羽悠太（あさばゆうた） :6月20日血型：B型喜欢的东西：乌冬面,安静的地方.

浅羽祐希（あさばゆうき）:6月20日血型：B型喜欢的东西：漫画、动画、游戏、冰激凌。

橘千鹤（たちばなちづる）：8月11日血型：O型喜欢的东西：玩、咖喱饭、零食。

松冈春（まつおかしゅん）：5月3日血型：A型喜欢的东西：点心、土豆沙拉、电影电视剧，可爱的东西。

冢原要（つかはらかなめ）：9月16日血型：A型喜欢的东西：推理、拉面、炒面。

佐藤茉咲（さとうまさき）：3月6日血型：B型喜欢的东西：草莓、粉红鱼、猫。

从小学就认识的青梅竹马少年组合明跟晃一，在还是穗稀高中的学生的时候，以工作体验为前题下，被派往向阳幼稚园。

那时遇到的四人组双胞胎的浅羽兄弟、冢原要和松冈春。

过了几年，这四名幼稚园儿童，也成为了穗稀高中的学生。

浅羽家之弟在高中归宅部的日子也迈向第二年。

在高中生篇中都是描写4人每天青春的校园生活。虽然离热血还有点距离,不过这也是青春的一种？

微风依旧吹拂,真真实实的属于他们的青春涂鸦故事。

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海贼王-one piece[1]:
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海贼王-one piece[2]:
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