《高效人士四小时熟睡法》是华文出版社2010…

《高效人士四小时熟睡法》是华文出版社2010年11月1日出版的图书，作者是松本幸夫。该书介绍了深度短睡眠的七大法则；有通过短睡提高能力的七个关键词、对付焦虑的“联想呼吸法”、躺倒便睡的“安心睡眠法”、一瞬间将身心切换到“起床模式法”、在所有状况下都能熟睡的方法、睡眠减少的同时提高能力的方法、对短睡模式的方法总结，让您有一个品质兼优的睡眠！ 

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