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365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱
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6.27。热干面 凉菜 #拙食# 去..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱6.27。热干面 凉菜 #拙食# 去菜场遇到卖现制芝麻酱的大哥，盯着他看了好久，友好的买了一罐回家。回家就做了热干面。 -
6.28。猕猴桃三明治，米酒酿蛋。..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱6.28。猕猴桃三明治，米酒酿蛋。 -
6.29。抹茶三明治 米酒窝蛋..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱6.29。抹茶三明治 米酒窝蛋 -
6.30。鸡蛋面 红酒酸奶 #拙食#..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱6.30。鸡蛋面 红酒酸奶 #拙食# 赶时间的时候就来碗面，吃完再来个苹果【红酒酸奶】1⃣️将酸奶倒于杯内，加入红酒。2⃣️就这样红酒加于酸奶上，吃时拌匀。据说红酒也是含有乳酸菌的，高中毕业后那段时间晚上睡觉前喜欢来一杯红酒酸奶，暗示自己可以调整肠道，帮助导致便秘的有害物质排出体内。 -
7.6。秋葵蒸蛋，煮玉米，苹果。..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.6。秋葵蒸蛋，煮玉米，苹果。 -
7.7。燕麦盆栽酸奶，豆干丁炒面..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.7。燕麦盆栽酸奶，豆干丁炒面 -
7.8。松花皮蛋面，木瓜银耳汤..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.8。松花皮蛋面，木瓜银耳汤 -
7.9。菠菜烘蛋，蛋花汤，糯米饭塌子..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.9。菠菜烘蛋，蛋花汤，糯米饭塌子 -
7.10。青瓜面皮，豆干包菜丁， 百..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.10。青瓜面皮，豆干包菜丁， 百香果泡水，圣女果。 -
7.11。菠菜鸡蛋三明治 豆浆 苹果..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.11。菠菜鸡蛋三明治 豆浆 苹果 #拙食# 忘记最先是在哪里看到的这种做法了，不是我原创就对了。☀菠菜鸡蛋三明治：1、面包片去边后放进锅内干烤一下，注意小火避免烤糊。2、将蛋液煎制成蛋饼，再把成型的蛋饼折成面包大小的方块形。3、菠菜像*时炒菜一样炒熟，和蛋饼一起夹入烤好的面包片内，对半切。 -
7.13。青汁燕麦，日日苹果。..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.13。青汁燕麦，日日苹果。 -
7.14。豆角香菇汤面，香瓜。..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.14。豆角香菇汤面，香瓜。 -
7.15。西多士，枇杷茶。..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.15。西多士，枇杷茶。 -
7.16。杂豆粥，青汁，香蕉..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.16。杂豆粥，青汁，香蕉 -
7.17 黑芝麻豆浆，面包窝蛋。#拙..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.17 黑芝麻豆浆，面包窝蛋。#拙食# 黄豆提前煮熟，打完过筛。 -
7.19 红枣豆浆，红糖拌番茄，辣白..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.19 红枣豆浆，红糖拌番茄，辣白菜炒年糕，烤面包切片。#拙食# ☀红枣豆浆既补血养气，又可养颜排毒。红枣入豆浆，免去放糖，入口依然有一丝甜味，口感香甜。 -
7.20 牛奶，红糖拌番茄，鸡蛋三明..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.20 牛奶，红糖拌番茄，鸡蛋三明治，茄汁黄豆#拙食# -
7.22 牛奶青汁，黑加仑果酱三明治..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.22 牛奶青汁，黑加仑果酱三明治。#拙食# -
7.23 厚蛋烧三明治，蓝莓，牛奶。..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.23 厚蛋烧三明治，蓝莓，牛奶。#拙食# -
7.24..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.24 -
7.25 紫薯粥，百香果酸奶......._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.25 紫薯粥，百香果酸奶......#拙食# 既要好好做早餐，也要认真吃快餐 -
7.26 百香果拌酸奶，蒸紫薯，红豆..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.26 百香果拌酸奶，蒸紫薯，红豆豆浆。#拙食# -
7.27 米酒酿蛋，玫瑰酱佐牛油果、..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.27 米酒酿蛋，玫瑰酱佐牛油果、佐烤面包。 -
7.28 紫薯银耳羹，红豆紫薯三明治..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.28 紫薯银耳羹，红豆紫薯三明治。跳跳。#拙食# 银耳是几个月前一个**友送我的，叫“丑耳”，明明那么美。 -
7.29 饭团，厚蛋烧，玫瑰水。#拙..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.29 饭团，厚蛋烧，玫瑰水。#拙食# 心底里最喜爱这样的日式早餐☀给自己包了这几个没有馅的饭团，叔叔它们包了火烧鱼干作为馅料。☀今天的厚蛋烧是做过的最满意的一次，但还是嫌它有点小。☀玫瑰水是用玫瑰酱直接冲泡的。 -
7.30 紫薯红豆三明治、银耳莲子汤..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.30 紫薯红豆三明治、银耳莲子汤、西瓜。#拙食# ☀前几天把牛油果红豆三明治错说成了紫薯红豆，今早便做来吃。 -
7.31 豆角汤面，樱花泡茶。#拙食..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱7.31 豆角汤面，樱花泡茶。#拙食# -
8.1 番茄鸡蛋拌面，冰糖炖雪梨，桂..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.1 番茄鸡蛋拌面，冰糖炖雪梨，桂圆。#拙食# -
8.4 香蕉西多士，厚蛋烧，百香果泡..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.4 香蕉西多士，厚蛋烧，百香果泡水。#拙食# -
8.6 绿豆粥，紫薯鸭蛋卷，圣女果。..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.6 绿豆粥，紫薯鸭蛋卷，圣女果。#拙食##营养餐# -
8.7 抹茶红豆吐司，绿豆汤，枣。#..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.7 抹茶红豆吐司，绿豆汤，枣。#拙食##营养餐# 抹茶红豆一生推。 -
8.8 番茄鸡蛋拌面，小米红枣粥。#..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.8 番茄鸡蛋拌面，小米红枣粥。#拙食##营养餐# -
8.10..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.10 -
8.11 红豆吐司，西瓜，蜂蜜柠檬水..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.11 红豆吐司，西瓜，蜂蜜柠檬水。#拙食##营养餐# ☀蜂蜜柠檬，挖一勺来泡水，又一个简单的美白小技能。 -
8.12 香菇鸡蛋拌面，红枣红豆浆，..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.12 香菇鸡蛋拌面，红枣红豆浆，小枣。#拙食##营养餐# -
8.14 红豆饭团，芒果，挂耳咖啡。..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.14 红豆饭团，芒果，挂耳咖啡。#拙食##营养餐# ☀ 捏完饭团端详它，立马打算去淘宝买模具，买回来再试试。☀ 是想练手冲的，想了想还是挂耳咖啡比较简单。 -
8.15 #拙食##营养餐# ☀这套..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.15 #拙食##营养餐# ☀这套叉勺最近用的很勤，之前买过的我觉得都太大。我喜欢这样，小小的。 -
8.16 胡萝卜厚蛋烧，抹茶松饼，咖..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.16 胡萝卜厚蛋烧，抹茶松饼，咖啡。#拙食##营养餐# ☀胡萝卜厚蛋烧。胡萝卜切小丁，和打散的蛋液混在一起，和做普通厚蛋烧的方法一样。☀抹茶松饼。低筋粉、泡打粉、抹茶粉、红糖均匀混合，过筛备用；牛奶和鸡蛋混合搅拌均匀，倒入碗中和粉类混合均匀，搅拌至表面无粉状，糊糊黏黏的不水。静置十分钟，让液体和粉类充分混合均匀；小火热锅，用勺子舀适量的面糊摊在锅里，面糊会自然摊成圆形，小火慢慢加热；待松饼表面出现小气泡时即可翻面，继续加热另一面，一分钟左右 -
8.18 高汤素面，百香果饮，水果。..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.18 高汤素面，百香果饮，水果。#拙食##营养餐# -
8.19 挂面煎蛋饼，玫瑰银耳汤，..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.19 挂面煎蛋饼，玫瑰银耳汤，橙。#拙食##营养餐# -
8.20 快手拌面，胡萝卜牛奶，小番..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.20 快手拌面，胡萝卜牛奶，小番茄。#拙食##营养餐# -
8.21 洋葱鸡蛋刀削面，炒青菜，糖..._365天日食历 2016年 精选专辑 美食菜谱8.21 洋葱鸡蛋刀削面，炒青菜，糖拌番茄，蜂蜜柠檬茶。#拙食##营养餐#
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