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身材好整个人都美了 健身 好身材 运动
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迎接夏天的首要任务就是消灭小肚腩。7..._身材好整个人都美了 健身 好身材 运动迎接夏天的首要任务就是消灭小肚腩。7个经典动作分解版深入锻炼腹肌，同时强化脊椎，在快速消灭肚腩的同时，你会发现整个人也会更挺直了。 -
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9种练习动作减肥 *坦腹部,它易学、..._身材好整个人都美了 健身 好身材 运动9种练习动作减**坦腹部,它易学、安全，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。30天甩掉大肚腩，火速燃烧脂肪。 -
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无论跑步健身、学习、工作，当你坚持不..._身材好整个人都美了 健身 好身材 运动无论跑步健身、学习、工作，当你坚持不下去的时候，试试“普瑞马法则”。 -
9个动作，每个动作25次，针对核心稳..._身材好整个人都美了 健身 好身材 运动9个动作，每个动作25次，针对核心稳定、马甲线进行重点塑造，同时修饰你的手臂、肩颈部和臀部线条，减脂塑形一套搞定！——冬天坚持训练两个月，不放弃，明年开春，造就全新面貌的自己！ -
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腹肌什么的，跟男朋友一起练，最有爱了..._身材好整个人都美了 健身 好身材 运动腹肌什么的，跟男朋友一起练，最有爱了O(∩_∩)O，带上男友一起练习吧！9个标准腹肌动作，再配合有氧训练与合理饮食，保证你的人鱼线马甲线，不再是梦。每个15-25次！燃烧你的腹部，练出漂亮腹肌！ -
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福利时间！！！加油，你也会拥有她那般..._身材好整个人都美了 健身 好身材 运动福利时间！！！加油，你也会拥有她那般身材！ -
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无论你是天生大象腿，还是后天肌肉意外..._身材好整个人都美了 健身 好身材 运动无论你是天生大象腿，还是后天肌肉意外“练爆”，还是因为高跟鞋穿太久，都不要紧！9动作循环操，彻底重塑你的腿部线条，告别大象腿、肌肉腿，同时还可以翘臀和拉伸韧带。每个动作10次，换边进行，坚持每天做一组，模特般完美的长腿你也可以拥有！ -
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