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【白萝卜的九种经典做法】白萝卜，可炒..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面【白萝卜的九种经典做法】白萝卜，可炒可炖可蒸，一起来看看萝卜大变身。挑几道做法丰富你的个人菜谱吧！@跟我做私房菜 -
【猪蹄黄豆汤】突然好想喝汤~又香又营..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面 -
面疙瘩汤印象中妈**味道，亦汤亦主食..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面面疙瘩汤印象中妈**味道，亦汤亦主食 养胃 -
汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面汤 -
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海鲜汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面海鲜汤 -
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猪肚汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面猪肚汤 -
海带汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面海带汤 -
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〖“懒女人”必学5款美味快手汤〗会做..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面〖“懒女人”必学5款美味快手汤〗会做几个好滋味的汤，是必须的 -
【苦瓜排骨汤】1.苦瓜**对半剖开去..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面【苦瓜排骨汤】1.苦瓜**对半剖开去籽，切4cm菱形块，入淡盐水浸泡片刻，入沸水焯烫捞出；2.生姜去皮切片，大蒜去皮；3.排骨冷水入锅，大火煮开，除去血沫温水**；4.砂锅加适量水，入焯水排骨、大蒜、生姜片，大火煮开转小火煮60min，再入焯水的苦瓜块煮60min，出锅前加少许盐调味 -
【莲藕排骨汤】1.猪肋剁成段；2.莲..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面【莲藕排骨汤】1.猪肋剁成段；2.莲藕去皮**，切滚刀块；3.排骨放入烧开的水中汆烫，水重新沸腾后撇去血沫，捞出沥干；4.排骨放入汤锅，加姜片和料酒，注入4分之3锅温水，大火烧开煮15分钟；5.放入莲藕，大火煮开后调成小火，炖1小时；6.熄火后捞出姜片不用，**盐、胡椒粉即可 -
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【胡萝卜玉米骨头汤】1、猪腿骨，**..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面【胡萝卜玉米骨头汤】1、猪腿骨，**，放入开水锅中焯一下，捞出**，姜切片，玉米和胡萝卜切块备用。2、砂锅放入适量清水，放入骨头和葱姜。3、烧开以后，撇去浮沫，倒入适量料酒、白醋，放入玉米，中小火继续炖煮。4、炖1个小时后，放入胡萝卜继续煲30分钟，后放入适量盐调味即可。 -
白果鸭汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面白果鸭汤 -
猪蹄黄豆汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面猪蹄黄豆汤 -
白果肚片汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面白果肚片汤 -
茶树菇土鸡汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面茶树菇土鸡汤 -
乌鸡山药煲..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面乌鸡山药煲 -
山药炖雉汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面山药炖雉汤 -
【白萝卜的九种经典做法】白萝卜，可炒..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面【白萝卜的九种经典做法】白萝卜，可炒可炖可蒸，一起来看看萝卜大变身。挑几道做法丰富你的个人菜谱吧！@跟我做私房菜 -
【金菇花蛤豆腐汤】1.金针菇切除根部..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面 -
【秋冬滋润汤-滋养雪梨黄豆猪手汤】1..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面 -
四神汤是一款中医食疗汤谱，能调养脾胃..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面四神汤是一款中医食疗汤谱，能调养脾胃、润肺降噪；兼有美白肌肤、减皱淡斑的功效 -
![[养生菜------四神汤] 四神汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面](https://img11.51tietu.net/pic/2019112116/y00oimluoisy00oimluois280x180.jpg)
[养生菜------四神汤] 四神汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面[养生菜------四神汤] 四神汤是一款中医食疗汤谱，能调养脾胃、润肺降噪；兼有美白肌肤、减皱淡斑的功效；很适合这个季节食用。材料：肋排/小排150克、薏仁25克、芡实25克、淮山25克、茯苓25克、生姜2片、葱白数根、料酒1勺、盐4克、胡椒粉少许、葱花少许做法：1、将肋排/小排改刀成寸段，装入砂锅加冷水煮开，用细孔筛网捞出血沫，使汤汁更清澈；2、提前三小时用清水浸泡薏仁、芡实、山药和茯苓，把所有材料放入排骨汤里，加入2片生姜、数根葱白和1勺料酒；3、将煲内汤煮沸后转小火慢炖2小时左右 -
[营养师食谱：调理经期汤谱--丝瓜虾..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面[营养师食谱：调理经期汤谱--丝瓜虾仁汤] 丝瓜含有B族维生素和维生素C，可以防止皮肤老化，增白皮肤，还能帮助抵抗阳光的暴晒，预防和消除斑点，防止皮肤变黑。丝瓜的热量低，富含维生素，与高蛋白、低脂肪的虾仁做汤，美容又美体。丝瓜虾仁汤材料：丝瓜1、2根，虾仁6个，熟火腿50克。调料：蒜蓉2克，水淀粉、盐、胡椒粉、油各适量。做法：1.丝瓜**，去皮后切块；虾仁挑去泥线**；熟火腿切片；2.锅置火上，放入少量油，烧热后炒香蒜蓉，放入丝瓜块，翻炒至丝瓜变色；3.在锅中倒入清水，大火烧...... -
美味的营养汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面美味的营养汤 -
“懒女人”必学5款美味快手汤..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面“懒女人”必学5款美味快手汤 -
【豆米鸡蛋汤】清爽又不失美味的汤，值..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面【豆米鸡蛋汤】清爽又不失美味的汤，值得试试~ -
【煲汤的9个小秘方】教大家煲出美味老..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面【煲汤的9个小秘方】教大家煲出美味老火汤，绝对值得收藏 -
【三鲜荠菜豆腐羹】鲜嫩味美——春季排..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面【三鲜荠菜豆腐羹】鲜嫩味美——春季排毒养生你喝什么汤？_荠菜豆腐羹本是个很常见的家常菜，荠菜鲜香、豆腐滑嫩，营养丰富又美味。不过我又改良了一下，加了冬笋，又增添了冬笋的一份鲜嫩。 -
豆腐蘑菇汤 瘦身效果：豆腐是我国的特..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面豆腐蘑菇汤 瘦身效果：豆腐是我国的特产，能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气，是清肠瘦身的佳品。此汤低脂又美味，瘦身又养颜。1、豆腐切块，蘑菇**，香菜**切段。2、锅中放水、豆腐块，开锅煮5分钟，加蘑菇，放盐调味，撒上香菜段即可 -
【美味的洋葱海鲜汤DIY】1.鸡蛋打..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面【美味的洋葱海鲜汤DIY】1.鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用；2.分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上；3.锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成~~~ -
营养美味的快手汤羹【海鲜味噌汤】 材..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面营养美味的快手汤羹【海鲜味噌汤】 材料：花蛤，豆腐，大葱，味噌。 1.花蛤用加盐和油的水浸泡几个小时，让花蛤吐尽沙子和泥土。（如果没有时间浸泡，可以用焯水后冲洗的方法去除沙子，但鲜味会打折扣） 2.豆腐切块。锅内加水煮开后，加入几勺味噌煮化。 3.加入豆腐小火煮15分钟左右至豆腐入味。 4.倒入**的花蛤和大葱，大火煮至花蛤张开即可。 5.出锅前根据口味**盐。（味噌本身有味道，不是吃的太咸，可以不用另外加盐。） -
夏季的靓汤【绿豆紫菜排骨汤】 这是一..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面夏季的靓汤【绿豆紫菜排骨汤】 这是一道适合夏季的靓汤，绿豆解暑，紫菜提鲜，排骨美味，是一道简单又营养的夏季美食。 炖排骨汤要注意几点：一定要飞水；用开水炖；可以加一点醋；盐要迟点放。 原料：排骨、绿豆、紫菜 调料：盐 做法：排骨用沸水烫过，与绿豆一起加开水炖40分钟，起锅前10分加盐。关火后加入紫菜焖10分钟。 -
![[最最家常的美味汤——***鸡蛋汤]..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面](https://img11.51tietu.net/pic/2019112116/bv3af4dwih0bv3af4dwih0280x180.jpg)
[最最家常的美味汤——***鸡蛋汤]..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面[最最家常的美味汤——***鸡蛋汤] ***又叫番茄、洋柿子。吃生的***能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。***中的番茄素有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。***含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。***内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消… -
春末的清补汤煲【花菇清炖娃娃菜】 上..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面春末的清补汤煲【花菇清炖娃娃菜】 上周热的发晕， 这周突然降温十多度， 这天气， 真让人适应不过来啊。 今天做个清补的汤煲， 不油不腻，特别适合现在的天气喝。 上班族可以在早上出门前， 把所有材料扔进电炖锅，设定在自动档， 等下班回家就能喝到美味的汤了。 没有电炖锅的，扔进可以预约时间的电饭煲吧， 一样一样的。。。 -
【鲜虾菌菇汤】原料：菌菇400克、明..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面【鲜虾菌菇汤】原料：菌菇400克、明虾20只、香菜几根、豆腐1盒、胡萝卜小半段。做法：1、将所有的材料清洗干净，将菌菇适当切段，将香菜切大点的碎末，将豆腐切块，将胡萝卜切小片。 鲜虾菌菇汤2、锅烧热倒油，加入菌菇翻炒，炒至菌菇出水，加入热开水500ML，再加入豆腐和胡萝卜，保持大火状态。煮五分钟，加入明虾，烧至变… -
#深夜发吃#【一品羊杂汤】羊心、羊肝..._煲汤大全 养颜 养生 家居 美食 封面#深夜发吃#【一品羊杂汤】羊心、羊肝、羊肚、羊肠，滑子菇、鸡腿菇、*菇、杏鲍菇。将羊杂与菌类放在一起，加羊汤合烹，以煲汤的形式呈现，鲜香味美。**昂歌乐玛酒楼出品。小雪夜来上热腾腾的一碗羊杂汤，舒坦
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