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吃货天堂——粥 美食
好看的粥品就像美丽的风景
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【DIY6款清肺的粥】吸烟的朋友一定..._吃货天堂——粥 美食【DIY6款清肺的粥】吸烟的朋友一定要看看哟，女孩子也可以学一学，以后可以帮老公或者老爸清肺了！！为了身边自己想关心的人，赶紧收藏吧。 -
【预防春燥的养颜圣品】玫瑰银耳粥：粳..._吃货天堂——粥 美食【预防春燥的养颜圣品】玫瑰银耳粥：粳米适量、玫瑰花20克 、银耳10克。 做法：1. 新鲜的玫瑰花瓣用冷水漂洗干净。2. 粳米淘洗干净 3. 锅中加水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。4. 粥内放入玫瑰花瓣、银耳、白糖，再煮5分钟即可。春干物燥，这款甜汤有利于润肺和滋润肌肤 -
DIY】菜泡饭温暖你的胃你的❤原料：..._吃货天堂——粥 美食DIY】菜泡饭温暖你的胃你的❤原料：小青菜250克、草虾15只、盐1.5小匙、姜3片、白米饭320克、清香盐2克、淀粉2克、芝麻香油2滴 做法： 1、小青菜**，沥干水分，切小段，姜片切细丝。 2、草虾用清香盐和淀粉抓一下，腌制1晚。 3、将草虾冲洗掉粘液，擦干水分。 4、锅里倒入米饭，加水煮沸，放入小青菜碎，继续煮至快沸时，放入大虾和姜丝到泡饭中。 5、**适量的盐，直至大虾透明。 6、淋入香油即可。 tips： 1、新鲜活虾买回来后，放入冰箱至昏迷状态，取出剥壳。 2、*常的话腌制20分钟以上即可，因为我做早餐，所以隔天腌制好。 3、早餐要保证清淡，所以盐要相对少放些。4、隔夜的米 -
14款夏日养生粥......_吃货天堂——粥 美食14款夏日养生粥... -
1.大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量..._吃货天堂——粥 美食 -
大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水..._吃货天堂——粥 美食大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火 转小火后就来洗胡萝卜、香菇，然后胡萝卜去皮切小丁；香菇去蒂切片，香菇切片放进粥里煮，样子会非常诱人、漂亮，我这么觉得 鸡胸肉**，我喜欢用刀随意的片成小片，形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉，没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味 等锅里的粥煮的差不多了，就是米粒开花了，就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌均匀再煮上一会，等他们都断生后，就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中，然后用筷子搅开，让它们快速烫熟，我喜欢这个时候加入鸡胸肉，这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整 最后加入一 -
暖心暖胃羊肉窝蛋粥 材料：羊肉片20..._吃货天堂——粥 美食 -
【祛痘印食谱：薏米蜂蜜粥】原料： 薏..._吃货天堂——粥 美食【祛痘印食谱：薏米蜂蜜粥】原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。做法： 将薏米、百合**，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。特点： 甜香，热糯，略有幽香味。功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。美味又美容，大家赶快试试吧！ -
【神仙粥】..._吃货天堂——粥 美食【神仙粥】 -
【给抽烟的亲人做碗清肺粥吧】6款清肺..._吃货天堂——粥 美食【给抽烟的亲人做碗清肺粥吧】6款清肺的粥，清理一下长期抽烟和抽二手烟的肺吧 -
今天教大家做一个适合年**肠解油腻的..._吃货天堂——粥 美食今天教大家做一个适合年**肠解油腻的小甜品——燕麦南瓜粥，做法灰常简单哟～ -
夏日养生粥..._吃货天堂——粥 美食夏日养生粥 -
三鲜海参粥..._吃货天堂——粥 美食三鲜海参粥 -
南瓜虾米芋头粥..._吃货天堂——粥 美食南瓜虾米芋头粥 -
五彩虾仁粥..._吃货天堂——粥 美食五彩虾仁粥 -
1.准备两个鸡腿肉，将鸡腿的皮和骨..._吃货天堂——粥 美食 -
秋冬养颜【南瓜百合粥】材料：南瓜半个..._吃货天堂——粥 美食秋冬养颜【南瓜百合粥】材料：南瓜半个，金丝枣8个，大米糯米各50克，鲜百合2个，糖适量。做法：1南瓜去皮去瓤，切粒备用。2百合剥皮，褐色部分去掉，**备用。3锅中放水，水沸后放**的大米、糯米煮10分钟。4放南瓜丁、金丝枣煮20分钟。5放鲜百合，煮5分钟。6最后加白糖调味即可。 -
【自制养生冰粥】荷叶绿豆粥祛暑清热：..._吃货天堂——粥 美食 -
【萝卜鸡蛋粥】萝卜中含有丰富的维生素..._吃货天堂——粥 美食 -
材料： 小个芒果 2-3个、糯米 、..._吃货天堂——粥 美食 -
山药去皮**切成小丁，枸杞、大枣**..._吃货天堂——粥 美食 -
【拒绝春困！6款美味养生粥推荐】春眠..._吃货天堂——粥 美食 -
【菠菜猪肝粥】1大米提前浸泡30分钟..._吃货天堂——粥 美食【菠菜猪肝粥】1大米提前浸泡30分钟。2熟猪肝切小丁备用。（猪肝最好选用超市卖的猪肝尖）3菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用。4大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟。5米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟。10分钟后撒入菠菜丁，撒入盐和黑胡椒，稍微煮一两分钟后即可 -
熬好粥。 放入玉米，煮片刻，放入生菜..._吃货天堂——粥 美食 -
前一天晚上把虾仁清洗完毕后加入料酒黑..._吃货天堂——粥 美食 -
1.牡蛎**沥干水分，一个一个用淀粉..._吃货天堂——粥 美食 -
小玉米渣**，提前一晚浸泡，第二天再..._吃货天堂——粥 美食 -
米饭加水，加芝麻油泡十分钟（生米的话..._吃货天堂——粥 美食米饭加水，加芝麻油泡十分钟（生米的话也可以这样，反正就是要加点儿油） 瘦肉切成丝，加适量的盐（可以稍微多放点儿）和一点儿糖抓粘，然后加一点儿清水，一点儿料酒，一茶调匙淀粉，1/8茶匙小苏打抓匀腌制 两颗皮蛋，一颗切碎一点，一颗切大块（话说好多人都说用棉线划拉，可是我每次用棉线都划拉不好，还不如用刀） 把碎的那一颗皮蛋还有一大堆姜丝倒进电饭锅里和米饭一起开始煮（电饭锅煮粥很容易扑出来，所以一开了最好就掀开锅盖煮，然后时不时搅它一下） 煮粥的时候把胡萝卜也切丁（其实我也放过黄瓜，也不错，很清新），粥开了就把胡萝卜和青豆丢下去，还加上大块的那个皮蛋（因为是拿饭煮的，所以很容易就煮稠了） 等 -
【DIY玉米蛋花羹】1、玉米渣用清水..._吃货天堂——粥 美食 -
【效果非凡美白粥】推荐给：面色暗沉无..._吃货天堂——粥 美食【效果非凡美白粥】推荐给：面色暗沉无光泽或是舌质或口唇发暗的MM。【组成】当归30克、丹参30克、赤芍20克、三七20克、核桃仁50克，与燕麦、玉米、一米 熬粥服用。【功效】活血祛瘀、祛斑美白。可使面色均匀，色斑… -
【海苔蛋花粥】食材：鸡蛋一枚，海苔少..._吃货天堂——粥 美食【海苔蛋花粥】食材：鸡蛋一枚，海苔少许，大米 做法：1.将大米提前一晚用水浸泡（这样就会减少第二天一早煮粥的时间）2.将米放入锅内加水, 煮至米变烂变粘成粥状态 4.将鸡蛋打散 5.快速搅入滚开的粥锅里搅拌成蛋花… -
【红豆血糯羹】血糯米、白糯米、红豆（..._吃货天堂——粥 美食 -
大米加水提前泡半小时，山药**，去..._吃货天堂——粥 美食 -
【玉米羹】玉米羹为粤菜，属汤羹类，是..._吃货天堂——粥 美食 -
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材料 大米 1杯 枸杞 1大勺 鸭梨..._吃货天堂——粥 美食 -
五味山药桂圆粥做法：鲜生山药100克..._吃货天堂——粥 美食 -
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