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【桃胶银耳皂角米羹】满满的胶原蛋白，..._甜点

【桃胶银耳皂角米羹】满满的胶原蛋白，而且都是植物的，女人要好好爱自己才对。银耳不好隔夜，所以只做一杯量，每天都是新的，别嫌麻烦。【用料】：银耳四分之一朵、桃胶4小颗、皂角米一小把、蔓越莓干适量、冰糖适量【做法】： 1、桃胶，皂角米**，分开泡发。15到24小时，中间要换几次水。桃胶有杂质很正常。不用急于处理，泡发过程中冲洗几次就差不多了。2、银耳后泡发。**，泡发几个小时即可。之后可以用高压锅压压几分钟，然后放入泡发好的皂角米、桃胶和冰糖小火慢熬至汤汁粘稠。3、最后几分钟放入蔓越莓。我的桃胶，皂角米泡发了24小时，银耳泡了一夜，然后所有材料都放到一起，用汤锅烧开，倒入焖烧罐，焖两三个小时就好
蓝莓奶酪慕斯材料八寸戚风蛋糕体 ..._甜点

蓝莓奶酪慕斯材料八寸戚风蛋糕体 1个细砂糖 50克蓝莓味QQ糖 3小袋蓝莓 1盒鲜奶油 250克奶油芝士 250克清水 20克草莓 1盒作法1.将戚风蛋糕切成两片，用心形模具压出形状做奶酪慕斯蛋糕，余下的蛋糕片做奶酪慕斯杯用；2.QQ糖放入盆中，倒入清水，隔水加热融化；3.加入奶油芝士混合至无颗粒状；4.鲜奶油加细砂糖隔冰打至六成发；5.将鲜奶油和奶油芝士混合均匀即成奶酪慕斯糊；6.将心形蛋糕片放入模具中，倒入一层奶酪慕斯糊，再一片蛋糕片，倒入奶酪慕斯糊；7.用抹刀抹*，放入冰箱。。。。。
煎白玉团子红豆蜜 - 煎过的糯米团子..._甜点

煎白玉团子红豆蜜 - 煎过的糯米团子味道很不一样哦！香香的和红豆蜜汤是绝配！
可丽饼..._甜点

可丽饼
苹果银耳甜汤..._甜点

苹果银耳甜汤
纸杯蛋糕..._甜点

纸杯蛋糕
【红豆芋头奶香甜汤】..._甜点

【红豆芋头奶香甜汤】
水果捞..._甜点

水果捞
【香蕉粥——润肠减肥又美味】原料：香..._甜点

【香蕉粥——润肠减肥又美味】原料：香蕉三条、冰糖二两、糯米二两、清水二斤。做法：1、香蕉去皮切成小丁；2、将糯米淘洗干净，下锅加清水上火烧开；3、加冰糖熬煮成粥；4、熬好后加入切好的香蕉，搅拌均匀。也可以适量加些红枣或枸杞，使颜色更加丰富。
【补血补气黑米杂谷粥】 1.淘洗干净..._甜点

【补血补气黑米杂谷粥】 1.淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天；2.加入足量的水一起煮到沸，转文火再煮30分钟；3.煮到黑米软糯、黑豆酥烂，粥变浓稠时就可以喽~在这秋冬季，这暖暖的补血补气的粥，最适合早起或睡前喝了呢~
排毒粥【苹果白米粥】排毒，美容，养颜..._甜点

排毒粥【苹果白米粥】排毒，美容，养颜！白米150g**沥干，苹果1个**切片;锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟;蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可。
滋润养颜的甜品：银耳莲子羹用料：银..._甜点

滋润养颜的甜品：银耳莲子羹用料：银耳15克，莲子50克，冰糖80克，水约2500毫升； 1.银耳**，放温水中浸泡约2小时；莲子**，稍稍浸泡一下（不要超过十分钟，也可不泡）；将泡发的银耳择去蒂，**撕成小朵，沥干； 2.银耳、莲子放高压锅中，倒入约2500毫升的清水，盖上锅盖，大火烧至冒汽后转中小火，煮约40分钟至莲子软糯银耳胶质粘稠； 6.待高压锅泄压后打开锅盖，放入冰糖，再稍煮一下让冰糖融化，然后将其晾凉，可直接食用，放入冰箱冷藏后食用风味更佳。
瘦身养生粥----红枣花生粥] 用料..._甜点

瘦身养生粥----红枣花生粥] 用料大米100克;红枣10枚;花生45克;山药1段做法1.山药**去皮切滚刀块2.花生﹑红枣用水冲洗干净，沥干水分3.锅中加适入两碗水4.把山药﹑花生﹑红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开5.煮开后把大米放进去6.米放进去后，用勺子把融化开的米搅拌一下，防止粘锅7.边煮边搅拌，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了（速度吧，10分钟就熬好了）8.盛到碗中，就可以享用了
教你熬出秋季30款养生粥，让你在秋冬..._甜点

教你熬出秋季30款养生粥，让你在秋冬季不干不燥！] 教你熬出秋季30款养生粥，让你在秋冬季不干不燥！分享导语：粥自古就被认为是养生的佳品，一年四季的养生都离不开粥，尤其是当进入温差较大、气候干燥的秋冬季，要强身健体、滋润皮肤，粥对人们而言，可以说是秋季饮食中所必不可少的良物。下面小编给大家介绍秋天宜选择食用的30种粥。1.山芋粥山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。2.南瓜粥大米用凉水煮30分钟，南瓜去皮去籽，切小块。放入米粥内，继续煮至粘稠。南瓜内含有维......
【小米蛋奶粥】材料:小米100g、牛..._甜点

【小米蛋奶粥】材料:小米100g、牛奶300g、鸡蛋2个；调料:白糖适量；做法:1.小米淘洗干净，用清水浸泡片刻，沥水备用；2.锅内加入适量水，加入小米，先用大火煮至小米开花，加入牛奶继续煮至米粒松软烂透；3.鸡蛋打撒，淋入奶粥煮成蛋花，加白糖熬化即可~
【桂圆麦片粥】取一个汤锅，往锅里加..._甜点

【桂圆麦片粥】取一个汤锅，往锅里加入**的桂圆干及800ML清水，大火煮5分钟；把麦片倒入锅内，继续大火煮开，调成小火煮10分钟；直至桂圆完全出味并回复鲜果形状，麦片也煮熟煮软，注意看锅里的水量，防止麦片粘锅；最后倒入纯牛奶，中火煮至牛奶微沸即可。
【冰糖草莓粥】食材：200g大米、2..._甜点

【冰糖草莓粥】食材：200g大米、200g草莓、80g冰糖、适量清水做法：1)将草莓**去蒂切成小碎块。2)将2分之1量杯的大米淘洗干净，加入八量杯清水。3)大火将米煮开转小火煮粥。4)加入冰糖与米同煮。5)五十分钟左右粥变粘稠后把草莓碎加入粥里，大火煮个开关火即可。
【年糕红豆沙】1、红豆清洗干净，用清..._甜点

【年糕红豆沙】1、红豆清洗干净，用清水浸泡两个小时；年糕切片备用。2、先将锅中水煮开，下入泡好的红豆，大火煮开锅后，改小火炖两个小时，再用大火煮半个小时至红豆起沙。3、最好加入年糕片和冰糖，煮制年糕软糯即可~
「养颜羹」食材：核桃仁，杏仁，腰果，..._甜点

「养颜羹」食材：核桃仁，杏仁，腰果，红枣，枸杞，小木耳，生粉，冰糖，清水。步骤：1.核桃仁浸泡在清水中约一小时。 2捞出核桃仁切丁，红枣去核切丁，腰果切丁，备用。3.净锅注清水，加核桃丁、红枣丁、腰果丁、小木耳、杏仁，煮沸。4.加冰糖煮会，再放入枸杞继续煮约20秒。5.取一干净小碗，加10茶匙生粉，加少量清水，搅拌成糊。7将糊缓缓加入锅中6.一边倒糊一边搅拌，保持武火，起大泡，熄火。出锅，小心烫嘴哦。tips:1.核桃仁带涩感，泡水是为了除涩。浸泡、切丁，可以提前一晚准备好，这样煮的时候就很快，只要几分钟就搞定了。2.可将小木耳换成银耳，还可加入马蹄或雪梨。3.汤羹的稀稠度依个人喜欢而定。4.
巧克力酸奶芝士冻糕 - 做了这样一个..._甜点

巧克力酸奶芝士冻糕 - 做了这样一个很简单的慕斯蛋糕，各种心，各种巧克力，各种热量又隆重登场。一半是酸奶芝士，一半是巧克力芝士——奶油奶酪还是去年的，来不及用完，只好放入冷冻层。再解冻时，有些豆腐渣状，试着加热搅拌，到也还是能拌至腻滑的状态。最后撒上一层可可粉，能中和一下甜度和腻度，入口轻盈。
【草莓蛋塔】1.把鸡蛋打均匀，放入冰..._甜点

【草莓蛋塔】1.把鸡蛋打均匀，放入冰箱泠藏室，冷藏2小时取出。2.草莓去蒂清洗干净，2小时过后鸡蛋糊倒入模具烘烤15分钟。3.加入水果，洒上芝麻。4.大功告成!
【芒果糯米糍】很好吃的甜品~制作方法..._甜点

【芒果糯米糍】很好吃的甜品~制作方法原来超级简单，材料:芒果汁饮品，椰丝，糯米粉，芒果~好做又好吃~而且还很漂亮
果干奶香苹果小煎饼 1.面粉过筛，加..._甜点

果干奶香苹果小煎饼1.面粉过筛，加入牛奶，如果拿捏不准的话，别一次倒入，所有材料放好后再看着加适量2.打入鸡蛋3.放白糖，看自己喜欢的甜度放4.黄油隔水融化之后倒入，拌匀5.差不多筷子拎起，面糊糊不会立马断掉，这个要靠你多做几次，自然可以掌控6.番茄干切小块倒入，拌匀7.苹果连皮切片8.*底锅刷一层黄油9.勺子一勺面糊即可，面糊糊自然向四周摊开，再举着锅子小心晃一下，这样煎饼才会很薄，放上一片苹果10.处理好了，再开火，大火5秒左右，只要面糊糊成型11.翻面，大火2-3秒即可
♡【花朵甜品】♡ 『日式樱花抹茶大福..._甜点

♡【花朵甜品】♡ 『日式樱花抹茶大福』糯米粉，白糖，水，樱花酱混合搅拌均匀，盖上保鲜膜微波炉高火2分钟，均匀覆盖玉米淀粉防止沾手；抹茶酱和豆沙混合均匀成馅，糯米团分成四份，压成饼状，裹住抹茶豆沙馅包严。
【九道饭后小点心自己做】拔丝地瓜、牛..._甜点

【九道饭后小点心自己做】拔丝地瓜、牛奶炖蛋、手工牛奶糖、草莓蛋奶布丁、桂花茶冻、芒果西米露、红豆椰汁糕、芒果冰激凌、炸香蕉。看饿了没有，自个儿做去~~~@家常美**选
【九道饭后小点心自己做】拔丝地瓜、牛..._甜点

【九道饭后小点心自己做】拔丝地瓜、牛奶炖蛋、手工牛奶糖、草莓蛋奶布丁、桂花茶冻、芒果西米露、红豆椰汁糕、芒果冰激凌、炸香蕉。看饿了没有，自个儿做去~~~@家常美**选
【草莓吐司】材料：吐司、草莓果酱、草..._甜点

【草莓吐司】材料：吐司、草莓果酱、草莓软糖、草莓棉花糖、草莓果粒、炼奶做法：将厚片吐司切半不切断，涂上草苺果酱，放上草莓软糖及草莓棉花糖，放入烤箱烤3分钟，淋上炼奶及洒上草莓果粒，烤1分钟即可。
【九道饭后小点心自己做】拔丝地瓜、牛..._甜点

【九道饭后小点心自己做】拔丝地瓜、牛奶炖蛋、手工牛奶糖、草莓蛋奶布丁、桂花茶冻、芒果西米露、红豆椰汁糕、芒果冰激凌、炸香蕉。看饿了没有，自个儿做去~~~@家常美**选
奶香雪花酥月龄：24m+ 食材：葡..._甜点

奶香雪花酥月龄：24m+食材：葡萄干30克核桃仁30克棉花糖150克小饼干180克蔓越莓干30克熟瓜子仁30克无盐黄油40克配方奶粉45克步骤：1.起锅开小火，倒入黄油融化。一定要选择不粘锅来制作，不然你家锅会奔溃的2.黄油融化后，倒入棉花糖。最好买纯白色的，且没有夹心的棉花糖来制作雪花酥。3.用刮刀不停的搅拌，直到棉花糖完全融化，融化后关火离灶，倒入奶粉，搅拌均匀。4.糖泥在锅内摊开。锅内倒入葡萄干、熟瓜子仁、蔓越莓干、核桃仁和小饼干，混合拌匀。饼干尽量选择硬一点的饼干，最好是能用自制的饼干，不要用类似曲奇、苏打饼干这类很容易碎的饼干，不然后面一揉就会碎成渣了5.放到不粘烤盘上
只用饼干+棉花糖+巧克力制作出来的甜..._甜点

只用饼干+棉花糖+巧克力制作出来的甜点
牛轧糖苏打饼干..._甜点

牛轧糖苏打饼干
「果陷鲜卷」材料：**薄米纸，草莓，..._甜点

「果陷鲜卷」材料：**薄米纸，草莓，树莓，油桃，奇异果，薄荷叶，石榴，蜂蜜或龙舌兰蜜，清水。步骤：1.水果**，将草莓、奇异果、油桃切片或切瓣，石榴剥粒，备用。2.准备一盆温水，将米纸沾湿，在水里上下移动数秒至米纸柔软后铺在干净的台面上，于米纸上置放上切好的草莓、奇异果、油桃及树莓。3.从底边开始往上卷，收起左右两侧，收口处朝下。撒上一把石榴粒，放上几朵薄荷叶，蘸一蘸蜜，酸酸甜甜的，不要太美味哟。tips: 1.柠檬薄荷沾酱的味道也超棒哒。2.米纸卷里的水果可以随意放哦，芒果、香蕉、桑葚、凤梨
【桂花京糕梨丝】食材：新疆香梨1个..._甜点

【桂花京糕梨丝】食材：新疆香梨1个，山楂糕250克调料：桂花酱50克做法： 1. 将香梨削皮切细丝，然后泡冰水备用。 2. 把山楂糕切成粗条，整齐码放在盘上。 3. 梨丝从冰水中取出，用厨房纸巾吸干水分。 4. 将梨丝放在山楂糕上，最后淋上桂花酱即可。
【蓝莓酸奶布丁】 1.糖放入牛奶小..._甜点

【蓝莓酸奶布丁】 1.糖放入牛奶小火煮，加入用凉水泡软的吉利丁片，边煮边搅拌，直到吉利丁片融化 2.酸奶倒入容器中，加入凉凉的第一步的牛奶，搅拌均匀 3.加入适量蓝莓果酱，搅拌均匀 4.倒入容器中，放冰箱冷藏，凝固即可
美味###..._甜点

美味###
美味..._甜点

美味
奶油奶酪酸奶草莓淡奶油白砂糖..._甜点

奶油奶酪酸奶草莓淡奶油白砂糖橙子半个作法 1.草莓橙子切丁备用。 2.奶油奶酪室温软化，搅匀至无颗粒状态（可以隔热水）。加酸奶拌匀。 3.淡奶油加糖打至6-7分发（不可流动状态，划过痕迹不消失）。加入到奶酪糊中，拌匀。 4.加入水果丁。拌匀。 5.倒入容器。入冰箱冷冻至硬即可。 6.吃时提前拿至冷藏室回软半小时。
【盆栽奶茶】1. 奥利奥饼干去掉夹心..._甜点

【盆栽奶茶】1. 奥利奥饼干去掉夹心，放在保鲜袋里，用擀面杖压成碎渣。2. 动物性鲜奶油打发到7分。3. 烧开水，冲泡奶茶包，搅匀。4. 将打发好的奶油放在奶茶上面，撒上饼干碎，最后放上一点绿色植物即可。
【冰糖炖燕窝】材料：燕窝5g 、冰糖..._甜点

【冰糖炖燕窝】材料：燕窝5g 、冰糖15g、纯净水150g 做法：1.将燕窝表面清洗干净，放入小碗中，倒入纯净水或凉开水中，浸泡2小时。2.待燕窝泡软后，用小镊子或者牙签，清理其中的细小燕毛等杂物。3. 将燕窝撕成细条。4.将处理好的燕窝倒入炖碗内，加入没过燕窝的纯净水，放入冰糖。5.蒸锅上汽后，隔水小火炖30 分钟。炖好的冰糖燕窝，质感粘稠，有丝丝蛋清香味。
【凤凰奶】材料:牛奶250g,鸡蛋清..._甜点

【凤凰奶】材料:牛奶250g,鸡蛋清100g,鸡蛋黄20g,白砂糖50g;做法:1.将牛奶、蛋白、白糖和一个蛋黄混合,用力搅匀;2.分成5小碗,放入盛有适量水的锅内,隔水加热蒸15分钟;3.炖熟端起,即为凤凰奶;4.若在未炖之前,加入一个…
炸香蕉：1. 香蕉剥去外皮，切成棱形..._甜点

炸香蕉：1. 香蕉剥去外皮，切成棱形刀块；2. 香蕉入蛋清淀粉中拌匀，再均匀地沾上面包屑（或者什么都不加）；3. 将香蕉投入热油锅中(油不要太热，容易炸糊）炸至熟透且呈金黄色时起锅，装盘即可。炼乳调味。
【麻吉烧红豆甜汤】材料：麻吉烧、红豆..._甜点

【麻吉烧红豆甜汤】材料：麻吉烧、红豆、红糖做法：1.将红豆**加热水盖上盖子，泡2小时，备用。 2.取一煮锅，放入泡好的红豆和适量的水，盖上锅盖；待水烧开后放入麻吉烧，盖上盖子焖20分钟左右，关火。取一个碗，先盛红豆，打一点汤，再将煮好的麻吉烧放在红豆上，最后撒上红糖，就好啦~ 小贴士：也可以将红糖换成白砂糖

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