运动是亘古不变的减肥唯一准则，想瘦就要动…

运动是亘古不变的减肥唯一准则，想瘦就要动起来，每天消耗的热量高于吃进去的，才能让你变瘦，而且，运动减肥不容易反弹，这才是王道！吃的呢，你们都懂，少油少盐，但是也要做的漂亮，做的有味道，才能替代胖纸们挚爱的火锅烧烤麻辣烫啊！ 

查看大图(源图)

减肥食谱