【简单实用后背，手臂塑形操】盛夏已到，为…

【简单实用后背，手臂塑形操】盛夏已到，为了迎接这个薄衣季节，你的身材准备好了吗？穿上性感俏皮的小背心，不把手臂与背部的肥肉甩掉怎么能行呢！别担心，小编推荐几组美背瘦手臂操。五个动作，每个15次，做三组。让手臂上的拜拜肉进一步收紧，易瘦体质在这个夏天立刻打造！get√（图自张乐Cameron） 

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