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美好的一天从早餐开始
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2016.6.18早餐记录:百香果蜂..._美好的一天从早餐开始2016.6.18早餐记录:百香果蜂蜜水+虾仁鸡蛋南瓜盅+萨拉米色拉+香蕉 -
2016.6.19早餐记录:豆浆+油..._美好的一天从早餐开始2016.6.19早餐记录:豆浆+油条+煎蛋+香肠+雪梨盅+小番茄【小番茄是露台菜盆自产哦】 -
2016.6.20早餐记录：坚果酸奶..._美好的一天从早餐开始2016.6.20早餐记录：坚果酸奶+梅干菜包+煎蛋+香肠+荔枝扣 -
2016.6.21早餐记录:杨梅汁+..._美好的一天从早餐开始2016.6.21早餐记录:杨梅汁+紫苏培根煎饼+豆腐乳+玉米色拉+猕猴桃 -
2016.6.23早餐记录:蔓越莓坚..._美好的一天从早餐开始2016.6.23早餐记录:蔓越莓坚果酸奶+奶酪燕麦焗粽+猕猴桃+蓝莓【粽子新吃法，味道棒棒哒】 -
2016.6.24早餐记录：胡萝卜苹..._美好的一天从早餐开始2016.6.24早餐记录：胡萝卜苹果汁+帕尔玛火腿色拉+豆腐鸡蛋羹+玉米【豆腐与鸡蛋碰出的火花】 -
2016.6.25早餐记录：牛奶+红..._美好的一天从早餐开始2016.6.25早餐记录：牛奶+红枣燕麦糕+烫菠菜+蓝莓 -
2016.6.27早餐记录：蛋黄青菜..._美好的一天从早餐开始2016.6.27早餐记录：蛋黄青菜米糊+香肠+玉米+咸鸭蛋【那碗笑脸就是米糊哦】 -
2016.6.28早餐记录：杨梅汁+..._美好的一天从早餐开始2016.6.28早餐记录：杨梅汁+米糕+橙味冬瓜球+茶叶蛋+猕猴桃【谁说冬瓜只能吃咸的】 -
2016.7.2早餐记录:西瓜汁+鸡..._美好的一天从早餐开始2016.7.2早餐记录:西瓜汁+鸡蛋手抓饼+香卤翅根+水果杯 -
2016.7.4早餐记录:牛奶谷物片..._美好的一天从早餐开始2016.7.4早餐记录:牛奶谷物片+红薯+虾仁丝瓜蛋盅+西瓜+猕猴桃 -
2016.7.6早餐记录：双皮奶+红..._美好的一天从早餐开始2016.7.6早餐记录：双皮奶+红薯+虾仁色拉+蓝莓 -
2016.7.7早餐记录:橙汁+发糕..._美好的一天从早餐开始2016.7.7早餐记录:橙汁+发糕+大酱黄瓜+香肠+爱心煎蛋【第一次做发糕一次成功】 -
2016.7.8早餐记录：牛奶玉米片..._美好的一天从早餐开始2016.7.8早餐记录：牛奶玉米片+开放式三明治、黄桃【帕尔玛火腿搭马苏里拉奶酪焗出来的三明治搭配蔬菜味道棒棒哒】 -
2016.7.9早餐记录：红糖酒酿鸡..._美好的一天从早餐开始2016.7.9早餐记录：红糖酒酿鸡蛋+蒸格格+冰糖杨梅【一笼蒸格格+一碗稀饭是家乡特有的早餐搭配，为了烹饪这道区别于粉蒸肉的料理，特地从老家定制了这个 mini竹蒸笼】 -
2016.6.1早餐记录：牛奶谷物片..._美好的一天从早餐开始2016.6.1早餐记录：牛奶谷物片+紫薯山药糕+煎蛋+灼西兰花+灼芦笋+猕猴桃+小番茄【“碗里碗外”第二季早餐食谱开播啦，第一天赶巧遇上儿童节，那就童真画风走一个】 -
2016.6.2早餐记录：紫菜蛋花汤..._美好的一天从早餐开始2016.6.2早餐记录：紫菜蛋花汤+香葱煎饼+银鱼蒸蛋+车厘子 -
2016.6.6早餐记录:酒酿南瓜+..._美好的一天从早餐开始2016.6.6早餐记录:酒酿南瓜+椒盐香草小土豆+牛肉饼+车厘子 -
2016.6.7早餐记录：牛油果奶昔..._美好的一天从早餐开始2016.6.7早餐记录：牛油果奶昔+花式鸡蛋+芝麻菜+玉米色拉+香肠+橙子【这道创意的灵感源自一次彩虹演出后趴体的料理，稍加改变便成了我的早餐盘中物】【我们的中文logo团徽也面世啦】 -
2016.6.8早餐记录：牛奶谷物片..._美好的一天从早餐开始2016.6.8早餐记录：牛奶谷物片+黄金蒸饭糕+西瓜【多年前的今天，我在这个美丽的小县城参加高考，对于很多孩子来说，高考是梦起飞的始点，勇敢追梦吧】 -
2016.6.10早餐记录：西瓜汁+..._美好的一天从早餐开始2016.6.10早餐记录：西瓜汁+桂花糖藕+萨拉米+灼芦笋+莲雾【今天教大家的是桂花糖藕,烹饪时间会稍长，因为假期，动手自己做吧，食谱关注微信公号“碗里碗外”】 -
2016.6.11早餐记录：蔓越莓酸..._美好的一天从早餐开始2016.6.11早餐记录：蔓越莓酸奶+羊角+时蔬无骨鸡翅+小番茄【今早教大家的鸡翅料理不能更赞，“碗里碗外”有食谱唷】 -
2016.6.12早餐记录：荔枝糖水..._美好的一天从早餐开始2016.6.12早餐记录：荔枝糖水+葡萄干吐司+紫薯+荷包蛋+香肠+猕猴桃【夏天是吃荔枝的季节】 -
2016.6.13早餐记录：牛油果奶..._美好的一天从早餐开始2016.6.13早餐记录：牛油果奶昔+蜜汁鸡翅+蒸蛋糕+黑提 -
2016.6.14早餐记录：香蕉燕麦..._美好的一天从早餐开始2016.6.14早餐记录：香蕉燕麦羹+杂粮馒头+白灼虾+灼芦笋+咸鸭蛋+莲雾 -
2016.6.16早餐记录：猕猴桃奶..._美好的一天从早餐开始2016.6.16早餐记录：猕猴桃奶昔+炖蛋+杂粮馒头+帕尔玛火腿色拉+黑提+抹茶布丁 -
2016.6.17早餐记录：牛奶谷物..._美好的一天从早餐开始2016.6.17早餐记录：牛奶谷物片+牛肉饼+灼芦笋+香肠+猕猴桃+蜜汁杨梅【最近天天煮杨梅吃，更喜欢做熟的杨梅，也不用担心小虫子什么的】 -
2016.7.10早餐记录:玉米汁+..._美好的一天从早餐开始2016.7.10早餐记录:玉米汁+培根手抓饼+白煮蛋+车厘子 -
2016.7.11早餐记录：紫菜小馄..._美好的一天从早餐开始2016.7.11早餐记录：紫菜小馄饨+蛤蜊炖蛋+玉米+小番茄 -
2012.7.12早餐记录:糖水黄桃..._美好的一天从早餐开始2012.7.12早餐记录:糖水黄桃+奶酪焗红薯+茶叶蛋+猕猴桃【黄桃的季节到来啦】 -
2016.7.13早餐记录：西瓜汁+..._美好的一天从早餐开始2016.7.13早餐记录：西瓜汁+自制刀切馒头+牛油果鸡蛋色拉+纳豆+车厘子 -
2016.7.14早餐记录：可乐姜茶..._美好的一天从早餐开始2016.7.14早餐记录：可乐姜茶+果干面包片+萨拉米+玉米粒+黑布林+西瓜【小时候感冒的时候妈妈便会煮这道“土方”来辅助调理，后来发现这明明就是一道棒极了的饮品】 -
2015.7.15早餐记录：牛奶玉米..._美好的一天从早餐开始2015.7.15早餐记录：牛奶玉米球+虾仁肠粉+煎蛋+猕猴桃+小番茄【第一次自己做肠粉】 -
2016.7.17早餐记录:牛奶燕麦..._美好的一天从早餐开始2016.7.17早餐记录:牛奶燕麦粥+拌藕片+猕猴桃 -
2016.7.18早餐记录:糖水黄桃..._美好的一天从早餐开始2016.7.18早餐记录:糖水黄桃+酿秋葵+馒头 -
2016.7.19早餐记录:酥梨米糊..._美好的一天从早餐开始2016.7.19早餐记录:酥梨米糊+粽子+培根烩芦笋+苹果+黑提【在“黑暗料理中的小清新”道路上越走越远了……】 -
2016.7.20早餐记录:牛油果奶..._美好的一天从早餐开始2016.7.20早餐记录:牛油果奶昔+南瓜糕+烤鸡翅+西兰花+小番茄 -
2016.7.21早餐记录：牛奶燕麦..._美好的一天从早餐开始2016.7.21早餐记录：牛奶燕麦+**豆腐蒸虾仁+猕猴桃 -
2016.7.23早餐记录：柠檬水+..._美好的一天从早餐开始2016.7.23早餐记录：柠檬水+青酱虾仁通心粉+小番茄【自制青酱Ciāo 美味】 -
2016.7.24早餐记录:芒果奶昔..._美好的一天从早餐开始2016.7.24早餐记录:芒果奶昔+五彩糯米蛋+烩荷兰豆+黑布林【一颗颜值超高的糯米蛋】 -
2016.7.25早餐记录:牛油果奶..._美好的一天从早餐开始2016.7.25早餐记录:牛油果奶昔+玉米烙+帕尔马火腿卷芝麻菜+小番茄 -
2016.7.26早餐记录：坚果酸奶..._美好的一天从早餐开始2016.7.26早餐记录：坚果酸奶+紫薯吐司卷+白灼西兰花+香肠+草莓
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