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南瓜百合银耳羹的做法 主料： 南瓜 ..._糖水甜品南瓜百合银耳羹的做法 主料： 南瓜 银耳 辅料： 百合 调料： 蜂蜜 1、银耳、百合干提前浸泡。（泡一晚即可） 2、将银耳根部去掉，银耳撕成小朵，放入锅内，添加足量的清水。 3、放入**的百合片。 4、开火，烧开，转小火，烧半小时。 5、放入南瓜片。（南瓜切薄片易熟也美观） 6、倒入锅内，再煮15分钟左右。7、银耳胶质煮出，关火。 8、稍晾，放入蜂蜜，出锅即可。 温馨提示： 1、银耳挑选时，千万不要购买“雪白”、“漂亮”的白木耳，白木耳的本色应为淡黄色，根部的颜色略深。 质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。 2、将白木耳的包装塑料袋开一个小孔，闻是否有 -
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女人都要常吃的甜品-----补血养颜..._糖水甜品女人都要常吃的甜品-----补血养颜红豆沙 原料：红豆200克 莲子15克 鲜百合50克 陈皮两块 冰糖80克 清水1000毫升 1) 把红豆**后，放入清水中，浸泡2小时。 2) 将莲子和陈皮**，鲜百合去根，去黑边后**沥干备用。 3) 将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅。 4) 豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化 -
【自做柠檬蜜】柠檬拿盐擦洗干净表皮，..._糖水甜品【自做柠檬蜜】柠檬拿盐擦洗干净表皮，然后凉干水份，把柠檬外面黄色的拿瓜刨轻轻刨出一层，然后拿搅拌机搅碎，柠檬切开分成两半，手动榨汁器把柠檬压出汁，把汁和搅拌好的皮放在瓶里，加上蜂蜜或冰糖，等冰糖溶可以喝了。
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