炒蛋饭，炒饭的时候完全没放油，先煎炒好鸡…

炒蛋饭，炒饭的时候完全没放油，先煎炒好鸡蛋，锅不放油，干炒饭放莴笋，再放蛋，最后放番茄，最后洒一点点油，最后放一点点生抽，香喷喷，最主要少油，没味精，比外面炒的好吃！ 

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