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Just EAT！

早餐很棒的✌️..._>味蕾<

早餐很棒的✌️
营养早餐23、米饭鸡蛋饼 …..._>味蕾<

营养早餐23、米饭鸡蛋饼主料：鸡蛋2个配料：剩米饭半碗。调料：白糖少许1：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。把剩米饭倒入蛋液里，搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。2：*底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺*锅底。3：底部煎熟即可。这个米饭饼甜的、咸的，都好吃，依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉，再搭配点蔬菜，表面煎得老一点，吃起来口感酥脆。煎得嫩一点，吃起来口感软糯。
1白米饭做好后摊至基本变凉；取1/..._>味蕾<

1白米饭做好后摊至基本变凉；取1/3的白米饭加入适量酱油拌透，至每一粒米饭都裹上酱油做成酱油饭；2取一张寿司海苔片，放上细细的一条酱油炒饭，卷起来。依此法共做两条；3取一张寿司海苔片，如图所示，放上酱油炒饭，再放上一根火腿肠，然后卷起来；4取一张寿司海苔片，铺上白米饭，先放上步骤3中两条细细的酱油炒饭卷，再在两条之间放上酱油火腿卷，再一并卷起来；5切一刀看看，小熊的基本形态已经能看出来了；用刀把寿司一一切下，再用海苔片剪成小圆片，用来装饰小熊的眼睛和鼻子，完成.by伊莲

早餐萌物可爱
【三明治饭团】..._>味蕾<

【三明治饭团】
材料：饭团用：小朋友一餐用米饭一份 ..._>味蕾<

材料：饭团用：小朋友一餐用米饭一份蟹**一个小香肠2根海苔，火腿片，胡罗卜片少许配菜用：鸡蛋一个小白菇若干朵黄豆芽少量生菜一片小***3个色拉油，麻油，盐少许步骤：1一餐用米饭等分三份。将其中一份用保鲜**上。2团成圆饭团。 3放入烘焙用的硅胶模具里。（直接放便当盒或餐盘也可） 4将另外两小份米饭同样团成饭团子，其中一个表面抹少许番茄酱。因为这个是用来做圣诞老人的哦。

菜谱
87.甘薯团（いきなりだご）Ikin..._>味蕾<

87.甘薯团（いきなりだご）Ikinaridago。熊本县乡土料理。一种甘薯甜点，用切成圆片的甘薯裹上面粉皮再蒸熟即可食用，现在通常在甘薯圆片上再加一层豆沙。本为战后因粮食不足而成为熊本县人的主食，之后演变为家庭传统点心，继而被选为乡土料理**之一。
【红豆椰汁糕】红豆25克、玉米淀粉5..._>味蕾<

【红豆椰汁糕】红豆25克、玉米淀粉50克、椰浆150克、鲜奶250克、砂糖35克。做法：1.红豆用开水浸泡半小时，入锅加水煮约半小时至熟。2.其他材料入奶锅小火慢煮，不时搅动，至浓稠成固态。3.加入熟红豆拌匀。4..倒入碗内，放凉后用小刀沿边沿脱模，倒扣在盘上切件即可。

美食
1. 100g砂糖加入点点色素，混合..._>味蕾<

1.100g砂糖加入点点色素，混合均匀至所需最深颜色。再加入5ml蛋清，混至湿沙状态，蛋清不可多放会溶化糖粒。2.将彩色砂糖倒在案台上稍微整*后用擀面杖边擀边压紧，尽可能压紧实，厚度约7mm。用切模做出心形，晾到铺好硅胶垫的烤盘里。3.把剩余的彩色砂糖倒回碗里，加入新的100g白砂糖，再加入5ml蛋清，调出需要的颜色。重复2和3，得到渐变5-6个颜色的小糖心。4.烤箱预热到200度，烤10分钟，放置一夜，砂糖会融合，最终变成一颗颗心形小糖块（类似方糖的感觉）。5.装到透明包装袋里，绑上同色系缎带，就是有新意又美貌的回礼或喜糖。

艺术唯美手工
「无花果果酱」现在正是无花果最甜美的..._>味蕾<

「无花果果酱」现在正是无花果最甜美的季节。把新鲜无花果做成果酱，天天享用散发着甜蜜气味的果酱吧。材料：无花果20只，新鲜柠檬汁1/4杯，姜粉1/2小勺，肉桂棒1枝，细砂糖1/2杯。详细做法：http://www.lohas.ly/428

水果果酱美食
这肿么舍得吃啊~..._>味蕾<

这肿么舍得吃啊~

美食
情人节的美味小点__芒果班戟料：牛奶..._>味蕾<

情人节的美味小点__芒果班戟料：牛奶240克、低筋面粉90克、鸡蛋50克、黄油15克、糖粉20克、淡奶油100ml、芒果。做法：鸡蛋中加入糖粉.搅打均匀后倒入牛奶继续搅拌均匀.筛入低筋面粉.搅拌均匀.倒入融化成液态的黄油.搅拌均匀后放静置20分钟.将静置后的面糊过筛.即成细腻的蛋糊.不粘锅小火加热.倒入一大勺面糊.转动锅子让面糊摊成圆饼状.等表面凝结成半透明状取出晾凉.淡奶油中加入细砂糖打发.芒果从中间切开.划十字花刀.取果肉.取一片班戟皮.光滑的那面朝下.放上一小块奶油.上边放上一块芒果.把班戟皮折过来.包住内馅.包好后.倒过来.收口朝下.做好的班戟.摆入盘中.即可食用。
#华夫火腿# #玉米饼##黄油# #..._>味蕾<

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华夫火腿饼教程美食
奶香玉米饼原料：玉米面125克、面粉..._>味蕾<

奶香玉米饼原料：玉米面125克、面粉50克、奶粉25克、鸡蛋1个、白糖适量（不需要很甜，能吃到微微的甜味就好）、酵母适量、温水适量。做法：1、把适量酵母用温水冲开调匀；2、把玉米面，面粉，奶粉一起放入大容器拌匀，再加打散的蛋液，白糖，酵母水和适量温水一起调成面糊； 3、面糊调好后放在一边，饧发20-30分钟，直到面糊表面出现许多小气泡，就可以拿来做饼了； 4、*底锅里需要一层薄油，烧热后用勺子舀入适量面糊，摊成圆饼，一面煎上色后翻面，两面金黄即成、小饼里加了糖，火大的话会很容易糊。 这样，香喷喷的玉米饼就做好了！
【奶香玉米饼】1.玉米面过筛。中筋面..._>味蕾<

【奶香玉米饼】1.玉米面过筛。中筋面粉过筛后，和玉米面混合。2.放入其他材料，混合成面糊3.*底锅里放入少量色拉油4.热锅后舀入一大勺面糊5.使其自然扩散开成圆形。用小火煎，当表面冒出泡时，翻面6.盖上锅盖焖1-2分钟，直至面饼摊熟

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