美食美味养生穴位图

W813..._美食美味养生穴位图

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栗子奶油蛋糕卷 W813..._美食美味养生穴位图

栗子奶油蛋糕卷W813
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洛苒⚜家常早餐饼【豆角煎蛋】食材：长..._美食美味养生穴位图

洛苒⚜家常早餐饼【豆角煎蛋】食材：长豇豆150克、鸡蛋2个调料：盐1/4小勺做法：1.长豇豆**，豆角切碎，鸡蛋磕入碗中。2.**盐，将鸡蛋充分打散均匀。3.将豆角碎倒入蛋液中，搅拌均匀。4.*底锅入少许油烧至7成热，倒入豆角蛋液。5.轻轻转动*底锅，至豆角蛋液铺满整个锅底。6.转中小火，将蛋液煎至凝固并呈现金黄色。7.利用锅铲将蛋饼翻至另一面。8.将另一面也煎至金黄，关火出锅，按个人喜好将蛋饼切片装盘即可。

吃货美食煎蛋饼
洛苒⚜【经典红烧带鱼做法】 1.带鱼..._美食美味养生穴位图

洛苒⚜【经典红烧带鱼做法】1.带鱼**切段。2.鸡蛋加面粉、白胡椒调糊，抹匀鱼段。3.锅中加油，6成热放鱼，两面煎成金黄备用。4.油锅放花椒大料炒香。5.放入带鱼，加白酒、米醋。加生抽老抽。6.加入葱姜蒜糖盐，并加入开水，开水将没过鱼。6.大火烧开后小火，加盖炖15分钟，大火收汁。

吃货红烧带鱼
法式甜点『费南雪』 1、黄油用小锅..._美食美味养生穴位图

法式甜点『费南雪』1、黄油用小锅煮至焦黄，冷却到21度左右。2、烤箱预热175度，烤盘里铺上油布或其他烤焙用垫子，把杏仁粉均匀的撒在上面铺开，烤5-8分钟杏仁粉变成焦黄色即可。3、烤好的杏仁粉和低粉、糖粉一起混合均匀，过筛。4、蛋白打至起泡，加入过筛的粉类中混合均匀。5、冷却的黄油倒入拌匀，即成为费南雪面糊。6、碗盖上盖子，放到冰箱里冷藏过夜再烤风味更佳。7、隔天取出面糊，装在小纸模里，先装一层，里面放上若干蔓越莓干后再盖上一层面糊，上面依自己喜好做少许点缀。8、烤焙：预热175度
牛奶巧克力芝士蛋糕在韩国的烘焙网站..._美食美味养生穴位图

牛奶巧克力芝士蛋糕在韩国的烘焙网站上看到的，人家的出来的效果好像奶牛身上的花纹，可是我的很丑，方子也是自己找的翻译网站翻得，自己在看着改改，就成这样了，成品出来味道还蛮好吃的~材料：饼底：奥利奥80g，黄油40g奶油奶酪250g，炼乳50g，糖40g，淡奶油200g，玉米淀粉2大勺，鸡蛋3个，黑巧克力40g做法：1.奥利奥用料理机打碎后，加入融化的黄油拌匀，倒入模子中压紧，冷藏备用2.奶油奶酪、糖、炼乳隔热水打至顺滑3.加入鸡蛋打匀4.加入淡奶油打匀
【DIY葡萄酒】葡萄酒，你完全可以..._美食美味养生穴位图

【DIY葡萄酒】葡萄酒，你完全可以自己酿造，这份秘籍是一位酿造者自己的亲身体验写出来的哟，喜欢的童鞋收藏回去参考吧。
红酒是最天然的健康饮品，长期饮用对人..._美食美味养生穴位图

红酒是最天然的健康饮品，长期饮用对人体健康有好处，而且能养生。红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。《本草纲目》中指出:“葡萄酒驻颜色，耐寒。”除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢，医生与酿酒师建议每天葡萄酒的饮用量不宜超过150毫升，150毫升相当于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右，男士可以适当的多喝一点。喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美
护肤美容花草茶配方及制作，薰衣草──..._美食美味养生穴位图

护肤美容花草茶配方及制作，薰衣草──净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠；紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味等。更多的美容花草茶资讯，尽在【茶侃网】http://www.chalook.net/huacha/hczhishi/
动作： 1、用左手托住左胸。 2、…..._美食美味养生穴位图

注：该图片已删除，如上为替代图片，图文无关。
动作：用食指按压少泽穴，穴位在双…..._美食美味养生穴位图

动作：用食指按压少泽穴，穴位在双手小指指甲的末端外侧处。改善：任何时间都可以按压，力道以有点痠痛最佳，此穴位有助於刺激胸部的血液循环，刺激乳腺**，帮助胸部发育。
每天来一杯黑糖姜茶活血暖宫美容养..._美食美味养生穴位图

每天来一杯黑糖姜茶活血暖宫美容养颜驱寒除湿健脾暖胃男女老少均可最好的养生饮品
丰胸保健操..._美食美味养生穴位图

丰胸保健操
酸辣土豆丝 - 专家认为，每周吃5～..._美食美味养生穴位图

酸辣土豆丝-专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
早餐好搭配【红枣黑豆豆浆】健康又养生..._美食美味养生穴位图

早餐好搭配【红枣黑豆豆浆】健康又养生
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【食物寒热属性表】俗话说“药食同源”..._美食美味养生穴位图

【食物寒热属性表】俗话说“药食同源”，食物除具有营养保健功效之外，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效。所以，我们要分清食物的寒、热性，寒性体质者多吃热性食物，热性体质者多吃寒性食物，以保证身体的健康。
【体虚瘦身汤，减肥加健康】生姜1片，..._美食美味养生穴位图

【体虚瘦身汤，减肥加健康】生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。用100ml温水将蜂蜜兑开，再将生姜、百合浸入100ml沸水中，静置2分钟后，再将蜂蜜水倒入，即可饮用。1日1杯，1周3~4次。生姜有助增加身体热性；百合可清火排毒；蜂蜜可养颜。坚持1月，瘦身效果非常明显。
汉方产品在欧美很受欢迎，同样中医推拿..._美食美味养生穴位图

汉方产品在欧美很受欢迎，同样中医推拿也一样，超过28岁的女生就应该坚持推拿按摩了哦！按摩的方向要与肌肉方向一致，与皱纹垂直，眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩。如图所示，于每晚洁面后，涂按摩乳每条线按摩10~20次。力度要轻柔，坚持就会有效果。
周五早餐：草莓酸奶松饼。昨晚睡眠很好..._美食美味养生穴位图

周五早餐：草莓酸奶松饼。昨晚睡眠很好，早早起来在厨房慢慢磨叽，好久没吃松饼了，今天满足下自己，同样的面糊，不知怎么了，没一个做的满意，在上面浇满酸奶和巧克力酱，美味满足下不开心吧。
周一早餐：香肠炒饭+蔬菜卷+麦片酸奶..._美食美味养生穴位图

周一早餐：香肠炒饭+蔬菜卷+麦片酸奶+胡萝卜豆浆。清晨，阳光洒进厨房一些，小鸟在房檐叽叽喳喳，听着广播慢悠悠做饭。天凉了，早餐喜欢吃暖和的食物，一大盘什锦炒饭最爱，里面放家里的各种蔬菜，营养还美味。昨晚黄豆泡好，早上加入胡萝卜小米亚麻籽，一壶养生豆浆就好啦。
1000支玫瑰一瓶身体油！[玫瑰][..._美食美味养生穴位图

1000支玫瑰一瓶身体油！[玫瑰][玫瑰]LindenLeaves有机植物润肤精油（孕妇亦可用），瓶子里都是纯天然真实的100%的玫瑰花/薰衣草/柑橘/树番茄草莓，分分钟被美到有木有，放在浴室或者梳妆台也绝对属于艺术品啦！这款润肤油在****非常风靡，很多高级养生会所，贵妇都是使用这一系列精油，沐浴后取少量于掌心混和身体上残余水分擦拭或加以按摩，皮肤瞬间水水嫩嫩香味持久，香水都省了！
剁椒丝瓜炒鸡蛋..._美食美味养生穴位图

剁椒丝瓜炒鸡蛋
拔罐——腹部、腿部穴位..._美食美味养生穴位图

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痘痘克星～维胺酯维E乳膏，中医院医生..._美食美味养生穴位图

痘痘克星～维胺酯维E乳膏，中医院医生开的呢，不到20块，睡觉前擦一层，第二天痘痘就没啦～但是会起一层皮……医生说要用棉签擦的原因是这个？
浓豆浆黑米戚风 - 低油低糖再加上..._美食美味养生穴位图

浓豆浆黑米戚风-低油低糖再加上易于消化吸收的豆浆和清肝润肠长食可延年益寿的黑米组合成这一款高蛋白含量的蛋糕减肥的时候吃吃是再好不过啦满足口腹之欲又养生健康的咧
酸辣蕨根粉 ------ 夏季开胃佳..._美食美味养生穴位图

酸辣蕨根粉------夏季开胃佳品-蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为炎炎夏季来一碗酸辣可口的酸辣蕨根粉~一个字！爽！！！！！！蕨菜的根是紫色的，所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。蕨根分布于陕西汉中、四川九寨沟、*武等一带深山，天然野生无污染，蕨根粉经现代工艺取其根部淀粉精制而成，保留了蕨菜根里大部分营养，对人体有保健作用。主要营养成分：维生素C主要食用功效：清热解毒，降气化痰
红枣薏米豆浆：黄豆50克、薏米20克..._美食美味养生穴位图

红枣薏米豆浆：黄豆50克、薏米20克、红枣10个、清水适量、白糖或蜂蜜适量。做法：黄豆和薏米提前浸泡一夜.红枣洗干净.红枣去核剪成一块儿.把黄豆、薏米和红枣块儿放豆浆机里面.加适量清水.不要超过最高水位线.打开五谷豆浆模式.10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了.喝的时候加白糖或蜂蜜都可以.就是什么也不加也很好喝
泡茶需要技巧，茶料搭配要合理养生。..._美食美味养生穴位图

泡茶需要技巧，茶料搭配要合理养生。
紫薯养生发糕 - 和南瓜蜜豆发糕一起..._美食美味养生穴位图

紫薯养生发糕-和南瓜蜜豆发糕一起做出来的这款紫薯的养生就是上面放了好多养生的东东啦哈哈戳这里http://www.xiachufang.com/recipe/1051571/为了解决南瓜和紫薯，做了两款发糕很米粒滴~尤其是看到蜂窝形的孔洞再来点各种各样的颜色和点缀~赏心悦目口感Q弹~看着心情就巨好，再吃上一口好味到泪奔了~蒸制的不需要油所以比较健康，南瓜和紫薯都有甜味，所以俺也没有额外放糖~做法不难时间也不会很久~
【提高免疫力15个小方法】轻松抵抗病..._美食美味养生穴位图

【提高免疫力15个小方法】轻松抵抗病毒入侵！增强人体免疫力的方法有很多，下面就整理出15种简单的方法，让大家提高免疫力，开启健康养生密码。
【按摩3大穴位零成本排毒】我们常说排..._美食美味养生穴位图

【按摩3大穴位零成本排毒】我们常说排毒养颜，体内积聚的毒素会影响我们的美丽和健康。中医认为，要排除体内毒素带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始。下面来介绍3大排毒穴位，经常按摩可以排毒养生。
@老中医健康养生：【12穴位保健按摩..._美食美味养生穴位图

@老中医健康养生：【12穴位保健按摩攻略】穴位按摩可疏经络、调节人体机能、*衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。不同的穴位按摩具有不同的功效，下面归纳了常见的12种养生穴位及按摩方法。
【喝酒脸红慎用三类药】1.****：..._美食美味养生穴位图

【喝酒脸红慎用三类药】1.****：紧急用药可能无效。2.多种抗生素：可能引起剧烈头痛、心跳加快等症状。饮酒后的一段时间内，要谨慎用抗生素。3.利尿剂：引起低血压。乙醇及其代谢产物乙醛均有扩张血管作用，可增强血管扩张剂的疗效。
【过水润初春五款养生花草茶推荐】春..._美食美味养生穴位图

【过水润初春五款养生花草茶推荐】春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。
红豆西米红豆有健脾利水、解毒消肿的..._美食美味养生穴位图

红豆西米红豆有健脾利水、解毒消肿的作用。红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。西米有治疗脾胃虚弱和消化不良的功效，尤其适合久病虚乏者煮粥食用。此外，西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。经常喝可以清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、美肤养颜、嫩白皮肤，经常吃红豆西米露，能起到养生保健、预防疾病的目的。
【吃货爱美丽-玫瑰红豆大枣糙米粥】做..._美食美味养生穴位图

【吃货爱美丽-玫瑰红豆大枣糙米粥】做法：1.糙米用清水泡一夜2.准备小玫瑰干花、红枣去核3.提前将红豆煮熟4.砂锅内的水烧开后，倒入沥干水分的糙米5.大火煮开后，倒入提前煮好的红豆，顺时针拌均匀6.倒入大枣肉，顺时针拌均匀7.倒入干玫瑰花，转小火慢煮8.临出锅前用勺子顺时针搅拌几分钟，粥会更黏稠
冬日御寒萝卜羊肉汤 - 这么寒冷的天..._美食美味养生穴位图

冬日御寒萝卜羊肉汤-这么寒冷的天气，餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，是一件幸福的事情。今天端上的就是近期我家餐桌出现频率比较高的一道羊肉汤。话说在冬季进补的食材中，一定少不了羊肉。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，是寒冬暖身的好食物。如果再配上大枣、萝卜，味道和滋补的功效会更好。萝卜不仅可以解决吃羊肉容易上火的问题，更重要的是还能营养互补。大枣的保健成分也很丰富，和羊肉同煮更可以增加汤头的鲜甜。如此营养美味的鲜汤，喝上一碗，让人从里到外暖透透，绝对是寒冬必备呵~~
【花草茶养生法】1.调节内分泌：玫瑰..._美食美味养生穴位图

【花草茶养生法】1.调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；2.促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；3.改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；4.明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合；5.养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+茉莉；6.舒缓安神：金盏花+甜菊叶+香蜂叶+橙皮。
【花茶】冬天你总是觉得大人过年过节要..._美食美味养生穴位图

【花茶】冬天你总是觉得大人过年过节要么喝咖啡，要么茶叶，是否想过换点别的，今年过年我准备给家人喝花茶，老少皆宜，而且养生，价格实惠，外面也是称斤的，也贵阿，包装又不好看，也没我家的新鲜。

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