食色

就算一个人，也要把自己养得好好的。。。

【DIY牛肉粒】1、牛肉切丁；青红椒..._食色

【DIY牛肉粒】1、牛肉切丁；青红椒切圈；洋葱切丁；姜切片；2、牛肉丁中加料酒、盐、酱油、孜然、水淀粉、蚝油、香油，混匀腌20分钟；3、锅中油加热至5成，放牛肉粒炒变色，盛出；4、锅中放油加热，放入洋葱、姜和辣椒圈炒出香味；5、放入炒好的牛肉粒、孜然、辣椒粉、白芝麻翻炒均匀即可。

菜譜 DIY 美食
【柠香鸡翅】原料：鸡翅中、柠檬、淀粉..._食色

【柠香鸡翅】原料：鸡翅中、柠檬、淀粉。调料：盐、白糖、酱油。做法：1.柠檬皮薄切下来，再切成丝，放入清水稍浸泡下除去其苦味。2.将剩下的整只柠檬对半切开，将其汁挤出用碗盛好。3.将鸡翅反面划开两道小口，放人适量白糖、酱油、盐和干淀粉腌制15分钟左右。4.放入油锅炸至双面金黄后放入柠檬汁、微量清水、切好的柠檬皮的丝，盖上锅盖焖半分钟。5.再放入些盐、白糖，起锅即可。

菜谱 DIY 美食
【**春捲】材料：**春捲米紙4張、..._食色

【**春捲】材料：**春捲米紙4張、九層塔8片、小黃瓜絲1條、煮熟雞肉條4條、煮熟冬粉適量、煮熟去殼白蝦8條、泰式酸辣醬適量，作法：手沾一點水，抹在春捲米紙上，約幾秒鐘後米紙就會變軟。餡料準備好。折一些起來，依序放上九層塔葉、冬粉、小黃瓜絲和雞肉，上方擺2條蝦子。2邊折起來，再捲起來，要捲緊喔!

美食
【腊味榴莲炒饭】主料米饭200克..._食色

【腊味榴莲炒饭】主料米饭200克榴莲100克 **50克辅料芥蓝50克鱼子10克罗勒叶3克豆苗少许色拉油10克盐3克制作步骤 1将榴莲取肉切块后放入打碎机中打成蓉，取出备用。 2芥蓝**切丁，**切丁。罗勒叶切丝备用。 3将米饭与榴莲蓉搅拌均匀，锅中放色拉油，将搅拌均匀的榴莲米饭放入锅中炒香，随后依次放入**、芥蓝和罗勒叶丝炒均匀，加盐调味。 4摆盘并辅以鱼子和豆苗作为装饰即可。

食谱美食
【香酥鸡条】。1.鸡脯肉切成长形的条..._食色

【香酥鸡条】。1.鸡脯肉切成长形的条状；。2.取一大碗，装入鸡条，加料酒、盐、鸡精、胡椒粉抓均，腌渍10-20分钟；。3.将腌好的鸡肉放入面粉碗中打个滚，使其表面均匀的沾上面粉；。4.鸡蛋一个打散，将沾了面粉的鸡条再在蛋液中浸泡，使表面均匀的挂上蛋糊；5.再扔进面包糠中打个滚，使鸡条表面均匀的裹上面包糠；6.炒锅倒半锅植物油，大火烧至油温六成热时转中火，下入挂好糊的鸡条，下油锅炸至两面金黄；。7.捞起滤干油份。

菜谱
【南瓜薄饼】原料：小南瓜适量、青红椒..._食色

【南瓜薄饼】原料：小南瓜适量、青红椒各1/3个、鸡蛋1个、面粉适量、海带汤适量、盐少许做法：1、小南瓜**，去皮去籽，南瓜的量随意2、南瓜擦丝，不需要擦得很细，南瓜硬，擦丝的时候当心不要伤到手3、把南瓜丝盛入小盘，然后放入蒸锅蒸软，南瓜蒸软后再拌入面糊味道会更好4、蒸南瓜丝的时候把青红椒**切丝。5、把南瓜丝，青红椒丝放入大容器，再打入一个鸡蛋拌匀，接着加入适量面粉，然后加入海带汤调节浓稠度，最后加少许盐调味，面糊就调好了6、*底锅中加入少许油烧热，舀入适量面糊摊成圆饼，两面金黄就好了，切块装盘

吃吃喝喝食谱美食
【胡萝卜煎饼】材料：胡萝卜香葱鸡..._食色

【胡萝卜煎饼】材料：胡萝卜香葱鸡蛋全麦粉做法：1、胡萝卜用工具刨成丝2、加入香葱末、全麦粉、水、胡椒粉、盐、鸡粉、香油搅拌均匀（稀薄程度按自己喜欢的饼厚薄决定）3、电饼铛只开下盘，刷层薄油，用盛饭的勺子舀入2勺，并迅速摊开，合上盖子4、3分钟左右吧，看一面煎熟，翻面再煎2分钟即可，食用时候可以卷着吃，也可以用刀分割成片

**生活手工
【杂蔬蛋饼】----三分钟早餐！！！..._食色

【杂蔬蛋饼】----三分钟早餐！！！原料：鸡蛋、杂蔬菜（内容为胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒）做法：1将杂蔬菜与凉水一起下锅，大火煮开后1分钟即可关火，这种杂蔬菜大多都是焯过水后冷冻的，所以稍煮即可，捞出沥干水分待用2鸡蛋磕入碗中，加少许盐，打散拌匀，再将煮熟的杂蔬菜放入蛋液中3*锅中刷一层薄油，将混合后的杂蔬菜蛋液倒入，小火煎至蛋液凝固即可关火若杂蔬菜蛋液比较厚，煎时中间要翻面

**生活早餐
【四喜饺子】材料：中筋面粉200克 ..._食色

【四喜饺子】材料：中筋面粉200克、热开水100-110克、猪绞肉250克、生姜、香葱、芹菜内馅材料：鸡蛋、豆角、水发木耳、胡萝卜调味料：盐、生抽、料酒、砂糖、十三香粉、香油、白胡椒粉 1生姜和香葱先用清水浸泡，抓捏成葱姜水。搅动绞肉，加入葱姜水。2。加入生抽，盐，料酒，芹菜碎，糖，十三香粉，香油，白胡椒粉，搅伴中筋面粉用热开水搅至成成团。 3和成团，盖上保鲜膜松弛15分钟。4 鸡蛋加少许盐，煎成蛋皮。豆角，木耳、胡萝卜，蛋皮分别切成碎5将面团搓成长条状，切成小份6将面团擀成圆饼状包上内馅。7将饺子放在蒸架上，再用小匙分别将四色馅料填入。锅内烧开水，放蒸架，加盖大火蒸10分钟即可。

**手工吃吃喝喝
【海苔鲜蔬吐司卷】材料：主料：吐司3..._食色

【海苔鲜蔬吐司卷】材料：主料：吐司3片配料：干燥海苔3片、肉松适量、黄瓜片若干、白芝麻少许调料：低脂沙拉酱适量做法：1.准备所需食材；2吐司切去四边，轻轻压实；3. 将一片海苔放置于吐司片**；4. 翻面，涂少许沙拉酱；5 铺一层肉松；6.正**放少许黄瓜丝；7. 将吐司片从一侧卷起，裹紧；8收口向下摆放，海苔表面撒少许白芝麻即可。

**生活手工
【素酱海鲜意面】材料：意面150g ..._食色

【素酱海鲜意面】材料：意面150g 小型白水煮蛋2个、鲜虾2个、蒜3瓣番茄沙司2大勺、橄榄油1小勺、盐1小勺、芝士粉适量、黑胡椒粉少许做法：1. 锅中注水，加入盐和橄榄油，水开后下入意面，中小火煮约12分钟，捞出沥干水分待用；2. 另起锅烧水，水开后放入处理好的鲜虾，煮约8分钟，至虾变色即可；3. 另起锅加少许橄榄油，烧至5成热，加入番茄沙司和蒜末；4. 再加入少许水，小火煸炒至料汁粘稠，加入少许黑胡椒粉，拌匀后加入意面，撒适量芝士粉，点缀大虾和白水蛋即可。

**生活手工
【肉酱豆腐盅】食材：绢豆腐或…..._食色

【肉酱豆腐盅】食材：绢豆腐或内酯豆腐 1盒鸡蛋 1个肉酱 2大勺金针菇少许胡萝卜碎少许香菇 3朵青花菜 1小朵白胡椒粉少许土豆淀粉 1茶勺香葱少许做法： 1.鸡蛋打散，香菇切与金针菇切碎备用，青花菜焯水备用。 2.将盒装豆腐倒入大碗中，加入少许白胡椒粉，胡萝卜末香菇末。 3.加好配料之后，添加一茶勺土豆淀粉并加入入蛋液与肉酱拌匀，然后封保鲜膜大火蒸7分钟，撒香葱与青花菜装饰即可

美食菜谱
【芝士焗薯泥】做法：1、土豆**去皮..._食色

【芝士焗薯泥】做法：1、土豆**去皮，切成片放锅中煮熟，压成土豆泥。2、洋葱用磨容器磨成茸备用，3、土豆泥里加入淡奶油，盐，黑椒粉，虾肉、青豆，和一点白糖充分拌匀。4、将混合的土豆泥装入烤盒内。5、将芝士条均匀的铺在上面，放入预热好的烤箱180度20分钟即可

生活摄影艺术
【DIY碧玉蔬菜饭卷】圆白菜叶2张、..._食色

【DIY碧玉蔬菜饭卷】圆白菜叶2张、米饭半碗、青红柿椒各10克、香菜10克；做法：1圆白菜放入开水锅中，焯水2分捞出，放入碗中加少许糖，米醋浸泡20分钟；2炒锅烧热加少许油，下入切碎的青红柿椒炒香，加米饭，切末的香菜**盐，蘑菇精翻炒均匀；3将炒好的饭放在圆白菜叶上卷切段

生活美食菜谱
【炸虾饭团】原料寿司饭300克，大..._食色

【炸虾饭团】原料寿司饭300克，大虾6只，鸡蛋1个，海苔2条，面粉、面包粉、盐、胡椒粉、葱头末、柠檬汁各适量制作 1、将鸡蛋打成蛋液，加葱头末、盐、胡椒粉、柠檬汁一同混合均匀制成塔塔酱。 2、将大虾去头、壳及肠线，在腹部划斜刀，然后翻身按压虾背，拉长拉直，撒上少许盐、胡椒粉，裹上面粉、蛋液、面包粉，下入五成热的油锅炸酥。 3、将炸好的虾抹上塔塔酱，包入寿司饭中，捏成饭团，最后贴上海苔条即成。

日式生活美食
【吞拿饭汉堡】材料：（8个的定量）金..._食色

【吞拿饭汉堡】材料：（8个的定量）金枪鱼背肉（赤身）---400g味噌----70g鸡蛋----2个丘比原味沙拉酱---30g（2大勺）大葱白（切碎）----30g香葱（葱花）----2根米饭----800g寿司海苔（焼き海苔）--:4张（分成8小张）盐和色拉油少许做法：1：先将金枪鱼肉剁碎，然后加入鸡蛋，味噌，沙拉酱，大葱，香葱，盐，搅拌均匀。分成8等份，用煎锅煎成7-8cm的汉堡肉：手上沾少许盐水将米饭做成图中的饭团（50g左右一个）。然后将两个饭团中间加上一片汉堡肉，最后用海苔包上。PS:**金枪鱼不太好买到，其中的鱼肉可以用其他的代替。或者用猪肉牛肉代替。发挥你们的想象力吧。

日式摄影生活
【日式土豆沙拉】食材：土豆 250g..._食色

【日式土豆沙拉】食材：土豆 250g 小黄瓜 50g 洋葱 30g 胡萝卜 30g 煮鸡蛋 1个三文治火腿 30g 紫苏粉 2g （或者海苔粉）调料：沙拉酱胡椒粉适量盐适量制作方法： 1：土豆带皮煮透。蒸也可以。熟了以后包皮，压成泥！ 2：黄瓜洋葱切薄片，切完用盐腌5分钟，用清水冲净盐分，挤干水分。胡萝卜切薄片，用水煮一下，煮1分钟就好！不要煮烂。 3：煮好的鸡蛋切成小丁。越小越好！ 4：三文治火腿切小丁！ 5：以上都做好了，把把所有东西跟土豆泥混合在一起。放沙拉酱酱盐胡椒粉。调料都根据自己口味放。 6：装盘后可以根据自己喜好撒上一点紫苏粉

沙拉生活吃吃喝喝
「荞麦黄瓜卷」冷荞麦面搭配黄瓜，凉..._食色

「荞麦黄瓜卷」冷荞麦面搭配黄瓜，凉爽夏日低卡又简单。材料：黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。做法：1.黄瓜去皮切段，掏空黄瓜中间；2.荞麦面煮6－8分钟，捞起过冷水；3.混合寿司醋、酱油、麻油，放入荞麦面，加葱混匀。4.将面条扭转，塞入黄瓜中。淋一些酱汁，撒葱花。

点心美食料理
【DIY红薯饼】1．红薯**蒸熟，剥..._食色

【DIY红薯饼】1．红薯**蒸熟，剥皮制成红薯泥；2．在薯泥内加入糯米粉，和成面团，醒面约20分钟；3．将面分成鸡蛋大小剂子，擀皮包入豆沙，做成小饼状；4．*锅放油，三成热时放豆沙饼小火慢慢煎烤，至两面金黄即可。

点心红薯美食
【腰果鸡丁】1.鸡胸肉切丁,加盐.料..._食色

【腰果鸡丁】1.鸡胸肉切丁,加盐.料酒.蛋清.淀粉.油,抓匀腌制;2.红黄彩椒.西芹切丁,胡萝卜.姜片切花;3.盐.蚝油.白糖.白胡椒粉.淀粉水,调味汁;4.彩椒.西芹丁焯熟,捞出沥水;5.油热,入肉丁迅速划散,变色装起;6.爆香姜葱蒜,入蔬菜丁.肉丁,再入味汁快速翻炒后,入腰果炒两下即可。

菜谱吃货手工
【DIY桂花红枣小圆子】 1.锅中下..._食色

【DIY桂花红枣小圆子】 1.锅中下入浸泡过2个小时的小红枣，烧开后下入冰糖，改小火煮10min； 2.下入小圆子，用铲子推几下，防止小圆子粘锅； 3.用小火煮至小圆子浮上水面，即可出锅，出锅后撒上干桂花即可。

甜点菜谱吃货
【鱼香白菜】1.白菜帮切斜刀片,泡红..._食色

【鱼香白菜】1.白菜帮切斜刀片,泡红椒切碎,泡姜葱蒜切末;2.酱油.糖.醋.淀粉.水拌匀成鱼香汁;3.起锅热油入姜.蒜.葱白末.泡椒炒香,入郫县豆瓣炒香;4.待底料炒香**白菜大火翻炒,白菜炒至稍微断生,入鱼香汁,大火翻炒,到芡汁糊化后,撒上葱花即可。作者：烟火间

白菜菜谱吃货
【虾仁炒瓜丁】1.鲜虾处理一下，去掉..._食色

【虾仁炒瓜丁】1.鲜虾处理一下，去掉虾线，并且把虾切成小丁，虾头部分的虾黄挤出备用；2.黄瓜去皮切丁；3.起油锅，葱姜爆香，放入虾仁翻炒，炒出红油后放入黄瓜丁翻炒；4.放入适量的盐，倒入水淀粉勾芡收汁，即可出锅~作者： AMMA

菜谱吃货美食
【西兰花炒香菇】材料:西兰花、葱姜蒜..._食色

【西兰花炒香菇】材料:西兰花、葱姜蒜、盐、鸡精、香菇、水淀粉、糖；作法:1.西兰花**，掰成小块，焯水；2.香菇**撕开；3.锅中烧油，先炒葱姜蒜；4.放入香菇翻炒，炒软后放入西兰花微炒几下；5.放入盐、糖、鸡精调味，最后淋一点点水淀粉收汁即可。

菜谱 DIY 手工
【青椒鱿鱼丝】做法:1、鱿鱼去内脏洗..._食色

【青椒鱿鱼丝】做法:1、鱿鱼去内脏**，切丝。青椒，胡萝卜，姜切丝；2、锅热入油，倒入姜丝后倒入鱿鱼丝翻炒，**生抽，翻炒几个来回后，倒入青椒，胡萝卜丝，**盐翻炒；3、炒匀后即可装盘~很简单的家常菜。

菜谱吃货美食
【茄汁蘑菇】1.口蘑用盐水浸泡5分钟..._食色

【茄汁蘑菇】1.口蘑用盐水浸泡5分钟后**。2.把口蘑汆入开水。煮熟（2分钟）后捞出。3.锅中倒入橄榄油烧五成热后撒入葱花煸香。加入番茄酱。4.搅拌均匀后加入一勺半砂糖和一大勺生抽。5.加入一茶匙的白醋并搅拌均匀。6.倒入汆熟的口蘑翻炒均匀大火收干卤汁即可。

菜谱吃货蘑菇
【香辣土豆烧鸡块】1.鸡腿**泡去血..._食色

【香辣土豆烧鸡块】1.鸡腿**泡去血水切块,加蚝油.料酒.盐腌15min,土豆去皮切滚刀块;2.炒锅热油,爆香葱姜蒜.干红辣椒,入鸡块煸炒片刻至颜色发白,入郫县豆瓣酱;3.加老抽.生抽.冰糖炒匀.入没过材料的温水大火煮开后中小火炖煮;4.5min**土豆块同煮,炖至土豆软糯,加青椒.葱调味,大火收稠汤汁即可

美食吃货菜谱
【酸菜肥牛金针】酸菜**后切小段；金..._食色

【酸菜肥牛金针】酸菜**后切小段；金针菇**后，去根；热锅入油，放入适量郫县豆瓣，炒出红油；加入酸菜煸炒；加水煮沸后放入金针菇；再次煮开后，加入肥牛片；待汤煮开，肥牛片变色后，加盐调味出锅。

菜谱吃货手工
【香菇肉末汤面】1.干香菇泡发,切丁..._食色

【香菇肉末汤面】1.干香菇泡发,切丁;2.锅中油烧热,入葱白和蒜末炒香;3.入肉末炒散至变色,入香菇丁,加生抽.蚝油,倒一点泡香菇的水;4.小火熬至汤汁收到一半;5.锅中水开后下面条,开锅后30S关火;6.取一碗放生抽.香油.陈醋,加两勺面汤,盛入面条,淋上炒好的香菇肉末即可~

菜谱吃货面条
【玉米炖猪蹄】猪蹄剁块；热油锅，放姜..._食色

【玉米炖猪蹄】猪蹄剁块；热油锅，放姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香；下入猪蹄，爆炒至断生；加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖，加入大半锅水，炒匀；煮至沸腾后下入玉米焖30分钟；最后**鸡精调味，出锅后撒上葱花即可。

菜谱手工美食
【DIY香辣猪蹄】1．猪蹄**，姜蒜..._食色

【DIY香辣猪蹄】1．猪蹄**，姜蒜切片；2．锅中烧水，放入葱姜片，倒入少许料酒，水开后放猪蹄飞水，撇除浮沫捞出猪蹄；3．锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香；4．放入猪蹄翻炒，加老抽、陈醋、盐调味，添水没过猪蹄；5．大火烧开转小火至猪蹄熟烂即可收汁。

猪蹄菜谱吃货
【鳗鱼饭】鳗鱼**切成鱼片，擦干水分..._食色

【鳗鱼饭】鳗鱼**切成鱼片，擦干水分，两面拍上一层淀粉，锅热油，把鱼两面煎黄。把水，酱油，红糖，料酒这四种材料，按照8：2：1：1的体积比，调出一碗汁儿。把调好的汁儿倒入锅里，中火烧开，煮到鱼片熟了，酱汁冒泡泡，关火。新煮米饭，浇汁儿，铺鱼即可！

饭菜谱吃货
【菠萝鸡翅】做法：1、鸡翅**沥干。..._食色

【菠萝鸡翅】做法：1、鸡翅**沥干。2、适量菠萝切小块。3、炒锅倒油烧热，放鸡翅，带鸡皮的一面朝下，煎好一面再煎另一面，捞出控油。4、锅内留底油，放入白糖炒糖色，至溶化变金红色后，倒入鸡翅，放盐，料酒，高汤，胡椒粉，大火煮开。5、加入菠萝块，转小火炖至汤汁收尽变浓稠即可。

鸡翅菜谱吃货
【DIY糖醋鱼】原料:鱼、料酒、鸡蛋..._食色

【DIY糖醋鱼】原料:鱼、料酒、鸡蛋、淀粉、姜丝、醋、糖、番茄酱、盐;制作:1.鱼去头尾去鱼鳞切块,加料酒腌20分钟;2.鸡蛋磕碗中加干淀粉搅成蛋糊;3.热锅加油,鱼片均匀裹蛋糊入油炸至金黄捞出沥油;4.锅内放姜,加醋、糖、番茄酱、盐和湿淀粉,沿一个方向搅动成汁;4.将汁淋在鱼上即可。

糖醋鱼菜谱吃货
【广式腊味煲仔饭】1.砂锅底抹油,大..._食色

【广式腊味煲仔饭】1.砂锅底抹油,大米**放入,倒入1.5倍米的水;2.泡1小时,加半汤匙色拉油拌匀;3.大火煮开转小火盖盖焖煮;4.米饭煮至8成熟时,上铺腊肠和姜丝,再打个鸡蛋,盖盖再小火煮5min,不开盖,继续焖15min;5.小油菜**,放盐,滴几滴油,烫熟,捞出沥干;6.焖好的米饭开盖,入小油菜,浇调味汁拌匀即可。

煲仔饭菜谱吃货
【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油..._食色

【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒;2.金针菇切末,豆干切丁,木耳切片;3.爆香葱白姜末蒜末,加绞肉进花椒油炒到八分熟,加2翻炒;4.加豆瓣酱,酱油,花椒粉调味,加米酒,水,中小火炖15min,下盐和糖调味;5.加乌醋提味,熄火**葱绿;6.吃时加香菜即可~

菜谱面条手工
【蜜糖骨】1.排骨过水沥干,用盐.生..._食色

【蜜糖骨】1.排骨过水沥干,用盐.生抽腌30min;2.姜蒜切末,红曲米磨碎;3.油锅烧热,放白糖中火炒至糖化起泡;4.入排骨迅速翻炒,裹上糖色,放姜蒜末,倒酱油.耗油.海鲜酱.红曲粉炒匀;5.倒料酒,翻炒一会入清水,没过排骨,加蜂蜜,大火烧开转小火慢炖20min,收汁即可.

排骨菜谱吃货
【酸辣泡椒虾】1.锅中加少许油,烧热..._食色

【酸辣泡椒虾】1.锅中加少许油,烧热后放青蒜和姜片爆香;2.倒入鲜虾,翻炒约2min,变色后放入火锅底料,充分炒匀;3.将虾入微波容器,入切段的泡椒和适量泡椒水;4.加黄瓜条和胡萝卜条,翻拌均匀;5.根据个人口味倒酱油,充分拌匀,入微波炉,700W加热5分钟左右即可~ 10分钟搞定。

菜谱吃货美食
【干煸四季豆】1.四季豆500克，摘..._食色

【干煸四季豆】1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段**沥干；2.入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；3.锅中留1大匙油，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；4.倒入四季豆，**少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。

菜谱吃货手工
【避风塘虾球】1. 大虾去皮，从背部..._食色

【避风塘虾球】1. 大虾去皮，从背部中间片开，深一些，但是不要断，用蛋清，一点点米酒腌制。2. 大虾表面沾上一点面粉，用油炸（或者煎）熟，成虾球状。3. 锅里放油，加入大量的蒜蓉炒到焦黄，放入切碎的豆豉。4. 继续下入辣椒碎炒出辣椒香，然后放葱酥，面包糠，煸香。5. 放入虾球，混匀，关火。6. 撒上椒盐或者盐调味。

菜谱吃货美食
【金沙芋头】1.芋头**,入半锅水,..._食色

【金沙芋头】1.芋头**,入半锅水,入锅中蒸15min,南瓜去皮切块,入锅蒸5min;2.将南瓜和蛋黄一起入食品料理机,加入少量水打成泥;3.锅入油烧热,倒入打好的南瓜蛋黄泥,加入盐、高汤煮开;4.加入蒸好的芋头拌匀,继续煮几分钟,临出锅前加入鸡精和葱花即可。

菜谱吃货食物
【秘制烧排骨】1.排骨控干水分,炒锅..._食色

【秘制烧排骨】1.排骨控干水分,炒锅3成热入排骨,中火炒；2.排骨变色出水分,调小火力继续翻炒,加红糖.酱油；3.加热水,水量以没过排骨为准,放入葱.姜.干辣椒.八角.草果；4.转小火,炖40min；5.排骨软烂后,转大火将汤汁全部收干,同时翻炒,出锅前淋入香醋拌匀~

菜谱吃货美食

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