早餐特写
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#早餐日记#早安，今日早餐：水煮蛋+..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：水煮蛋+炸春卷+煎培根+蔬菜沙拉+煎饼+紫菜馄饨汤。上次好多人问春卷的做法，以前我都是买超市里的，前几天自己做了试试，没想到味道还不错，今天就把食谱给写出来了，记得菜馅不能炒的太软，太软水就变的多了，口感不好，也不方便后后续操作，公众号回复56查看食谱，公众号：kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：卤肉饭+..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：卤肉饭+清炒南瓜+鱼条炒玉米+豆浆+提子。ps:玉米做菜觉得还是要用糯一点的好些，有嚼劲味道好还不抢主菜的味道~~棒~顺便说一下鱼条真的是百搭配菜，炒什么都好吃。 -
#早餐日记#今日早餐：猪排鸡蛋三明治..._早餐特写#早餐日记#今日早餐：猪排鸡蛋三明治+可乐饼+蔬菜沙拉+草莓+燕麦花生浆。ps.猪排鸡蛋三明治用三明治小锅做起来猪排没有这么脆，不过味道也还不错，土司放上一层煎好的厚蛋皮，挤上沙拉酱放上炸猪排，再挤上一层沙拉酱，最后盖上吐司放入三明治小锅内双面烤1.5分钟即可，三明治一定要趁热吃~猪排做法公众号回复8查看食谱。公众号kitchenwu。 -
#早餐日记#早安，今日早餐：鲜虾法棍..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：鲜虾法棍+炒蛋+蔬菜沙拉+草莓+花生浆。ps:鲜虾法棍味道也不错，做法跟鲜虾厚片差不多，只是把青椒改成了法香碎，法棍相较于吐司来说会更脆一些，喜欢脆脆香香口感的人可以试一试.公众号回复5查看，把吐司换成法棍就行。公众号kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：花生酱拌..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：花生酱拌面+番茄玉米肉末+清炒西兰花+燕麦花生浆+草莓。以前小时候真的很喜欢沙县小吃的拌面，浓浓的花生酱没有更香，试了好久终于试出了自己喜欢的味道，方子写出来了，配方是两人份的，味道我很喜欢，不过不能吃太多，最多一碗，吃多了会腻味的~公众号回复57查看食谱，公众号:kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：饭团+黑..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：饭团+黑椒牛肉饼+火腿厚蛋烧+清炒西兰花+糙米花生浆+草莓。ps:牛肉饼可以换好多吃法，夹汉堡或者配米饭都很好吃，基础牛肉饼和黑椒牛肉饼做法公众号里回复3查看食谱，厚蛋烧做法公众号里回复34查看食谱（蛋液里加火腿即可）。公众号;kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早午餐：香菇土..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早午餐：香菇土豆炖鸡+玉米炒肉末+清炒西兰花+豆浆+草莓+米饭。土豆煮的时间长了，都快变成土豆泥了，不过味道还是很不错的，这道菜食谱还在改进，等试出最好的方子后在放出来哈。 -
#早餐日记#早安，今日早餐：h烤培..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：h烤培根土豆泥+太阳蛋+鲜虾水果沙拉+花生浆。鲜虾水果沙拉好好吃~~虾仁鲜甜鲜甜的~棒~h烤培根土豆泥做法公众号回复1查看，也好吃，特别推荐。太阳蛋做法公众号回复50查看。公众号;kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：菠萝炒饭..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：菠萝炒饭+豆浆+橙子。ps:菠萝炒饭的方子写出来啦，番茄酱可加可不加，完全看个人喜好，其实加了也挺好吃的。做法公众号回复58查看食谱，公众号kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：鲜虾培根..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：鲜虾培根鸡蛋三明治+菠萝蔬菜沙拉+咖喱蔬菜角+燕麦花生浆。鲜虾培根鸡蛋三明治做法公众号回复59查看。咖喱蔬菜角做法公众号回复55查看食谱。公众号kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：菠菜鸡肉..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：菠菜鸡肉卷+草莓+糙米花生浆+蔬菜沙拉。今早有点事儿给耽搁了，年底太忙了，表催食谱哈~~鸡肉卷食谱我已经在写了呢！ -
#早餐日记#早安，今日早餐；鲜虾蔬果..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐；鲜虾蔬果沙拉+炸春卷+烤鸡腿三明治+燕麦花生浆。今天把鲜虾蔬果沙拉的食谱写出来了，下周圣诞节，想在家里烛光晚餐的童鞋们可以试试这道菜，颜值高0失败又好吃还营养，很不错的。鲜虾果蔬沙拉做法公众号回复60查看。炸春卷的做法公众号回复56查看。烤鸡腿三明治里的鸡腿肉做法公众号回复26查看，鸡蛋煎成片，鸡腿烤好后连同鸡蛋片夹着吐司、挤上少许沙拉酱，放入三明治小锅里小火单面烤个1.5分钟即可。 -
#早餐日记#早安，今日早午餐：土豆炖..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早午餐：土豆炖鸡+清炒西兰花+咸蛋黄h南瓜+紫菜肉燕汤+米饭+橘子。周末真的睡的好舒服啊~~咸蛋黄h南瓜的做法公众号回复52查看食谱。中午准备自己动手做饭的小伙伴可以试试这道菜，真的好吃！公众号kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：烤香肠+..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：烤香肠+水煮蛋+蔬菜沙拉+橙子+可乐饼+面包+花生浆。最迟最迟，后天就把可乐饼的食谱给写出来~~等我一下下~ -
#早餐日记#早安，今日早餐：清炒南瓜..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：清炒南瓜+鱿鱼炒黄瓜+蜜汁鸡排+米饭+麦片+苹果。清炒南瓜做法：南瓜切块，中等大小，锅里放油，放两颗蒜头炒香，再倒入南瓜块翻炒片刻，加入水没过南瓜，盖上锅盖大火煮至南瓜变软，加入少许盐、蔬之鲜、翻炒，最后可加少许白糖提味。（如果南瓜够甜就不用放糖了）顺便提一下明天出可乐饼的食谱哦~顺便再提一下，今天冬至哦，吃汤圆的吃汤圆，吃饺子的吃饺子，都别忘了哈~ -
#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒牛肉..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒牛肉排+煎米饼+蔬菜沙拉+橙子+可乐饼+燕麦花生浆。黑椒牛肉饼做法公众号回复3查看。煎米饼做法公众号回复27查看。可乐饼做法今天写出来了，公众号回复61查看哈！公众号：kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：肉末土豆..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：肉末土豆盖饭+紫菜炒鱼条+清炒西兰花+糙米豆浆+橙子。ps:紫菜炒鱼条是突发奇想搭配的炒，其实味道也还行，就是样子也不是这么好看。肉末土豆的做法公众号回复37查看食谱，好吃！Wec:kitchenwu祝大家圣诞快乐啊[心][心][心][心] -
#早餐日记#早安，今日早餐：水果奶油..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：水果奶油松饼+咖喱蔬菜角+荞麦花生浆。今天松饼加奶油完全是为了应景圣诞节，其实热量还是挺高的，大家能不加还是别加了。松饼做法公众号回复17查看食谱。咖喱蔬菜角做法公众号回复55查看食谱。公众号;kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：巧克力水..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：巧克力水果吐司+炒蛋+蔬菜沙拉+三角薯饼+花生浆。巧克力水果吐司：吐司片放入吐司机里烤至双面变黄，取出涂抹上巧克力酱，表面放上水果，今天我放了桑葚和草莓，建议大家做好后马上吃，这样吐司脆脆的吃起来才香。公众号;kitchenwu -
#早餐日记# 早安，今日早餐：土豆炖..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：土豆炖鸡+拌生菜+***炒鸡蛋+米饭+豆浆+蓝莓。ps:拌生菜的做法回复38查看食谱。土豆炖鸡的做法今天写出来了，小伙伴们可以试试看~公众号回复62查看食谱。Wec:kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：酸奶水果..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：酸奶水果西多士+烤香肠+可乐饼+燕麦花生浆。西多士做法公众号回复53查看食谱。可乐饼做法公众号回复61查看食谱。公众号.kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：葱油拌面..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：葱油拌面+玉米炒肉末+紫菜馄钝汤+草莓。葱油拌面的酱用来拌生菜吃也好好吃，大家可以试试看，生菜烫熟了直接加点拌面酱拌均匀就可以了。葱油拌面做法公众号回复41查看哈。公众号;kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早午餐：宫保鸡..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早午餐：宫保鸡丁+鱼条炒包菜+虾仁玉米+草莓+花生浆+米饭。抱歉今天本来要出虾仁玉米的食谱的，但是但是但是.....昨天跨年.....你懂得.....晚睡了，明天就出这个食谱哈~~！我还是很喜欢这道菜的呢！ -
#早餐日记#早安，今日早午餐：炸猪排..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早午餐：炸猪排盖饭+虾仁炒玉米+燕麦花生浆+草莓.PS:炸猪排的做法公众号回复8查看，米饭浇上照烧酱在盖上猪排真的好好吃！虾仁玉米推荐用糯玉米做这道菜，一般我都是用贵州的玉米来做，熟的快又糯又香又好吃！~公众号回复63查看食谱，公众号：kitchenwu -
早安，今日早餐：煎饺+馄饨紫菜汤+桑..._早餐特写早安，今日早餐：煎饺+馄饨紫菜汤+桑葚。ps:脆底煎饺吃起来好香，一盘都吃不够，做法公众号里回复38查看食谱。公众号:kitchenwu -
早安，今日早餐：鸡肉卷饼+草莓+薏米..._早餐特写早安，今日早餐：鸡肉卷饼+草莓+薏米花生浆。鸡肉卷饼：鸡胸肉200g切块，加奥尔良腌料粉按比例腌制6-8小时，烤盘刷油放入腌制好的鸡胸肉烤12-15分钟，烤好后撕成鸡**备用。鸡蛋煎成半熟后盖上一层煎好的手抓饼，在放上少许西生菜，加入鸡**，挤上沙拉酱即可。 -
早安，今日早餐：可颂鸡腿汉堡+土豆泥..._早餐特写早安，今日早餐：可颂鸡腿汉堡+土豆泥玉米沙拉+草莓+燕麦花生浆。鸡腿肉的处理方法很简单，鸡腿去骨，拍松，按比例用奥尔良腌料粉腌制6-8小时后放入*底锅小火煎熟即可，夹汉堡或单吃都很好吃，很嫩。鸡腿去骨方法公众号回复26查看。土豆泥玉米沙拉公众号里回复2查看。公众号:kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：宫保鸡丁..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：宫保鸡丁+胡萝卜虾米蛋+清炒黄瓜+豆浆+草莓。今天吃宫保鸡丁完全就是为了写这个食谱，又是一道家宴必备菜。宫保鸡丁里的花生米建议用自己炸的，口感真的比某飞鸿的好吃好多，完全不在一个等级上，按照食谱步骤来，绝对0失败，相信我，公众号回复64查看食谱，公众号:kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：鳗鱼饭+..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：鳗鱼饭+清炒荷兰豆+土豆泥玉米沙拉+燕麦米花生浆+草莓。算算差不多已经吃了一个星期的草莓了，好喜欢~鳗鱼是超市里卖冷冻的，回来加工一下就能吃了。炒荷兰豆时注意荷兰豆焯水一下抄起来更好吃。土豆泥玉米沙拉公众号里回复2查看食谱。公众号：kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：可颂培根..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：可颂培根三明治+咖喱蔬菜角+苹果+豆浆。可颂培根三明治做法公众号回复30查看食谱。咖喱蔬菜角的做法公众号回复55查看食谱。公众号:kitchenwu -
早安，今日早餐：干贝虾米粥+炸脆片+..._早餐特写早安，今日早餐：干贝虾米粥+炸脆片+清炒西兰花+橙子。炸脆片配粥真的很好吃，可以用薄饼皮切成小块小块放油锅里炸，也可以试着用馄饨皮切成小块去炸，炸至金黄捞起即可。干贝虾米粥做法公众号里回复6查看食谱，这个粥每吃一口里面都是干贝丝，很鲜很香很好吃，虽然比较麻烦，但是成品绝对不会让你失望。公众号kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：椰蓉沙拉..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：椰蓉沙拉蛋卷+吐司+麦片+橙子。ps:椰蓉沙拉蛋卷很简单，公众号回复65查看食谱，公众号:kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：白菜豆腐..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：白菜豆腐煲+黄瓜炒鱿鱼+米饭+苹果+豆浆。ps;白菜豆腐煲得食谱写出来啦！公众号回复66查看食谱，Wec:kitchenwu -
早安，今日早餐：杏鲍菇肥牛+清炒西兰..._早餐特写早安，今日早餐：杏鲍菇肥牛+清炒西兰花+咸蛋黄h南瓜+米饭+橙子+温水。咸蛋黄h南瓜的做法公众号里回复52查看。上次有人问西兰花怎么炒颜色会好看，我是在炒之前焯水几秒，水里放少许盐会让西兰花看起来更绿些，炒起来也更容易熟，下次可以试试看。公众号;kitchenwu -
#早餐日记#早安，今日早餐：糖醋排骨..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：糖醋排骨+清炒土豆丝+清炒西兰花+米饭+麦片+草莓。 -
#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒鸡柳..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒鸡柳卷+三角薯饼+橙子+豆浆。黑椒鸡肉卷的做法公众号回复20查看食谱。公众号:kitchenwu等忙了这几天就开始研究新菜啦~研究的过程中总是最好玩的。等我的新菜哈~ -
早安，今日早餐：培根三明治+炒蛋+花..._早餐特写早安，今日早餐：培根三明治+炒蛋+花生浆+樱桃+草莓。喜欢今天的培根三明治，弄成两朵小花形好Q，厚土司加热后对切，中间切出一个小口，挤上沙拉酱，放入酸黄瓜片，装入生菜，装入卷好的培根就可以开吃啦，做法跟一般三明治一样，就是这个形状真的好喜欢。 -
#早餐日记#早安，今日早餐：奶油秘制..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：奶油秘制酱汁牛肉饼+烤芦笋+炒蛋+米饭+苹果+燕麦浓浆。这个牛肉饼的酱汁我好喜欢，方子周末就放出来，真的好下饭。既然剧透了，那就再剧透一个吧，咳嗯，明天有个特辑哟~~记得要来看~~！烤芦笋的做法公众号回复34查看，公众号：kitchenwu -
早安，今日早餐：黄油吐司条+煎蛋+蔬..._早餐特写早安，今日早餐：黄油吐司条+煎蛋+蔬菜沙拉+土豆浓汤+车厘子。黄油吐司条做法公众号回复34查看，公众号：kitchenwu最近爱上浓汤，在研究各种浓汤做法，等我研究好了就把方子写出来。 -
#早餐日记#早安啊~！今日早餐：培根..._早餐特写#早餐日记#早安啊~！今日早餐：培根玉米鸡蛋卷饼+清炒西兰花+可乐饼+燕麦浓浆+苹果。<br/>情人节特辑教大家做培根玉米鸡蛋卷饼，这个卷饼的方子好早就有人想要了，今天写出来给大家哈~！公众号回复67查看食谱。公众号:kitchenwu -
早安，今日早餐：鸡蛋三明治+菌菇培根..._早餐特写早安，今日早餐：鸡蛋三明治+菌菇培根奶油浓汤+车厘子。浓汤好喝是好喝，可是算下来热量真的不低哦~~鸡蛋三明治：蛋液加入少许盐打散，搅拌均匀，锅里放油，炒熟鸡蛋备用。厚土司加热对切，中间再横切一刀，用手把中间的面包往边上按，这样就能空出一个小口，往里挤上沙拉酱，放上西生菜，塞入炒蛋，最后表面撒上些许黑胡椒碎，OK，开吃！ -
#早餐日记#早安，今日早餐：奶油秘制..._早餐特写#早餐日记#早安，今日早餐：奶油秘制酱汁牛肉饼+清炒荷兰豆+米饭+车厘子+花生浆。今天把奶油秘制酱汁牛肉饼的方子写出来啦，公众号回复68查看食谱。基础牛肉饼公众号回复3查看食谱，公众号：kitchenwu
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