充满幸福感的早餐

${ 5.3 }自制放心油条、自磨豆浆..._充满幸福感的早餐$

{ 5.3 }自制放心油条、自磨豆浆..._充满幸福感的早餐

{5.3}自制放心油条、自磨豆浆。（做法：①高筋粉250g，鸡蛋一颗，盐8g，小苏打3g，无铝泡打粉4g，植物油8g，清水80g，所有材料混合成面团，发面30分钟②面团擀开，切成厚3mm，长宽15cm*3cm长片③大火下油锅炸，要不停翻面④变色捞出，开吃！）外面油条不健康，自己做起来吧！

食谱早餐美食
${ 5.4 }煎饼果子。（做法：①面..._充满幸福感的早餐$

{ 5.4 }煎饼果子。（做法：①面..._充满幸福感的早餐

{5.4}煎饼果子。（做法：①面粉和玉米粉混合，加清水调成面糊②煎锅加热，抹油，舀一勺面糊，均匀抹成饼③打一个鸡蛋，鸡蛋摊均匀，撒葱花，关火④把饼翻过来，抹甜面酱，把油条卷起来，配豆浆或米粥，开吃！）充满儿时回忆的煎饼果子，来慰藉周一不想上班的心。

食谱早餐美食
${ 5.6 }腊汁白吉馍。（做法：①..._充满幸福感的早餐$

{ 5.6 }腊汁白吉馍。（做法：①..._充满幸福感的早餐

{5.6}腊汁白吉馍。（做法：①带皮五花肉泡出血丝，加花椒+八角+香叶+肉桂+冰糖+盐+老抽+生抽+葱，高压锅炖2小时②面粉加酵母+泡打粉+盐+温水成面团，发酵1小时，分成多份，表面刷油卷成面饼③干锅烙饼两面各2分钟，入烤箱180度烘烤10分钟④腊汁肉、青椒切碎，夹在饼中）

食谱早餐美食
1114早餐..._充满幸福感的早餐

1114早餐
1120早餐..._充满幸福感的早餐

1120早餐
1209早餐..._充满幸福感的早餐

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1127早餐..._充满幸福感的早餐

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0106早餐..._充满幸福感的早餐

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0206..._充满幸福感的早餐

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0408#早餐日记#早安，今日早餐：..._充满幸福感的早餐

0408#早餐日记#早安，今日早餐：玉米培根鸡蛋饼+清炒西兰花+菠萝+糙米豆浆。PS：前几天还在感叹春天的树叶都掉光了，看起来跟秋天似的，转瞬间又是满树新叶嫩芽，真真是花有重开日，人无再少年。
0427#早餐日记#早安，今日早餐：..._充满幸福感的早餐

0427#早餐日记#早安，今日早餐：干贝虾米粥+清炒荷兰豆+酱花生+苹果。ps:昨天没睡好，早晨不到6点就醒了，有时间就收拾了一下阳台，今天是在阳台吃的早餐。收到了诗集生活馆寄来的花，打开盒子一瞬间让我想起了当年结婚时的白绿色婚礼签到台，就跟这花一样好美，看着她一个早晨心里都美美的，愿大家也有个美好的周一，想想怎么能不美好呢，还有几天就放小长假啦~~
0503#早餐日记#早安,今日早餐：..._充满幸福感的早餐

0503#早餐日记#早安,今日早餐：鱼香**+荷兰豆炒香肠+清炒包菜+米饭+菠萝+花生浆。PS：最近吃菠萝的频率不是一般的高啊~~
0429#早餐日记#早安，今日早餐：..._充满幸福感的早餐

0429#早餐日记#早安，今日早餐：三文鱼海鲜意面+菠萝+红豆黑米浆。PS:小长假有多少人准备出门旅游呢？
4月18日早餐..._充满幸福感的早餐

4月18日早餐
${ 4.26 }猪肉生煎包，大米稀饭..._充满幸福感的早餐$

{ 4.26 }猪肉生煎包，大米稀饭..._充满幸福感的早餐

{4.26}猪肉生煎包，大米稀饭。（做法：①肉冻：猪皮清净，切成丝，和姜片葱段、八角等一起入锅熬煮1小时，沥出水，静置成肉冻②花椒水：八角、花椒加水煮开③瘦肉切碎，加肉冻碎、花椒水、盐、生抽、老抽、料酒、葱碎④和面，擀皮，包包子⑤*底锅加油，把生煎包排列在锅内，煎半分钟后加水焖3分钟⑥撒上葱花和芝麻，关火焖2分钟，出锅啦~）秘制版，口**汁，做起来吧！

食谱早餐美食
${ 4.21 }菠菜鸡蛋春饼，大米粥..._充满幸福感的早餐$

{ 4.21 }菠菜鸡蛋春饼，大米粥..._充满幸福感的早餐

{4.21}菠菜鸡蛋春饼，大米粥。（做法：①和个面团，取两个剂子，一个一面抹油，两个剂子合在一起擀成薄饼②*底锅少油，小火双面煎，煎至饼皮鼓起、底部金黄③菠菜炒蛋炒好，饼从中间揭开，裹菜开吃！）菠菜炒蛋适量多一点盐，真的比肉还鲜美，菠菜当季，纯素刮刮油吧！

食谱早餐美食
早餐 B162 美食..._充满幸福感的早餐

早餐B162美食

早餐美食 B162
${ 4.20 }菠萝咕老肉、米饭。（..._充满幸福感的早餐$

{ 4.20 }菠萝咕老肉、米饭。（..._充满幸福感的早餐

{4.20}菠萝咕老肉、米饭。（①里脊肉切块，用刀背拍松软，放盐、料酒、胡椒粉、生粉腌制②肉裹鸡蛋液，沾面粉，中小火炸至金黄④1碗水烧开，放蕃茄酱、糖、醋，烧开后放生粉水烧至粘稠⑤放炸好的肉、菠萝肉、青椒，翻炒均匀出锅）周一要吃的饱饱的，不然怎么面对五天班！

食谱早餐水果
${ 4.18 }翡翠菠菜手擀面。（做..._充满幸福感的早餐$

{ 4.18 }翡翠菠菜手擀面。（做..._充满幸福感的早餐

{4.18}翡翠菠菜手擀面。（做法：①菠菜焯水，沥水后切成泥，和面粉混合揉成面团；②面团醒20分钟，用力揉一会让菠菜更均匀；③面团擀成薄饼，切成面条；④煮熟配码子开吃！我推荐***鸡蛋码！）菠菜含植物纤维，塑身减肥做起来吧！

小孩美食
Wallpaper..._充满幸福感的早餐

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什锦粉丝煲其实也就是一堆乱炖！..._充满幸福感的早餐

什锦粉丝煲其实也就是一堆乱炖！
4月9日早餐..._充满幸福感的早餐

4月9日早餐
早晨吃可颂配咖啡似乎已成为法国人的早..._充满幸福感的早餐

早晨吃可颂配咖啡似乎已成为法国人的早餐象征了。这里的“巴黎香颂”早餐，可颂三明治的做法是**来的流行，培根芝士配可颂和蔬菜，营养也够全面。如果不喜欢可颂，还可以挑选法式烤吐司。
这套被称为“纸牌屋”的美式早餐，内容..._充满幸福感的早餐

这套被称为“纸牌屋”的美式早餐，内容丰富，热量较高，很符合“早餐吃好”的科学规律。早餐的内容中包括了蔬菜、主食、鸡蛋、肉类等，比较全面。混合生菜、自制薄饼、烤土豆、烤香肠、美式炒蛋，还配有非常开胃的醋炙番茄。略重的口味配上简单的美式咖啡，就很适宜了。
意式早餐可以很简单，重点好像通常在咖..._充满幸福感的早餐

意式早餐可以很简单，重点好像通常在咖啡上而不是主食上。这套“米兰米兰”，其实也是混搭型的早餐。炒鸡蛋，火腿芝士沙拉，配上一杯意式浓缩咖啡，还有好吃的醋炙番茄，就是个不错的开端。早餐菜品均来自DemoCafé(典谟新知咖啡馆)，Demo位于雁荡路附近的一栋老式房子内，混合在居民区当中的型格小店显得别具一格。眼下它已经是一间全日餐厅，提供早餐、午餐和晚餐。早餐的品类丰富，每一款早餐均配搭相应的饮品。而且这些早餐的供应时段相当“漫长”，每天14：00之前均可点单。
印象中西班牙人一整天都在吃番茄酱面包..._充满幸福感的早餐

印象中西班牙人一整天都在吃番茄酱面包，还有著名的巧克力酱蘸西班牙油条——那种被称作“基诺”的小食。而这套“弗拉明戈阳光”，配了清爽的橙子蔬菜沙拉、小小Tapas和黑咖啡，更适合被称作“西班牙风味”的早餐，是几款西式早餐中口味最清淡的一种，很适合女性。

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