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❣JosieGao吃早餐❣
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早安。昨夜睡得不是特别好，所以早早就..._❣JosieGao吃早餐❣早安。昨夜睡得不是特别好，所以早早就起来了，时间充裕就第一次尝试做了黄瓜软饼，北方叫做「咸食」，也有地方叫做「塌糊」的，可能山东河北一带吃得多。[早餐：牛奶，黄瓜咸食，香菇鸡肉，西生菜，菠萝，桑葚]Music：KatieHerzig《Songbird》 -
早餐到中午才想起来发，昨天吃大肉肉了..._❣JosieGao吃早餐❣早餐到中午才想起来发，昨天吃大肉肉了，所以今天就多补充些蔬菜。去超市买了爱吃的葵花油浸金枪鱼，早餐做个内容丰富的沙拉吧。[早餐：牛奶，金枪鱼脆面包鸡蛋蔬菜沙拉]Music：ZeeAvi《JustYouAndMe》 -
早安。最近真是闹不住，天气越暖醒得越..._❣JosieGao吃早餐❣早安。最近真是闹不住，天气越暖醒得越早，今天实在太早了，早餐前还进行15分钟英文晨读[偷笑]找找小学生的感觉。[早餐：牛奶，抹了草莓酱的全麦土司，金枪鱼蔬菜沙拉，水煮蛋，芒果]Music：BrunoMars《RunawayBaby》 -
早安。昨天睡前煮了补肾粥，晚上洗完碗..._❣JosieGao吃早餐❣早安。昨天睡前煮了补肾粥，晚上洗完碗筷，就把各种谷物淘净泡上，上床睡觉前丢进电高压锅煮，早上放些红糖就可以吃了。[早餐：补肾粥，奶黄包，蒸南瓜，小米椒拌***，紫甘蓝，苦菊，金枪鱼]Music：去年夏天很喜欢听的CalvinHarris《Summer》 -
下午好。一天的工作即将结束了，感觉肚..._❣JosieGao吃早餐❣下午好。一天的工作即将结束了，感觉肚子饿，然后想到早餐又忘了发。昨天买了一根法棍，早上想抹罗勒酱烤，但是消耗太慢了，第二天干掉都可以打翻“妇联2”的黑寡妇了。[早餐：牛奶，加大Size的法棍火腿蔬杂三明治]Music：RosiGolan《CestLamour》 -
早安。前阵子突然像立冬一样冷，今天终..._❣JosieGao吃早餐❣早安。前阵子突然像立冬一样冷，今天终于恢复正常了，早晨吹来的风是暖热的，证明这还是夏天。还是找到一些草莓熬了一点酱，但是味道远不如应季丰量的时候。[早餐：牛奶，金枪鱼蔬菜沙拉，黄油法棍，草莓酱法棍，红提]Music：BobbyMcferrin《Dontworry，behappy》 -
早安。大早晨就做个麻辣香锅，最后一步..._❣JosieGao吃早餐❣早安。大早晨就做个麻辣香锅，最后一步加少许清水大火收汁，结果还迷糊着手一抖，水加多了，收汁收很久，感觉应该叫麻辣牛肉神乱炖[早餐：牛奶，麻辣牛肉蔬菜香锅，奶黄包，香瓜]Music：刘思涵《Oh！Letitbe》 -
下午好。身体不适早上懒得动，下午好一..._❣JosieGao吃早餐❣下午好。身体不适早上懒得动，下午好一些做点东西吃，牛肉吃完果然战斗力满格。[Brunch：糙米饭，蒜蓉清炒西兰花，洋葱彩椒炒牛肉，葡萄，蜂蜜柠檬水]Music：RubinThicke《MonaLisa》 -
午安。一睁眼九点半，周末睡到自然醒真..._❣JosieGao吃早餐❣午安。一睁眼九点半，周末睡到自然醒真是件幸福的事情，起床做完家务吃点东西，下午约了人一起去逛久违的书店。[Brunch：牛奶，脆面包火腿蔬菜沙拉，西瓜，荔枝]Music：祭奠永远的Blues之王，B.B.King《SeeThatMyGraveIsKeptClean》 -
早安。补肾粥上周断了两天，这周还是保..._❣JosieGao吃早餐❣早安。补肾粥上周断了两天，这周还是保持一天一两碗的节奏，连喝三周看效果。[早餐：补肾粥，奶黄包，凉拌莴笋，白灼西兰花胡萝卜，荔枝]Music：Hugo《99Problems》 -
早安。早晨醒来浑身酸疼，这是昨晚上饿..._❣JosieGao吃早餐❣早安。早晨醒来浑身酸疼，这是昨晚上饿得？可能突然调整晚上的饮食身体不适应，往常缓冲20秒起床，今天缓冲5分钟才爬起来，连续六天都榨半颗新鲜柠檬冲水，现在已经不爱喝任何饮料了。[早餐：黑咖啡，被我搞得很随意的芝士火腿三明治，西瓜]Music：ZeeAvi《Poppy》 -
早安。接连几日暴晒，今天阴天了，天气..._❣JosieGao吃早餐❣早安。接连几日暴晒，今天阴天了，天气热起来以后做东西吃都不愿意见明火，基本都是温热的牛奶或咖啡搭配冷餐，早晨的时间也稍稍充裕了一些。[早餐：牛奶，酸奶蔬菜沙拉，枫糖可颂，樱桃，火龙果]Music：JoyWilliams《DoesntGetBetterThanThis》 -
早安。最近没发早餐，昨天豆爷都直接甩..._❣JosieGao吃早餐❣早安。最近没发早餐，昨天豆爷都直接甩微信问我「你今天的早餐呢，咋没发」，有督导了我得认真点[偷笑]今天睡前做酸奶，扔酸奶机里就行，不加糖也没有增稠剂，安心喝。[早餐：牛奶，抹了草莓酱的全麦土司，樱桃，芒果，红提]Music：UkulelePicnic&IS《SugerSuger》 -
早安。今天会有个姑娘来找我，大学毕业..._❣JosieGao吃早餐❣早安。今天会有个姑娘来找我，大学毕业以后因为不在一地，鲜少有见面的机会，今晚留宿我家开卧谈会[偷笑][早餐：牛奶，全麦土司，黑椒煎蛋，樱桃，杨梅]Music：PatrickBruel《MonAmantdeSaint-Jean》 -
早安。下雨了。口蘑上次是烤的，这次考..._❣JosieGao吃早餐❣早安。下雨了。口蘑上次是烤的，这次考虑数量有点少用煎的方式，加了一点点油铺底，就觉得不如用烤箱清爽，溢出的汁水是精华，味道特别鲜。[早餐：牛奶南瓜粥，金枪鱼蔬菜沙拉，全麦土司，煎蛋，煎口蘑]Music：陈粒《奇妙能力歌》 -
午安。今天可以睡到自然醒，洗漱完毕觉..._❣JosieGao吃早餐❣午安。今天可以睡到自然醒，洗漱完毕觉得状态还不错就背了几十个单词，然后做早午餐，下过雨的晴天真是好。[午餐：柠檬水，紫米饭，茭白炒肉，清煮小白菜，樱桃]Music：StaceyKent《Whatawonderfulworld》 -
早安。今天是6.1国际儿童节，所有超..._❣JosieGao吃早餐❣早安。今天是6.1国际儿童节，所有超龄儿童们也同样「节日快乐！」在这纷繁的世界里保持一颗童心。[早餐：自制酸奶加脆谷乐，樱桃番茄，火腿，香瓜，红提]Music：Cocoon《Chupee》 -
早安。越来越热了，除了运动的时间，一..._❣JosieGao吃早餐❣早安。越来越热了，除了运动的时间，一般都离不开空调。昨天回来还是夜跑了一会儿，吃得东西热量和糖分都不低。[早餐：酸奶，坚果燕麦，芒果，黑芝麻，樱桃，西生菜，凯撒酱]Music：JackJohnson《Sitting，Waiting，Wishing》 -
早安。早八点以前去了趟某省级甲等综合..._❣JosieGao吃早餐❣早安。早八点以前去了趟某省级甲等综合医院给奶奶办管制药品剂量加大的手续，看到那哗啦啦涌入的人群，门口缓慢通行的私家车长队，真是应了那句「劫道的不如卖药的」哈~[早餐：牛奶，黑糖核桃欧包，西瓜，青提，樱桃]Music：LuciteTokki《》 -
早安。每天六点一刻起床已经有生物钟了..._❣JosieGao吃早餐❣早安。每天六点一刻起床已经有生物钟了，今天睁眼20秒后闹钟响了。早晨上班想绕开拥堵路段，于是狂奔两公里到公司。[早餐：牛奶，黑糖核桃欧包，火腿，樱桃，香瓜，西生菜，苦菊]Music：我很喜欢的一首PinkMartini《BittyBoppyBetty》 -
早安。热起来以后就特别喜欢吃西瓜，知..._❣JosieGao吃早餐❣早安。热起来以后就特别喜欢吃西瓜，知道糖分高都只敢放在早餐吃。堵车这事儿我都无语了，提前出来又被憋了，今天又开启车＋徒步＋狂奔模式~醉了[早餐：黑咖啡，燕麦面包，西瓜，青提]Music：KarenSouza《EveryBreathYouTake》 -
早安。今天公司**Hiking，行程..._❣JosieGao吃早餐❣早安。今天公司**Hiking，行程30公里，因为身体原因没能参加好遗憾。在家休养，做了一顿元气早餐。[早餐：红豆薏米百合粥，黄油培根枫糖牛角，小香肠黑椒鸡蛋沙拉，菠萝]Music：PajaroSunrise《RomeosTune》 -
![早安。准备在家烤面包[奋斗]手工揉面..._❣JosieGao吃早餐❣](https://img59.51tietu.net/pic/2017-080617/20170806175127rfcvzbnh40x280x180.jpg)
早安。准备在家烤面包[奋斗]手工揉面..._❣JosieGao吃早餐❣早安。准备在家烤面包[奋斗]手工揉面团应该很锻炼臂力而且又很耗时，好想要去野餐。[早餐：牛奶，芝士培根蛋三明治，草莓]Music：RechelChan《Lame》 -
午安。假期总归要有那么一天是赖床的。..._❣JosieGao吃早餐❣午安。假期总归要有那么一天是赖床的。吃个Brunch真是眼大肚子小，意面多煮了一点简直把自己饱翻了，之前泡的蜂蜜柠檬今天刚好可以喝，不会很酸。[Brunch：蜂蜜柠檬水，意式红酱牛肉意面，煎彩椒，草莓]Music：MelaniePenn《OrdinaryDay》 -
早安。晨起开窗给我的薄荷通风，看它们..._❣JosieGao吃早餐❣早安。晨起开窗给我的薄荷通风，看它们成长好开心。朋友问我就不想养喵汪嘛？我怕他们病了丢了死了，我会难受很久，若我辗转定然不愿意丢弃，又会疏于照顾。总是会在他们身上寄托厚重的情感，若断了回响便会泪眼婆娑。[早餐：牛奶，红包面包，猕猴桃，简洁的蔬菜沙拉]Music：尾崎雄贵《青い荨 -
早安。昨天腌了白萝卜，今天早餐就可以..._❣JosieGao吃早餐❣早安。昨天腌了白萝卜，今天早餐就可以吃了，特别脆爽，对于不怎么爱吃但对健康有利的食物，可以换个烹调方法，昨天还顺便做了红醋泡姜片，每天早晨吃一片，感冒别找我麻烦。[早餐：五谷米糊，椒盐花卷，黄瓜炒鸡蛋，荞麦扒糕，盐煎豆腐，脆爽腌萝卜，芒果]Music：万能青年旅社《十万嬉皮》 -
早安。早晨公出刚回来，新发现城市中绿..._❣JosieGao吃早餐❣早安。早晨公出刚回来，新发现城市中绿色车身的纯电动公交车已经投入使用，节能环保新惊喜，但愿有一日能摆脱雾霾的阴影。[早餐：牛奶，巧克力夹层蛋糕，桑葚，樱桃番茄，火龙果]Music：Lenka《BlueSkies》 -
早安。终于在周末睡了一个懒觉，醒来直..._❣JosieGao吃早餐❣早安。终于在周末睡了一个懒觉，醒来直接吃午餐，昨天早上自动弹起模式太不爽。今天是疯狂的大风天气。[早餐：蜂蜜柠檬水，蔬菜肉末炒面，火龙果]Music：姐姐都开始听*均年龄17岁的瑞典男团TheFoooConspiracy《Buildagirl》，很活力，适合阳光感的周末。 -
早安。公司附近修地铁，堵不堵车取决于..._❣JosieGao吃早餐❣早安。公司附近修地铁，堵不堵车取决于当日人品，所以有种悲痛就叫做「提前出门也迟到」，有种无奈叫做「人太多挤不进电梯」。[早餐：黑椒牛油果鸡蛋鲜虾烤土司，玉米粒，樱桃番茄丁，芒果，纯肉火腿]Music：羊毛とおはな《雨にぬれても》，很好听的翻唱《RaindropsKeepFallingonMyHead》 -
早安。这种四季随机播放的天气什么时候..._❣JosieGao吃早餐❣早安。这种四季随机播放的天气什么时候才能结束呢。[早餐：肉松白粥，番茄炒西葫芦，凉拌西芹，卤鸭胗，腌白萝卜]Music：MOCCA《Letmego》 -
早安。又有要结婚的小伙伴啦~ [ 早..._❣JosieGao吃早餐❣早安。又有要结婚的小伙伴啦~[早餐：牛奶，水煮蛋，煎火腿，白灼西兰花，香菇彩椒，火龙果]Music：AndyGrammer《Honey，ImGood》 -
早安。一共睡了12.5个小时，终于把..._❣JosieGao吃早餐❣早安。一共睡了12.5个小时，终于把困虫踢走调整过来去上班。[早餐：坚果燕麦酸奶，煎蛋，培根，猕猴桃]Music：万能青年旅店《杀死那个石家庄人》 -
早安。冰箱终于被我扫得啥也不剩了~ ..._❣JosieGao吃早餐❣早安。冰箱终于被我扫得啥也不剩了~[早餐：牛奶芒果汁，清炒芦笋，桑葚，火龙果，芒果]Music：好妹妹乐队《风从海面吹过来》 -
早安。心情好，所以用了收着不怎么常用..._❣JosieGao吃早餐❣早安。心情好，所以用了收着不怎么常用的GiorgioArmani504唇釉。[早餐：蜂蜜柠檬水，虾仁玉米青豆紫米炒饭，麻山药炒木耳，凉拌苦瓜，脆爽腌萝卜，草莓粒]Music：褚乔《故事》 -
早安。这两天天气特别乖巧讨喜~ [ ..._❣JosieGao吃早餐❣早安。这两天天气特别乖巧讨喜~[早餐：脆面包培根鸡蛋蔬菜沙拉，忘了出镜的蜂蜜柠檬水]Music：轻松的BossaNova风我最爱，小野リサ《Cachito》 -
早安。收到了咸鱼葛格送的手作草莓酱和..._❣JosieGao吃早餐❣早安。收到了咸鱼葛格送的手作草莓酱和柠檬酱。[早餐：牛奶，全麦土司，果酱，猕猴桃，草莓，芒果]Music：MOCCA《Happy》 -
早安。运动一下~ [ 早餐：黑咖啡，..._❣JosieGao吃早餐❣早安。运动一下~[早餐：黑咖啡，黑椒太阳蛋全麦土司，煎火腿，荷兰豆炒彩椒，橙子]Music：TaylorSwift《BlankSpace》 -
早安。没有采购，感觉冰箱君好瘦~今天..._❣JosieGao吃早餐❣早安。没有采购，感觉冰箱君好瘦~今天早上应急储备都动用了。[早餐：蔬杂炒面，汤]Music：Maroon5《Misery》 -
早安。一早上都紧紧张张的，**总公司..._❣JosieGao吃早餐❣早安。一早上都紧紧张张的，**总公司**BOSS和大BOSS今天莅临指导，百年不穿一次的工装都要求翻出来穿上啦~啊对，工牌也都得挂上，正儿八经穿高跟路都不会走了[委屈][早餐：抹茶牛奶，柠檬酱，全麦土司，火龙果，猕猴桃，芒果]Music：のあのわ《HaveAGoodDay》 -
早安。好想出去放放风啊~ [ 早餐：..._❣JosieGao吃早餐❣早安。好想出去放放风啊~[早餐：香浓南瓜粥，牛奶黑椒炒蛋，桑葚，香瓜]Music：韦礼安《两脚书柜的逃亡》 -
早安。感觉冰箱又要空啦。 [ 早餐：..._❣JosieGao吃早餐❣早安。感觉冰箱又要空啦。[早餐：黑咖啡，全麦土司，草莓果酱，菠萝，火龙果，葡萄干，杏仁]Music：最近比较喜欢NuJazz，也就是新兴电子爵士，ParovStelar《BootySwing》 -
早安。阴天的云朵，就像一床久经岁月的..._❣JosieGao吃早餐❣早安。阴天的云朵，就像一床久经岁月的旧棉被，压得人透不过气。[早餐：香菇木耳鸡肉热汤面，桑葚，芒果]Music：ハナレグミ翻唱宇多田ヒカル《Flavoroflife》
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