菊花脑烧汤凉拌都好吃 有哪些药用价值

说起食物的种类，真的是有很多很多，我们*时吃的只是一小部分，还有很多我们没有尝试过或者是见过的食材。今天小编介绍的这种小编也没有吃过，菊花脑大家都吃过吗，今天就来看看他是一种什么食材看看它的价值。

菊花脑是什么:

菊花脑为菊科茼蒿属草本野菊花的近缘植物，有小叶菊花脑和大叶菊花脑两种，以大叶者品质为佳。菊花脑是民间餐桌上最常见的菜肴，尤其是菊花脑鸡蛋汤是夏日防暑清火的佳品。菊花脑不仅营养丰富，且有清热解毒，调中开胃，降血压之功效，是一种很有开发前景的野生蔬菜。菊花脑含有丰富的蛋白质啊，脂肪，维生素和矿物质等等的一些营养，而且吃饭有很多的呢，可以凉拌，炒着吃或者是煮汤都是不错的选择，是大家都喜欢的一种食材，营养价值高。

药用价值

菊花脑除含有蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质外，还含有黄酮类和挥发油，有特殊芳香味，食之凉爽清口。可以炒食、凉拌或煮汤。其茎、叶性苦、辛、凉，夏季食用有清热凉血、调中开胃和降血压之功效。可治疗便秘、高血压、头痛和目赤等疾病。所以说是一种很健康的食材哦，他一般在春季的时候有幼苗可以做菜使用，而且还可以防暑降火，而且还可以开胃助消化，是很不错的清热降压的好食材，大家可以放心的食用。

关于菊花脑的一些小常识和它的营养价值，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是他可以补充丰富的营养物质，而且还可以清凉解暑，开胃助消化，而且还可以降压哦。

食材大全 营养价值  

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