豆腐花的人群宜忌和搭配禁忌 豆腐脑的功效和禁忌

**人早餐都习惯喝豆浆或者是豆腐脑，这已经是老一辈人的传统了，豆腐花是很好消化的一种食物，是黄豆做的，对于肠胃有很不错的滋补的作用，那么你是否知道豆腐花的禁忌的人群和相生相克呢?

豆腐脑即是豆腐花，又称老豆腐，豆花，是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。一般来说，甜食主要分布于**南方、**及**，咸食则为**北方。

豆腐脑除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质，尤其是钙、磷等。如果用食用石膏作凝固剂，含钙量会有所增加，对防治软骨病及牙齿发育不良等疾病有一定功效。豆腐脑有丰富的营养素，而且还很容易消化和吸收，对于增强体质有一定的作用和功效，大家可以放心的食用。

适合人群：一般人皆可食用。

适用量：每次1碗，约50克。

忌人群

豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

适宜人群

豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。一般人都可以食用，对于老年人牙口不好啊，或者是肠胃不适等人群都可以食用的。

相克

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关于豆腐花的一些禁忌的人群和它的相生相克的常识上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是豆腐花的禁忌人群并不多，一般人都可以食用，具有丰富的营养物质，而且还可以帮助消化。

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