母鸡汤的做法技巧以及功效

母鸡做汤是大家做鸡汤的最好选择，因为母鸡性属阴，有很好的滋养效果，那么，母鸡汤做法技巧您知道吗，做汤不是件容易的事情，掌握技巧才能够让汤发挥出功效、美味，接下来让我们一起来了解下“母鸡汤做法技巧、母鸡有什么功效”。

母鸡汤做法技巧：母鸡汤的窍门有很多，苹果绿天然养生专家为您介绍几招，第一，在做母鸡汤的时候可以添加吸油的东西，比如：冬瓜、蘑菇这样的食材，这样在炖的时候就不会感觉汤油腻了。还比如酸笋，这种酸味是自然形成的，非常的开胃爽脆，还能够让汤的鲜亮适口和鲜美度增加。第二，在做母鸡汤的时候用砂锅，因为砂锅炖的更加留住味道，要是普通的锅一开盖就跑气，所以要选择好。

母鸡有什么功效：

1.补益：母鸡补益功效高，要是虚不受补者、畏寒风重者喝都非常的好，不仅祛风还养身。

2.美容：母鸡美容效果好，因为里面含有多种的成分，有维生素A、维生素C、胆甾醇、尼克酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、钙、磷、核黄素、铁等等。

3.可调节产后疾病，对产后体虚、痛经、崩漏带下、月经不调、**虚寒、乳汁不足、贫血、产后体虚都有很好的效果，此外，产妇喝炖鸡汤能起到养血、添精、补肾、益肝、退热、补虚功效。

4.提高免疫力，处于亚健康状态的白领、天天忙忙碌碌的人群都可以喝一些鸡汤，不仅可温中益气、治疗虚劳瘦弱，还可以益五脏、补虚损、补精填髓等功效。

母鸡汤做法技巧、母鸡有什么功效，就介绍到这里，相信大家都了解了，母鸡汤的营养价值丰富，功效多多，真是大家选择养生的好食材，尤其是用来补养身体，相信您会很快看到效果，爱上这款美容、健康、补益的母鸡汤。

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