吃甘蔗要注意哪些你知道吗

甘蔗吃起来甘甜可口，让很多人都非常的喜欢，而且甘蔗中所富含的营养成分很多，吃甘蔗可以满足身体所需的很多营养，但是甘蔗虽然营养，有很多方面也是需要注意的，那么吃甘蔗要注意哪些呢？今天小编将为大家做出详细的解答。

甘蔗不仅拥有非常甘甜的口感，而且具有非常好的药理作用。中医学**甘蔗列入“补益药”一列。中医认为，甘蔗归肺经和胃经，并具有清热、生津、理气、润燥、补肺益胃的特殊作用。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。特别是对于经常饮酒的人来说，喝完酒以后选择吃点甘蔗或者是甘蔗汁是很有帮助的。

虽然说甘蔗的滋补效果非常不错，但是也并非人人皆宜，有一些患有病症的人就不太适合吃甘蔗，例如患有便溏、胃寒、咳嗽、清痰多等情况的朋友，就暂时不适宜吃或少吃甘蔗了，以免加重上述症状。另外还必须注意：若保管欠妥易于霉变。那种表面带“死色”的甘蔗，切开甘蔗，其断面呈黄色或猪肝色，闻之有霉味，咬一口带酸味、酒糟味的甘蔗误食后容易引起霉菌中毒，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会使人双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈疾病。甘蔗渣属于粗纤维质，人类的肠胃并无法消化这种纤维，还有可能会造成消化道受伤。所以吃甘蔗也是需要看个人体质情况的。

通过介绍，我们得知甘蔗虽然说是不错的水果，当然也要注意是甘蔗要讲究正确的方法，而且要看个人的气质情况，有些人的体质不适合吃甘蔗，那就要避免，而且甘蔗不可以过量的食用，过量地食用甘蔗也是会导致不良后果发生的，希望大家能够引起重视。

食材大全 营养价值  

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