两款猪肺食谱 止咳润肺滋阴润燥

动物的内脏含有的胆固醇是比较高的，所以大家在食用的时候一定要注意量的摄入哦。猪肺大家都很熟悉，就是猪的肺部，营养物质丰富，而且还可以有滋阴润肺的作用，猪肺如何食用呢，来看看这些关于猪肺的食谱吧，可以滋阴润燥。

罗汉果猪肺汤

材料：罗汉果半个，猪肺250克，油、盐、味精适量。

做法：先将猪肺切成块，用手挤洗泡沫，**，与罗汉果一起放煲内，加清水适量，煲汤，加入食油、盐、味精调味。

功效：治痰火咳嗽、咳痰粘稠、痰出不爽、咽干喉痛。

猪肺炖青橄榄

材料：青橄榄15枚、猪肺1个、猪瘦肉100克、芫荽50克、生姜2——3片。

做法：橄榄**、稍浸泡;芫荽**;把猪肺喉部套在水喉上以水灌入，灌满后用手把肺内的水挤压出，反复多次把猪肺**，用生粉洗后再用水冲净，切块状;把它们与生姜一起放进大号炖盅内，加入冷开水1500毫升约6碗水量隔水炖3小时，**适量食盐和少许生油便可。

功效：具清肺润燥、养阴止咳之功。猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。这样的食谱可以有很好的滋阴的作用，对于缓解咳嗽啊或者是咳痰有一定的好处，而且还可以有补虚的作用和效果的呢，对于提高体质有帮助。

猪肺的食谱大家都知道了吧，具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，具有开胃促进食欲的效果，而且还可以起到延缓衰老的功效，有止咳润肺滋阴润燥，防止肺部疾病的发生，适合各类人群。

食材大全 营养价值  

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