猪肺怎么吃 推荐两款养生食谱

我们每天都要吃不同的食物，食物可以让我们更加的健康哦。猪肺大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型哦，它可以有促进食欲的作用，还可以有以形补形的作用和效果的呢，猪肺大家都是如何食用的呢，来看看这两款猪肺的食谱吧。

川贝雪梨炖猪肺

材料：川贝母8克，雪梨1只，猪肺20克，冰糖少许。

做法：将川贝母**，雪梨去皮切成小块，猪肺**，挤去泡沫，切成块。以上原料一起放入砂锅，加冰糖、水适量，煮沸后改文火炖3小时。

功效：养阴润肺止咳。

鱼腥草煲猪肺

材料：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克

做法：

1.把猪肺的气管口对准水龙头往里灌水，待猪肺膨胀到不能再膨胀的时候，把里面的血水挤出，如此反复多次，直至猪肺颜色转变为粉红或白色，再浸泡30分钟，切块，氽水捞起;

2.热锅无需放油，将猪肺倒入翻炒至水干，盛起;

3.鱼腥草漂洗干净，罗汉果**;

4.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

功效：有清热解毒、祛痰化湿、润肺顺气的功效，用于预防呼吸道疾病十分有效。

猪肺的食谱大家都知道如何制作了吧，回家以后可以学习一下，方法简单，而且营养价值高，味道鲜美增强体质，有润肺化痰的作用。而且还不油腻，对于身体虚弱啊，或者是肠胃不好的人群来说可以食用，还可以滋阴润燥。

食材大全 营养价值  

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