什么是羊骨 食用禁忌和营养成分

羊骨大家都吃过的吧，也就是我们经常吃的羊骨头，它的营养价值是比较高的呢，而且还可以有很好的提高体质的作用和效果，可以补充丰富的蛋白质钙质以及营养元素，下面就来介绍一下他的营养成分以及食用禁忌吧。

羊骨，别名：羊脊骨、羊骨头、羊胫骨。羊骨为牛科动物山羊或绵羊的骨骼。因部位、年龄等之不同,骨的化学组成亦有差异。其中变动最大的是水分与脂类。骨质中含有大量的无机物，其中一半以上是磷酸钙。此外，又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等。氟含量虽然很少，但它是骨的重要成分。其性味肝温,有补肾、强筋的作用。可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、要软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。羊骨头可以有很好的补肾强筋的作用，对于提高体质来说效果不错，而且还可以有补肾的作用，对于提高体质来说是不错的选择，大家可以试试这样的养生食材。

1、哪些人不能吃羊骨

发烧者忌食;素体火盛者慎服。

2、羊骨的适用人群

一般人群皆可食用羊骨。特别是营养不良患者。

3、羊骨的食用禁忌

羊骨不能和赤小豆、百合、奶酪、板栗、鲳鱼、梅干菜、豆酱、茶、海螺、半夏、南瓜子、竹笋、豌豆苗、西瓜、醋、何首乌、南瓜同食。

关于羊骨的一些营养成分，以及食用禁忌，你知道了吧，可以看出的是羊骨的营养比较多，可以补钙，促进新陈代谢，还能够促进生长发育的哦，当然一些饮食禁忌是需要注意的，一些禁忌的搭配大家要注意哦。

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