吃枇杷的五个功效你一定要知道

枇杷是一种常见的水果，甜甜的，而且还可以有清热解毒去火的作用，枇杷可以有丰富的纤维素和维生素补充，当然好处也是有很多的呢，吃枇杷的功效你知道吗，来看看这些具体的养生的功效吧。

1.枇杷让我们消化能力好了

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲，帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用

2.枇杷让我们远离咳嗽了

枇杷中含有苦杏仁素，能够没润肺止咳、祛痰，治疗各各咳嗽。

3.枇杷让我们远离了感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

4.枇杷让我们远离了呕吐

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。枇杷可以有止吐的作用，而且还可以有缓解肠胃不适的作用，对于预防各种呕吐有帮助。

5.枇杷让我们远离肥胖

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。枇杷可以有补充丰富维生素的作用，而且还可以有减肥降脂的效果。

关于吃枇杷的一些功效，你知道了吧，可以看出的是它的营养物质还是比较多的呢，而且还可以起到很好的保健的效果哦，它可以有促进食欲的作用，可以有预防感冒的效果哦，还可以促进消化和吸收，大家可以经常吃。

食材大全 营养价值  

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