海蜇的适宜人群以及食用禁忌

海蜇大家都很熟悉的吧，而且营养物质丰富，它可以有促进代谢的作用，而且还可以有补虚的效果，补充丰富的蛋白质和钙质，以及维生素，可以有促进食欲的作用，来看看关于吃海蜇的适宜人群以及食用禁忌吧，这些小常识都要知道。

一、哪些人不能吃海蜇?

脾胃虚寒者慎食。

二、海蜇的适用人群

一般人群均可食用。

适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠之人食用;适宜高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者服食;适宜单纯性甲状腺肿患者食用;适宜醉酒后烦渴者食用。海蜇可以有预防大便干燥的作用，对于缓解肠胃不适合预防便秘有帮助。

三、海蜇的食用禁忌

1.海蜇富含蛋白质，蛋白质与单宁相遇，结合为沉淀物不易消化，会降低营养价值，还会刺激肠胃，出现腹痛，甚至导致肠道梗阻的发生。含单宁较多的水果有柿子、石榴、山楂、葡萄等，海蜇不宜与这些水果同食。食用海蜇的时候要注意不要和一些禁忌的食物一起吃，以免食用不当对身体健康产生不利的影响和伤害哦。

2.新鲜海蜇有毒，必须用食盐、明矾腌制，浸渍去毒滤去水分，方可食用。

关于海蜇的适宜人群以及食用禁忌等一些小常识你也有所了解了吧，海蜇的营养物质丰富，当然也要注意合理的搭配哦，一些禁忌的搭配会导致肠胃的不适，而且还会影响健康，所以这些小常识是一定要知道的哦。

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