仙人掌果的作用和注意事项

仙人掌大家都见过，它也是有果实的哦，仙人掌果也是可以食用的，可以起到很好的保健的作用和效果哦。你知道仙人掌果的好处吗，它可以补充丰富的碳水化合物和蛋白质，来看看关于仙人掌果的作用和注意事项。

仙人掌果的作用

1、富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。仙人掌果可以补充营养，可以有促进脂肪的代谢和吸收。

2、富含蛋白质，具有维持钾钠*衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

3、富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

4、脂肪丰富，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。仙人掌果可以有促进维生素吸收的作用，可以有增加饱腹感的效果。

注意事项

仙人掌果头部分有一枚8角刺，食用之前要小心，轻则嗓子会被割到，尽量不让小孩单独食用，严重会有生命危险!

关于仙人掌果的作用以及注意事项，你都知道了吧。它可以补充人体所需的营养物质，而且还可以补充各种的营养物质，滋补强身哦，适合各类的人群食用，增强抵抗力，促进发育。

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