购买的新鲜莲藕如何保存

夏季正是吃莲藕的好时节，所以很多家庭会乘着现在莲藕大量上市、价格比较便宜的时候，多买一些莲藕回来做菜吃。而莲藕的做法也比较丰富，各种做法的味道都是非常不错的。那么随之而来产生了问题，我们购买的新鲜莲藕如果一次吃不完，应该如何保存呢?

莲藕中除了含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素之外，还含有一种叫做单宁(也就是我们通常所说的鞣酸)的化学成分，这种物质在遇到空气中的氧气之后，会生成黑色素，或者与金属生成深色的盐类。简单来说，就是如果将莲藕暴露在空气中，会使莲藕表面变黑。其实这种现象我们并不陌生，在很多水果蔬菜中也都存在这样的现象，例如茄子、土豆、苹果、梨等。当这些食物切开之后，去皮的部分暴露在空气中，其中的鞣酸就会使它们的表面变成黑褐色。

既然我们知道了问题之所在，就可以找出妥善保存新鲜莲藕的方法了。

1、购买的新鲜莲藕如果吃不完，可以将剩余的莲藕用清水洗干净，放入到合适大小的容器中，加入适量的清水，将莲藕没入到清水中，每隔1~2天换一次水，用这样的方法，可以保存莲藕1~2个月。

2、如果是已经切开的莲藕，可以将莲藕放在盐水中隔绝空气保存。

2、由于莲藕会与金属制品生成深色的盐类，所以在切莲藕的时候，最好使用不锈钢刀具;同时在煮莲藕的时候，使用砂锅较好。

3、在挑选莲藕的时候，一定要挑选孔洞中没有淤泥的，如果有少量的淤泥，可以用硬羽毛来回刷清洗干净。

我们都知道莲藕是一种营养价值丰富的食材，无论是生吃还是熟吃，都对我们的身体有很好的滋补作用。我们在日常饮食中，可以多吃一点。但是需要注意的是，生吃莲藕性寒，不能一次吃太多。

食材大全 营养价值  

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