紫苏并非人人适合 注意这些人慎食

紫苏叶，或许对大家来说是比较熟悉的一种蔬菜了，我们通常又叫它为“白苏”或者简称为“紫苏”等名字。紫苏，常常被我们用来做菜汤或者直接用来清炒，味道鲜美可口。同时，又有着诸多的功效，尤其是对于治疗风热感冒有着明显的效果。但是，紫苏也有副作用的哦。我们一起来看一下吧!

紫苏叶的副作用

大家都知道，紫苏叶对我们有着诸多的好处的，但是呢它也是有副作用的哦。首先，对于气虚、阴虚的朋友就一定要慎服紫苏叶了。而且，也要记住，紫苏叶千万不能与鲤鱼一同食用的了，否则会长毒疮的。同时，像有些高热、虚火旺盛的患者也是不能食用紫苏叶的。为什呢?因为，紫苏叶中的主要成分是紫苏酮等酮类化合物。

经科学实验证明，像紫苏叶含有“酮类化合物”的化合物，用这种物质对小白鼠、山羊、小母牛等等动物进行试验，发现都显示出有着很强的毒性作用了，尤其是对于肺部来说是有着严重损害的哦。

紫苏酮具有毒性、刺激性以及有着导致过敏的作用。同时，紫苏叶有着大量的草酸，经常食用，会让其在我们的体内沉积过多，长期以来，就会损害神经系统、消化系统，同时，还会影响到我们的造血功能了，那么，自然就会对我们的心脑血管有着严重的威胁，甚至会出现**的现象了。

因而，总的来说，像阴虚、易上火的朋友就不要食用紫苏叶了，同时，我们也不要过多的食用它哦，会对我们的气血有影响的。

以上是今天小编为大家带来的有关“紫苏的副作用有哪些”的内容介绍了。想必，大家在看完上面的内容后也一定对于紫苏有了新的认识了吧!其实，每一种食物都有它的两面性，这是它自身的属性而形成的了。我们掌握好他们的属性，有助于我们更好地养生哦。

食材大全 营养价值  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z