大米绿豆粥和牛奶能不能一起煮 绿豆可以和奶粉一起吃吗

粥的种类是有很多的，我们可以根据自己的需求选择适合自己的食材一起搭配来让自己更加的健康。吃到不同美味的食物。大米和绿豆一起熬粥可以有清热去火的作用，那么大米绿豆粥和牛奶能不能一起煮呢，一起来看看小编的具体的介绍吧。

1、你这样的做饭是不对的，牛奶是胶体这样的溶液单独用比较好，绿豆汤会破坏牛奶的营养，牛奶煮绿豆粥对于营养方面没有什么样的好处，应该注意尽量的少吃，应该注意多吃蔬菜水果，牛奶，绿豆分开用。

2、建议不要同时喝，可以降低牛奶中钙的吸收，怕腹涨。

3、从中医的角度来看，绿豆性凉，能不能喝绿豆粥关键看你的体质如何。如果你的体质体质比较好，坐月子是可以喝绿豆汤的;但如果你的体质虚寒，就要少喝，最好不喝绿豆汤了。因为体质虚寒又盲目多喝绿豆汤，会导致腹泻或消化不良，可能影响到奶水的质量。绿豆和牛奶一起搭配的话可以有破坏营养的情况出现，而且还会出现体质差或者是肠胃不好的情况，同时也可以导致钙质的吸收异常。

牛奶绿豆粥能一起吃么详细的说明和介绍，绿豆属于良性的，体谅的人就不要吃了。这两种建议不要一起吃，如果不小心一起吃了，先看自己有什么不良反应，如果有的话，立即去医院接受治疗，以免引起不必要的伤害，容易引起食物中毒，严重者可能会危害生命。

关于大米绿豆粥和牛奶能不能一起煮的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是这样的食物是最好不要一起吃的哦，以免对身体造成一些伤害就得不偿失了，这样搭配会出现体质变差，而且还会影响钙质的吸收。

食材大全 营养价值  

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