哪些食物和鸭肉一起食用更好 鸭肉不能和什么食物一起吃

食物搭配是我们很多朋友们都比较注重的，当然了，很多的美味食物搭配起来食用，不仅非常的好吃了，更是有着很不错的保健功效哦，那么哪些食物和鸭肉一起食用更好呢?相信我们许多的朋友们对于这个问题都是比较关注的，下面我们来看看吧。

1、丝瓜：鸭肉和丝瓜配菜一起吃可起到清热祛火，滋养肠胃的作用。

2、洋葱：鸭肉配合洋葱食用，可解鸭肉的油腻还能够保护心血管。

3、柠檬：柠檬气味清爽，可解鸭肉的油腻。两者搭配营养美味。

4、酸菜：酸菜中包含多类氨基酸，和鸭肉一起吃，除能补充人体必需的多类营养成份外，对一些低烧，食少，口干，大便干燥与有水肿的人同样有不错的食疗作用。

5、山药：山药的补阴功能更强，如果和鸭肉伴食，既能消除油腻，还具有滋阴补肺的作用。

6、金银花：金银花具有清热解毒，滋润皮肤，消除脸部暗疮等多类皮肤病的作用。两者搭配一起吃，具有养颜润肤的作用。

7、白菜：白菜含有大量维生素C，鸭肉中含有大量蛋白质，脂肪与胆固醇。另外，白菜和鸭肉一起食用还能够帮助我们促进血液中胆固醇的代谢哦，有助于身体健康。

8、海参：如果我们在吃鸭肉的时候，适当的吃一些海参，可以帮助我们起到补元气，润五脏，除火热的作用哦。

9、冬虫夏草：鸭肉和冬虫夏草搭配食用，比较适用于虚劳咳喘，自汗盗汗，**遗精，腰膝软弱，久虚等症。

10、豆豉：豆豉可以补充人体所需蛋白质，又可以防止营养过剩。两者配菜一起吃能够降低人体的脂肪含量。

哪些食物和鸭肉搭配食用更好呢?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以看出来，许多的美味食物都是可以和鸭肉搭配食用的哦，尤其是丝瓜，柠檬，洋葱以及山药等等这些食物，和鸭肉搭配食用还有非常不错的保健功效哦。

食材大全 营养价值  

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