黄皮果孕妈妈能吃吗 有何影响 孕晚期可以吃黄皮果吗

黄皮果是一种黄色的果子，皮也是可以吃的，它的口感酸甜，而且营养物质多，可以促进食欲，而且还有药用的效果和功效哦，可以理气消肿，还可以健脾胃，来看看关于黄皮果的好处吧，孕妈妈是否能够食用呢，来看看这些介绍吧。

中医认为，黄皮具有较高的营养价值 ，富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等，不但有生津止渴、消食健胃的功效，黄皮的果皮和果核更是入药良材，有利尿、消肿、行气、止痛、健胃消肿等功效。黄皮果可以有丰富的果胶有机酸的补充，可以有健脾胃的作用，而且还可以消肿利尿，是不错的养生食材。

1、增进食欲有助孕妇消化

黄皮有促消化的功效，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。孕妇饭后或食欲不佳时适量吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。孕妈妈吃可以有促进食欲的作用，而且还可以促进消化，对于出现的恶心呕吐的情况有改善哦。

2、预防感冒

黄皮有防治流感，一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒 ，可用黄皮叶煎水服用，驱除感冒外邪。

3、缓解孕吐不适

黄皮有和胃，消食，顺气，止呕的作用，适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐，吐酸水苦水的孕妇，能一定程度上缓解孕吐的不适感。孕妈吃黄皮果，可以健脾胃的作用，而且还可以缓解孕吐反应哦，是不错的养生水果。

孕妈妈是否能够吃黄皮果的这个问题，小编给大家介绍了相关的内容了。黄皮果适合孕妈妈吃哦，可以有缓解恶心呕吐的作用，对于促进食欲有好处，同时也可以预防感冒，是不错的一种水果类型，可以经常吃、

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