为大家介绍红腰豆的常见做法 红腰豆的做法大全
红腰豆是具有非常独特的味道的，而且是很适合用来熬粥、做汤的，除此之外，红腰豆是很多菜肴或者是食物中必不可少的食材，对于**烧仙草红腰豆就是不可缺少的，今天小编也是为大家介绍两种红腰豆不错的，但是比较特殊的做法。
**烧仙草
材料：
仙草粉、炼奶、红腰豆、红豆、花生、绿豆、薏仁、蜂蜜
做法：
1、先将所有豆类浸泡3个小时以上，放入电高压锅内，压40分钟。
2、50克仙草粉先用150毫升的净水融化，搅拌成糊状。
3、将1.1升的水烧开，慢慢淋入糊状的仙草中，不断搅拌。
4、接着放入火上，再次煮至沸腾状，马上关火，等待它自然冷却。
5、冷却到常温状态就会自然结冻了。
6、这时可以加入煮好的杂豆，淋上蜂蜜，也可以加入鲜奶，最后淋一勺炼奶更添风味。
我们食用这款食物是可以很好的清热解毒、下火的，而且在搭配牛奶，坚果，红豆，花生，莲子，红枣后是会更加的营养美味的，对身体更加的滋补。有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。
***焗红腰豆
材料：***、红腰豆、油、盐、白砂糖、淀粉
做法：
1、红腰豆提前半天用水泡软后，滤去碗中的水。
2、高压锅中放水，倒入红腰豆，上火压约15-20分钟。
3、***2个，**后切成与红腰豆差不多大小的丁。
4、菜锅中放入适量油，倒入***丁翻炒。
5、待***炒至稍软时，倒入红豆一起翻炒。然后加入适量水，焗约5分钟。最后放适量盐、白砂糖，放入淀粉勾芡后即可上桌。
我们食用***是可以很好的补充维生素的，而红腰豆是含有丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素。
上面就是为大家介绍的关于红腰豆的两种做法了，我们如果是想要学习这两种做法，我们是可以很好的按照上面的方法进行尝试的，红腰豆是可以和很多的食材一起搭配食用的，所以大家在日常生活中也是可以多了解这方面的知识的。
