位置 > 首页 > 图说养生 > 白领养生

梭子蟹炒年糕的两种做法 梭子蟹炒年糕家常做法窍门

梭子蟹是一种营养价值非常高的食物,是一种不错的海鲜类食材,而且是有着独特的味道,是可以和很多的食材一起搭配制作,比如说年糕,梭子蟹炒年糕也是非常不错的一款菜肴,下面我们大家就是一起来了解了解相关的做法。

梭子蟹炒年糕的两种做法

梭子蟹炒年糕

做法一

食材:梭子蟹、年糕、调料色拉油、姜、料酒、生抽、老抽、白糖、小葱等

步骤:

1、准备好葱和生姜,生姜切成丝

2、年糕切片, 水烧开后年糕下锅,煮两分钟左右

3、把年糕拿出,放入凉水里,年糕冷却后再把水倒掉

4、用刀在三角区下端向上掀开,蟹盖就打开了

5、蟹黄很多说明螃蟹很肥美,去除两边的腮须

6、把螃蟹放在砧板上剁成两半,剁下两只钳子后用刀将其背敲碎

7、把剁下的两半蟹肉再剁成两半,这样整只蟹就拆解完毕

8、热锅后放入适量的色拉油、姜丝爆香,放入螃蟹翻炒,放入焯过水的年糕

9、放料酒,放入生抽和老抽,加入半勺白糖,继续翻炒

10、加适量水大火烧一分钟左右,最后再勾芡撒上葱就可以出锅了。

功效:梭子蟹可以很好的补充蛋白质、脂肪、以及多种矿物质,是可以很好的补充钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素,螃蟹中含有丰富的维生素D,我们食用这款食物是可以很好的增强身体素质,滋补身体。

梭子蟹炒年糕的两种做法

做法二

食材:梭子蟹、年糕、葱、蒜、姜丝、料酒、白糖、生抽等

步骤:

1、将梭子蟹收拾干净,去掉蟹盖等多余的东西,剁成几大块,蟹钳要用刀略拍几下

2、年糕用水煮好,过冷水,备用

3、起油锅,加姜丝翻炒,把蟹块放进去,翻炒几分钟,盛出

4、再起油锅炒年糕,炒至表面微焦的时候,把螃蟹加进去,加料酒、白糖、生抽调味,一般不放盐,因为会掩盖梭子蟹的鲜味

5、翻炒片刻后,加细香葱段兜匀即可。

功效:梭子蟹除了是可以很好的补充身体所需要的一些营养物质,也是可以很好的滋阴养血和解毒,而且是有很好的抗结核的作用,经常食用是可以很好的治疗腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病。

梭子蟹炒年糕的两种做法

梭子蟹炒年糕是因为其独特的味道,也是变得非常的受欢迎,所以对于这么美味的食物,大家一定是要多了解一些相关的做法,大家在制作的时候也是一定要注意煮熟了,因为不煮熟是容易在食用后对身体产生一些不利的影响。


A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

相关图片
相关单图
热门图文标签
热门图片标签
热门词条推荐

精美图文推荐

上一篇 下一篇
作者信息
“좋아해”
(0)赞
2021-03-19 10:34:16
相关专辑
返回首页