一起看看生蚝壮阳的吃法

生蚝这种美味的食物在我们的生活中是经常可以吃到的，当然，生蚝的味道非常不错，并且吃法也是非常多的，不同的食用生蚝的方法，对于我们人体的好处也是不同的，那么在生活中如何食用生蚝可以帮助我们补肾壮阳?相信我们大家也是比较关注这个问题的，下面我们就来一起看看生蚝壮阳吃法。

生蚝韭菜煎蛋

材料：生蚝，韭菜，鸡蛋，胡萝卜丝，面粉，盐。

做法：先把生蚝用开水焯一下，鸡蛋打散，韭菜切成小段，加入少许胡萝卜丝。把所有食材混合起来，加入少许面粉或淀粉，加入少许盐，拌均。煎锅入油烧热，倒入鸡蛋混合物，摊*，改中小火，煎硬后，翻面再煎，大概许多五六分钟的时间，我们就可以将生蚝韭菜煎蛋煎熟了，这时候我们就可以吃到美味的生蚝韭菜煎蛋了，当然，生蚝韭菜煎蛋的营养价值是非常高的，并且男性朋友们经常食用一些生蚝韭菜煎蛋，还可以帮助我们起到不错的补肾壮阳的作用。

碳烤生蚝

材料：生蚝，姜蒜，盐，糖，生抽，酒，鸡精。

碳烤生蚝是非常好吃的，相信我们大家都比较喜欢吃碳烤生蚝，当然，碳烤生蚝的做法也比较简单，将生蚝**用刀撬开;烤箱200度预热5分钟;将生蚝摆在烤盘内放入烤5～6分钟;其间将蒜姜切末，放入小碗内，**盐、糖、生抽、酒、鸡精、少许油、少许水;再将生蚝取出，浇上调味汁，再放入烤箱烤7分钟左右，这时候我们就可以吃到美味的碳烤生蚝，当然，碳烤生蚝具有补肾和壮阳的作用，尤其是我们男性朋友们，经常食用一些碳烤生蚝是非常不错的选择。

上面我们就生蚝的补肾壮阳的吃法进行了详细的介绍了，我们可以知道，生蚝的补肾壮阳的吃法也是比较多的，比如我们可以多吃一些生蚝韭菜煎蛋和碳烤生蚝，这些美味食物的做法也都不难，建议我们男性朋友们，学会这些美味食物的做法，在生活中经常性的食用。

食材大全 营养价值  

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