仲春春困如何预防 试试这五种茶

春季是很容易犯困的季节哦，这个时候要注意了解一些养生保健的方式和方法，这样的话可以让春季保持健康的状态呢。春季犯困如何去调理呢，饮茶也是不错的选择呢，可以有很好的调理体质的作用，还可以缓解犯困的状态，来看看吧。

1、玫瑰花茶：具有活血调经、疏肝理气、*衡内分泌等功效，并能美容养颜，有助滋润皮肤，去除黑斑，尤其适于春季饮用。

2、薰衣草茶：薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。这样的茶品可以有舒缓压力的作用，对于净化情绪有好处，还有舒缓情绪的作用。

3、菊花茶：具有养肝*肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。

4、***茶：***茶是春季饮茶之上品。喝***茶能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及痛经等作用。春季饮用***茶是不错的选择，可以有清热解毒安神健脾胃的作用。

5、薄荷茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被**《健身》杂志推荐为健康饮品。

关于仲春缓解春困的一些茶品，大家都知道了吧，可以看出的是这个季节可以选择一些养生的茶品可以有很好的保健的作用和效果，同时也可以有提高体质的作用哦。如果你春季经常犯困，这些茶品一定是你不二的选择。

四季养生 春季养生  

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