健身可以不卸妆吗 运动之前需要卸妆吗

健身前最好卸掉脸上的彩妆，因为运动会让人的毛孔打开，如果带妆健身的话，会让彩妆进入到毛孔内，不利于汗液顺利排出，容易引起毛孔堵塞，出现长痘的现象，并且出汗后妆会花掉，如果涂抹眼影和眼线的话，彩妆会进入到眼睛里。

有些人喜欢在运动之前化妆，因为化妆会显得好看些，不会显得那么憔悴，而有些妹子是因为懒得卸妆，所以每次健身运动的时候都带妆，其实带妆运动是不可取的。运动会让人体排出大量的汗液，汗水通过皮肤上的毛孔**出来，如果画着底妆，那么毛孔自然会被堵塞住。

运动可以将人身体中的脏东西排出来，毛孔处于打开的状态，而彩妆会渗入到皮肤内，容易导致毛孔堵塞，对于痘痘肌肤来说，这些彩妆遇到汗水会滋生细菌，让痘痘发炎、发红的现象，所以在大家运动之前，一务必要使用卸妆水卸掉。

大家卸掉脸上的彩妆后，还需要用洁面乳将脸部清洗干净，然后涂抹水乳，不要让皮肤处于干燥的状态，因为健身的过程中，脸部会失去大量的水分，所有要做好护肤工作后再去健身。

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