腿皮肤干燥脱皮该怎么办 冬天身上皮肤干燥脱屑

 补水。长时间皮肤出现缺水的状态，就会导致腿部皮肤干燥脱皮。遇到这种问题之后，要及时的补充水分，可以使用一定的护肤乳液，达到非常不错的效果，每次洗澡之后可以进行涂抹乳液，对于缩水保湿有着不错的帮助。

尤其是在秋冬季节，本身我们皮肤就容易出现缺水的状态，所以每次洗澡的时候尽量保持在30分钟左右，这样能够让皮肤充分的吸收水分。在擦干之后可以及时的涂抹乳液，在涂抹乳液的时候要均匀的涂抹，才能够达到吸收的效果，防止皮肤出现干燥脱皮这种问题。

*时也要注意多喝一些白开水，如果长时间没有喝白开水，也会导致皮肤出现缺水的状态，每天正常喝白开水的剂量应该保持在1500毫升到3000毫升左右。还可以多吃一些含有丰富维生素的水果以及蔬菜，这样能够防止你皮肤出现严重缺水的现象。

每次喝水的时候不要感觉口渴之后再喝，这样说明身体里面已经完全出现了缺水的状态。不过皮肤的情况都是不一样的，在选择护肤乳液的时候要选择正规的品牌，这样才能够防止皮肤出现过敏的现象，如果皮肤出现刺痒或者是有刺痛的问题，要及时停止使用。防止过敏更加严重这种情况发生。

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