睡眠面膜一定要过夜吗 敷面膜睡着了有危害吗

并不是。睡眠面膜其实分为过夜的和不过夜的，过夜的睡眠面膜是可以敷一整晚的，但不能过夜的睡眠面膜，一定不能让它在睡觉时间留在脸上一整晚，二者的成分是有一定区别的，如果用错的话，不仅达不到改善肌肤的目的，甚至会产生新的肌肤问题。

睡眠面膜的主要作用是补水保湿，相比我们使用的贴的面膜，它含有的精华以及其他营养物质较少，但并不是说睡眠面膜就不值得使用了，睡眠面膜之所以受欢迎就是因为它的便捷性以及很好的补水效果。

过夜和不过夜的睡眠面膜，二者的成分也并不完全相同，可以过夜的睡眠面膜相对来说质地更轻薄，而明确标示不可以过夜的睡眠面膜，它的质地比较厚重，而且属于滋润性较强的类型，那么相对而言它的透气性就不太好，如果将它敷在脸上一整晚的话会严重阻碍肌肤的呼吸。

不管是过夜的还是不过夜的睡眠面膜在使用之前都应该做好日常的基础护肤工作，其实让睡眠面膜直接接触肌肤的做法是不对的，因为它里面含有的油脂成分较少，所以使用时应该先用其他护肤产品做好打底，然后再敷睡眠面膜，这样可以起到更好的改善肌肤的作用。另外如果睡眠面膜敷到第二天早上的话，一定要对肌肤进行彻底的清洁，避免清洁不彻底而堵塞毛孔，不利于后续营养成分的吸收。

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