收腹内裤可以一天24个小时穿吗 穿收腹裤的坏处

不可以，收腹内裤不能穿超过10个小时。收腹内裤主要的作用就是收紧腹部赘肉，并且强行减少食物的摄入，但是一天24个小时都穿的话，容易影响血液循环，还会**到内脏和缩小骨盆。

收腹内裤面向的消费者大多数是刚刚生产完的宝妈还有需要减肥但是又不想迈开腿的上班族。宝妈因为生产完之后，腹部赘肉明显，而且皮肤容易松弛，想要恢复*坦的小腹和紧致的腹部肌肤，所以会用到收腹内裤。而上班族则是因为久坐，腹部会堆积一定的脂肪，所以才会穿。但是收腹内裤并不是唯一的选择。收腹内裤与普通内裤相比，松紧程度会偏紧一些，如果一天穿着时间长达10个小时以上的话，会阻碍肌肤的呼吸，更容易引发一些肌肤的疾病。

收腹内裤只在白天穿着即可，夜间不建议穿着睡觉。因为肌肤如果长时间不透气就会引发很多问题，女性长时间穿着收腹内裤，也会有妇科疾病的隐患。

对于久坐的上班族来说，穿收腹内裤的时间，不要超过8个小时，若是长时间穿着8个小时以上，容易产生腰肌劳损的症状，并且还会导致腹部以下血液不循环，收腹内裤在收紧腹部的同时也在收紧臀部的肌肉，久而久之也会导致腰部产生一圈勒痕。

穿收腹内裤的最佳时间段：饭前半小时脱下，饭后间隔半个小时，小便排空之后穿。这样在不挤压肠胃的同时又能减少食物的摄入量，从而达到规律的塑形。

运动的时候最好不要穿，如果想要穿的话只能穿着跑步或者是做其他的有氧运动，不能穿着做无氧运动。跑完步之后应尽快脱下，不要与汗液接触时间过长，不然会影响肌肤正常呼吸产生肌肤问题。

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