喝红酒美容一天喝多少比较好 红酒天天喝多少能美容

喝红酒美容一天喝150-250ml比较好。红酒内的成分大部分都是对人体有好处的，但其内含有酒精，喝太多会有副作用，大家适量即可。

现如今女性美容是很常见的事情，找到一个简便容易的美容方法更是很多人所需要的。喝红酒就是一种。红酒中原花青素的抗氧化效果很不错，大约是维生素C的十几倍，人们变老的原因大部分是缺水，但是被氧化也是一个原因，所以红酒抗氧化的功能会使人们变年轻。但喝红酒也需要适量，据世界卫生**研究，女性一天喝红酒的量在150-250ml之间是最好的，这是有科学依据的，既不会对身体有危害也能美容养颜，这个方法值得一试。

因为红酒里面含有酒精，和大量的红酒轻则喝醉，重则酒精中毒，后果不是很好，所以大家不要想着既然红酒能美容，喝的越多就会变得越美，这是很不对的想法，不能这么做。这个正常喝红酒的量如果放在矿泉水瓶里大约是三分之一到二分之一，如果情调高一些用高脚杯喝的话大约就是一杯左右不到一杯的样子，这样就很好。除此以外，喝红酒还可以延年益寿，帮助消化，巩固心脑血管系统，还有用红酒做的面膜也是有美容效果的。

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