带妆可以跑步吗 运动的时候可以带妆吗

带妆虽然可以跑步，但不建议，跑步的过程中汗水和油脂分泌旺盛，会将妆容溶解掉，之后便会和汗水一同渗透到肌肤里，容易造成毛孔堵塞问题，所以并不建议带妆跑步，可以将妆容卸掉，再进行运动。

我们在跑步的过程中全身都会发热，所以会留下汗水，在流汗的环境下化妆会对肌肤造成一定的损伤，彩妆会妨碍汗液排出，自然会出现毛孔堵塞问题。

不仅如此人在流汗的过程中喜欢用手去擦拭自己的皮肤，手上的细菌是最多的，用手擦拭只会给肌肤带入更多的污垢、灰尘和油脂，从而让肌肤状态变得更加糟糕，所以跑步的过程中最好将彩妆卸掉。

不过不化妆肌肤会处于相对于紧绷的状态，这个时候可以涂抹一些简单的护肤品，比如爽肤水、乳液都是可以涂抹的，从而改善肌肤干燥的情况。

想要化妆最好在运动之后，运动完毕后便可以进行上妆工作，关于肌肤问题我们一定要重视起来。

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