spfpa是什么意思 spf和pa分别**什么

现在市面上的防晒品都会标注spf和pa，但spf的意思是防晒指数，pa的意思则是防晒黑指数，而且spf对抗的是UVB（晒伤），pa则对抗UVA（晒黑晒老）。

spf一般是指防止UVB伤害的防晒效果数值，简单讲就是指防晒力度的数值，同时也是对UVB防护效果的评定。spf后面跟着的系数，常见的有15+、30+、50+等，这表示的是皮肤能够遮挡紫外线的时间倍数。

通常情况下，spf是根据皮肤出现红斑的最短日晒时间即最低红斑剂量确定，在不做任何防晒措施的情况下，待在阳光下20分钟后皮肤就会变红，当使用spf15的防晒品后，防晒时长能延长15倍，简单来讲，日晒300分钟后皮肤才会变红。

pa一般是指防御uva伤害到何种程度，简单来讲就是防晒黑的效果，根据防御效果，pa被分为三级，即pa+、pa++、pa+++，pa+表示有效、pa++表示相当有效、pa+++表示超级有效，pa后面的+越多，也就**防晒的时间就越长，防晒黑效果也越强。

但并不一定spf值越大，pa后面的+越多，就**防晒效果越好，要根据场合选用合适的防晒数值，比如日常通勤，建议spf10、pa+的防晒品；户外工作的人群建议使用spf15-25、pa++的防晒品，但要注意补涂；生活在日照强且高原地区的人、或者进行日光浴等活动的人群，建议使用spf20-30、pa+++的防晒品。

综上，spf值是防晒伤的数值,pa值则是防晒黑的数值。在挑选防晒霜时，一定要选择同时标注spf和pa的，才能达到防晒效果。

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z