风寒感冒吃辣的好吗感冒应避免辛辣刺激

风寒感冒吃辣的好吗？吃辣的容易出汗想必大家都是知道的，所以也有人想通过吃辣来促进排汗，但是还是建议避免吃辣椒，感冒初期倒是可以适当喝姜汤，也不宜多喝。

风寒感冒吃辣的好吗

不能吃辣。

吃辣椒确实可以使身体出汗，出汗对于风寒感冒而言是合适的，但是吃辣出汗却是不适合的。因为感冒时，肠胃功能会变差，受不了辣椒的辛辣刺激，会损伤肠胃，而且感冒通常伴有咳嗽、喉咙痛的情况出现，就更加不能吃辣了，还可能伤到嗓子。

吃辣对感冒的危害

1.不利于退热

风寒感冒初期也可能出现轻微的发热症状，由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

2.助浓痰

风寒感冒常伴有流鼻涕、咳嗽有痰的情况，如果再吃辣的食物，会助火生痰，使痰液变得粘稠，不易咳出，还会加重头疼、鼻塞的情况。

风热感冒更不能吃辣

风热感冒是外感风热之邪而受的感冒，一般会有喉痛、咽干、眼红、鼻塞、小便黄、大便燥结，发烧、咳嗽等多种热症状，如果还吃辣的，那可能就是火上浇油，会导致病情加重的。

感冒宜清淡饮食

感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。

风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。

感冒不宜吃的食物

浓茶

茶水会影响到药物的分解、吸收，降低药物的疗效，而且和浓茶会使大脑一直处于兴奋状态，不利于病人休息。

鸡蛋

感冒并伴有发烧的患者不宜多吃鸡蛋，虽然鸡蛋的营养丰富，但是却不好消化，尤其是鸡蛋在消化的过程中会产生热量，更给机体增热，所以会影响到病情。

海鲜

一般海鲜都比较寒，又都是肉质，腥味也很重，所以不太适合风寒感冒的人吃，一是不好消化，二是需要饮食清淡，三是要避免加重病情。

蜂蜜

风寒感冒期间是不宜滋补的，饮食当以清淡营养为主，但是蜂蜜是益气补中的补品，吃多了蜂蜜会增加机体的负担。

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送君行千里
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2021-04-05 15:35:10

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