猪皮的功效与作用 多吃猪皮补血美容效果好

今天我给大家带来的是猪皮的功效与作用，猪皮具有丰富的蛋白质，下面就和我了解下猪皮的功效吧。

猪皮的功效与作用

生活中猪皮是很不起眼的食材

甚至有人会把猪皮直接扔掉

其实猪皮浑身都是宝

对人体有抗衰老活血的作用~

猪皮浑身都是宝

猪皮中含有丰富的营养成分，如：蛋白质、铁、磷等，并且主要成分是胶原蛋白，约占85%，胶原蛋白能减慢机体细胞老化，经常食用可使皮肤丰润饱满、富有弹性。

《长沙药解》中，猪夫善于清肺，肺气清降，利咽喉而消肿痛。由此也可以看出，猪皮也有很高的药用价值。

猪皮的功效和作用：

延缓衰老

猪皮中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白可以延缓机体细胞老化的速度，因此可以延缓衰老，令皮肤细腻有光泽。

补血

猪皮中含有铁元素，铁是血液中最主要的成分，因此吃猪皮也有补血的功效欧~

活血

猪皮具有活血的功效，对于女性经期血量少、月经不调者适合食用。

美容养颜

胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，能使贮水能力低下的皮肤细胞活力增强，使皮肤的弹性增加，韧性增强，变得细腻光滑。

健康 冬季饮食 冬季饮食 营养食谱  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z