冠心病饮食注意什么冠心病患者的4个注意事项要牢记

冠心病的发作常与季节变化、情绪波动，以及饮食相关联，今天我们来一起了解一下冠心病饮食需要注意什么，小编为大家总结了4点注意事项，一定要牢记！

冠心病注意要清淡饮食

饮食要清淡、低盐冠心病患者，尤其是合并高血压者，食盐的摄入量每天**在5克以下，可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应**盐的摄入。

冠心病注意限制脂肪

冠心病饮食还要注意限制脂肪的摄入。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学**资料表明，欧美人冠心病发病率高，而亚洲的***冠心病的发病率低。注意在膳食中应**胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克。

冠心病注意蛋白质要适量

冠心病患者饮食还要注意蛋白质的摄入。蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。

冠心病注意充足的维生素、无机盐和微量元素

冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。如含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。此外，冠心病患者还要注意**热量，维持正常的体重。可以多吃一些粗粮，适当**单糖及双糖。