百合南瓜粥功效与作用有什么

百合南瓜粥功效与作用：具有降血糖血压、调理肠胃、防癌抗癌的功效与作用，食用后的效果是比较显著的。

1、降血糖血压

百合南瓜粥中的果胶能够清理人体内的毒素与胆固醇，可以把过高的血压降下来，同时百合南瓜粥中含有的胶质能够促进人体内糖分的代谢，从而抑制人体对糖分的吸收，可以让人们的血糖处于稳定状态。

2、调理肠胃

百合南瓜粥中的南瓜能够入脾经和胃经，起到补中益气的作用，并且它含有大量膳食纤维，能够加快肠胃蠕动，提高人类肠胃的消化能力，对胃痛和胃胀以及胃溃疡等疾病有预防作用。

3、防癌抗癌

百合南瓜粥中的百合含有天然的多糖，它能够抑制细胞癌变，也能减少病毒对人体细胞的伤害，并且南瓜中的果胶能够促进身体内毒素的代谢，可以很好的减少致癌物质亚硝酸胺的生成，所以*时吃百合南瓜粥能够有效的预防癌症的发生。

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