山药和桂圆能同时吃吗

山药是非常好的补品，很多家庭都有买山药炖肉的习惯，不过任何的食材都会有宜和忌，所以就担心山药如果和其他的食材或者水果一同吃了后会有不好的效果。毕竟如果吃了相克的两种食物，会导致身体不适应或者中毒，那么对于喜欢吃山药又喜欢桂圆的人肯定特别想确定山药和桂圆能一起吃吗?

其实这两种食物并不存在相克的地方，各有各的功效，只是山药多数是作为食材，比如炒肉片，麻辣烫里面烫山药条，或者炖猪脚等，餐桌上一般很常见山药的搭配。而桂圆属于滋补养身类的水果，*常吃完饭吃点水果自然再正常不过了。

但是又担心吃了很多山药再吃桂圆会有什么副作用，所以想确定山药和桂圆是不是可以一起吃，其实山药和桂圆是肯定可以一起吃的。因为桂圆是滋补，山药也是具有养护身体的作用，两种食物之间没有相克的地方，一起吃还可以补肾，增强身体素质，提升身体机能。

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