丝瓜中维生素B和维生素C的含量很高,在夏季可以消暑降火、清血解毒,是一种具有良好保健功效的蔬菜。并且丝瓜不太容易生虫子,相应使用到的农药就比较少,不必担心农药残留的问题。
制作时间:15分钟
难易程度: 一般
口味:鲜香
分类:炒菜
主食材:丝瓜1根、虾皮5克
辅料:蒜1瓣、姜5克
步骤:
1、虾皮倒入碗中加入适量水浸泡5分钟;
2、丝瓜切条;
3、大蒜切末;
4、锅中倒入适量油,油温烧至7成热;
5、放入姜蒜末爆香;
6、放入丝瓜翻炒;
7、炒至丝瓜变软后放入虾皮5克继续翻炒;
8、**盐1勺;
9、鸡精1勺拌匀即可。
随心一句: 得到旳,失去旳,如同演戏一样,一场接着一场。
随心一句: 我们的相遇,也许是续着一个前世未了缘,未竟的故事。任何的付出,没有对错,更没有值得与否的考虑。亲爱的,祝生日快乐!
本站声明:本站部分文章来自网络,如若内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。